Avendo fatto una pausa preliminare prima di scrivere questo articolo, ho pensato che le persone che stanno lottando attivamente per uno stile di vita sano non prendono la posizione giusta. Quando i concetti di cosa è buono e cosa è cattivo vengono ostinatamente martellati nella coscienza di una persona, il subconscio vuole "assaggiare il frutto proibito": nella vita tutto deve essere provato, altrimenti non capirai perché è cattivo, ma questo è Buona. Questo, ovviamente, non significa che ora sia assolutamente necessario appendere
Ciao! E ancora, Anya è in contatto con te. Sono una ragazza con la figura di una donna russa che ha sperimentato tutti i popolari programmi di perdita di peso. Conosci già le recensioni su alcuni di essi. È ora di smontare il resto
Vediamo quali delle nostre convinzioni si basano su di esse e quali sono idee sbagliate
Per molti, la mattina si trasforma in un vero incubo. Ma svegliarsi presto porta molti benefici
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Stanco del tapis roulant e dell'aerobica step, e il Pilates e lo yoga sembrano noiosi? Se le solite attività in palestra hanno smesso di portare gioia e la tua anima chiede varietà e un po' di adrenalina, prova l'arrampicata su roccia
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Pensi di sapere tutto sull'invecchiamento? Mentre stai pensando, abbiamo raccolto i miti più importanti su questo periodo di età
Di recente, i colleghi hanno iniziato a lamentarsi sempre più spesso di … madri nei social network. Dicono, oh, questa è la generazione più anziana, 65+, si comportano come bambini irragionevoli, non seguono una dieta, non puoi trascinarli in palestra o per una passeggiata al parco, si siedono di fronte a la TV tutto il giorno
Il rifiuto di indossare un copricapo al freddo non può portare a nulla di piacevole. Ecco 5 prove
Parliamo di quanto spesso devi allenarti in palestra. Frequenza di allenamento per la perdita di peso e la crescita muscolare. Oltre a suggerimenti e trucchi da istruttori di fitness
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Il tempo passa e l'amore per la mastoplastica non svanisce. Migliaia di donne si rivolgono a uno specialista per rendere il proprio seno bello ed elastico. Tuttavia, scegliere l'impianto perfetto non è facile. Il chirurgo plastico Anvar Shukhratovich Salidzhanov ci ha aiutato a capire le sfumature
Quasi ogni donna ha rivendicazioni sul suo corpo, questo è un fatto ovvio. Ma il fatto che alcune donne non siano contente delle parti più intime è noto solo a un ginecologo e a un chirurgo plastico
A volte certi cambiamenti nello stato del corpo fanno pensare a una donna: "Va tutto bene per me?" E a volte non c'è nessuno con cui consultarsi: è scomodo andare da un amico con tali domande, ed è scomodo vedere un dottore, e non c'è tempo. Quindi c'è qualche motivo di preoccupazione?
Il 14 agosto inizia il Salvatore del miele, una grande festa nazionale. Il protagonista di questa festa, ovviamente, è il miele. Inoltre, è benefico non solo nel cibo, ma anche per la bellezza, e quindi è stato a lungo utilizzato nelle ricette di cosmetici fatti in casa. Abbiamo raccolto quelli più efficaci
Grazie alle sue proprietà miracolose, questa piccola bacca è considerata una delle piante medicinali più preziose al mondo
Considera tutte le proprietà benefiche e le controindicazioni del viburno con il miele. Ricette semplici per fare il viburno con il miele
Lo stress, che è diventato così familiare a una persona moderna, può avere un effetto dannoso non solo sull'umore, ma anche sulla salute. I problemi di salute o di peso sono spesso un riflesso della nostra incapacità di affrontare adeguatamente lo stress
Il COVID-19 è un nuovo virus che colpisce negativamente tutti i sistemi del corpo, compreso il sistema cardiovascolare. Per proteggersi dalle complicazioni cardiache, è importante sapere come si manifestano e quando suonare l'allarme
Se vuoi smettere di mangiare troppo prima del ciclo, è meglio fornire al tuo corpo tutti gli elementi necessari in anticipo. Questo è abbastanza facile, soprattutto considerando la disponibilità di vitamine complesse. Ecco alcune altre idee per aiutarti a tenere sotto controllo l'appetito
La maggior parte delle persone ha sentito parlare della ghiandola tiroidea in un modo o nell'altro. Le malattie della tiroide sono così comuni che è sicuro dire che ci sono pazienti endocrinologici nell'ambiente di tutti
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Oggi la scelta dei farmaci ormonali è così ampia che consente di scegliere il contraccettivo contraccettivo appropriato per quasi tutte le donne, tenendo conto della sua età, stato civile, malattie concomitanti, anche gravi come il diabete mellito, le malattie del sistema cardiovascolare , obesità. Questi farmaci hanno un grande vantaggio: oltre all'effetto contraccettivo, alcuni di essi possono anche trattare malattie concomitanti. La più recente preparazione contraccettiva
Come perdere 10 kg in un mese? Parliamo del metodo più efficace per perdere peso a casa senza danni alla salute. Dieta, routine quotidiana e allenamento che ti aiuteranno a dire addio ai chili di troppo
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