Ziziphus di Crimea: beneficio e danno

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Venendo al supermercato, probabilmente hai prestato attenzione ai piccoli frutti a forma di pera o ovali verde-marrone: questo è ziziphus. Da oltre 4mila anni è coltivato in Cina, Giappone, Afghanistan, Australia e costa mediterranea. Dal 1970 è coltivato con successo in Crimea.

Le controindicazioni sono minime e le proprietà benefiche dell'unabi (jojoba) sono così ampie che i musulmani lo chiamano l'albero della vita. La popolazione del Celeste Impero sostiene che i frutti, che hanno il sapore di mele secche, donano giovinezza, longevità e salute.

Composizione chimica

Il dattero cinese è una delle 5 piante medicinali più efficaci. Tutte le sue parti hanno una ricca composizione, ma la maggior quantità di sostanze biologicamente attive si trova nei frutti:

• vitamine A, C, PP, P, gruppo B … Sono necessari per il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare e nervoso, rafforzano le fibre muscolari, supportano il funzionamento dell'apparato digerente e le elevate capacità protettive del sistema immunitario. Partecipano alla produzione di anticorpi ed emoglobina, sono responsabili della formazione del collagene, migliorano la memoria, la concentrazione, normalizzano la coordinazione;
• macronutrienti: potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio. Regolano le funzioni del sistema nervoso, immunitario, cardiovascolare e scheletrico. Necessario per la normale attività cerebrale, stabilizzazione della pressione sanguigna, corretta trasmissione degli impulsi nervosi;
• oligoelementi: rame, ferro, zinco, manganese. Partecipare al processo di emopoiesi, fornire ossigeno a cellule e tessuti, stimolare la rigenerazione, favorire l'eliminazione delle tossine;
• lo ziziphus di Crimea contiene anche acidi organici. Aumentano la peristalsi intestinale, normalizzano le feci, bloccano la riproduzione dei batteri putrefattivi, inibiscono i processi di fermentazione, attivano la produzione di succo gastrico;
• aminoacidi. Partecipare alla produzione di anticorpi che aiutano a far fronte a malattie infettive e virali, prendere parte a processi biochimici e metabolici;
• flavonoidi. Rafforza i vasi sanguigni, ferma l'infiammazione, allevia l'edema, blocca e rimuove gli agenti cancerogeni e i composti tossici dal corpo. Hanno effetti cardioprotettivi, vasodilatatori, antisclerotici, immunomodulatori, antiossidanti.

I frutti contengono anche piccole quantità di acidi grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi.

La corteccia dell'albero è ricca di tannini, rutina, saponine. Le foglie hanno proprietà anestetiche.

Il contenuto calorico dei datteri cinesi freschi è di 80 kcal, essiccato - 250 kcal.

Sarai sicuramente soddisfatto del fatto che le vitamine siano conservate nella frutta secca per più di due anni.

Benefici per il corpo

Con una composizione chimica così ricca, non sorprende che lo ziziphus di Crimea abbia una vasta gamma di proprietà utili e un elenco minimo di controindicazioni:

1. Fornisce un'assimilazione di alta qualità del cibo, elimina gli spasmi del dolore, previene l'eccessiva formazione di gas. Normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale e i movimenti intestinali quotidiani.
2. Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, diuretiche, toniche, antinfiammatorie, ripristina il corretto funzionamento dell'apparato genito-urinario. Regola l'escrezione di liquidi dal corpo, purifica i reni e riduce il rischio di sviluppare urolitiasi.
3. Ha un effetto sedativo. Allevia l'ansia, l'irrequietezza, ripristina il sonno. Tonifica il sistema nervoso centrale e periferico.
4. Rafforza le ossa, aumenta la mobilità articolare e previene lo sviluppo dell'osteoporosi.
5. Si raccomanda di essere incluso nella dieta dei diabetici, poiché la composizione contiene neomirtillina, che è considerata un'insulina naturale. Regola la concentrazione di glucosio nel sangue e, con l'uso costante, normalizza i livelli di zucchero nel sangue.
6. Aumenta le funzioni protettive del sistema immunitario. È usato nel trattamento di bronchiti, disturbi alla gola, per abbassare la temperatura corporea.
7. Regola la qualità e la composizione del sangue, aumenta il livello di ossigeno e di emoglobina. Grazie a ciò, la sonnolenza e l'affaticamento cronico scompaiono e appare energia aggiuntiva. Differisce nell'efficacia nel trattamento e nella prevenzione dell'anemia.
8. Ha un effetto benefico sulle funzioni del fegato e della milza, ha proprietà coleretiche.
9. Pulisce efficacemente il sangue dalle droghe alcoliche e naturali.
10. Riduce la pressione sanguigna, rafforza i vasi sanguigni. Protegge da aterosclerosi, patologie cardiovascolari.
11. Rimuove composti tossici accumulati, metalli, radicali liberi dal corpo, abbassa il livello di colesterolo dannoso.
12. Accelera i processi di rigenerazione nelle cellule, ha un effetto ringiovanente.
13. Aumenta la libido.
14. Salva da mal di denti e mal di testa, stomatite.
15. Aiuta il corpo a riprendersi più velocemente dopo aver sofferto di gravi malattie.

A causa delle proprietà benefiche della data cinese, puoi usarlo per prevenire la comparsa di neoplasie maligne. Se includi unabi nel menu e sostituisci la solita merenda con frutta, composta da barrette, focacce e altri cibi poco salutari, puoi dire addio a qualche chilo in più.

I decotti di radici e foglie rafforzano i follicoli piliferi, riducono l'intensità della caduta dei capelli, ripristinano la luminosità naturale e aiutano a combattere la forfora.

I prodotti a base di Ziziphus vengono utilizzati anche per la cura del viso. Alleviano l'infiammazione, eliminano l'acne, l'irritazione e normalizzano la secrezione delle secrezioni sebacee.

Controindicazioni

Nonostante tutti i vantaggi del prodotto, ci sono una serie di restrizioni sul suo utilizzo:

• sensibilità individuale;
• bambini sotto i 5 anni di età;
• allattamento;
• ipotensione. I frutti abbassano la pressione sanguigna. 5-6 bacche non arrecheranno danni significativi, ma tuttavia è consigliabile consultare uno specialista prima dell'uso.

La gravidanza non è una controindicazione diretta. Ma le donne in posizione non dovrebbero lasciarsi trasportare dall'unabi. Il consumo incontrollato di datteri cinesi è irto di un aumento del tono uterino. Con il permesso dell'ostetrico-ginecologo, puoi mangiare diversi frutti al giorno per ridurre i sintomi della tossicosi.

Non è consigliabile mangiare bacche a tarda notte. Soprattutto per i conducenti e le persone che lavorano in aziende pesanti durante il turno di notte. Oltre al fatto che il jojoba impiega molto tempo per essere digerito, può ridurre la concentrazione e la velocità di reazione e causare sonnolenza.

Tasso di consumo e ricette semplici per l'uso

Se prendi in considerazione le controindicazioni, lo ziziphus di Crimea, grazie alle sue proprietà benefiche, aiuterà a stabilire il lavoro di molti organi e sistemi e a prevenire lo sviluppo di malattie:

1. Per proteggersi dallo stress, trattamento e prevenzione del cancro, purificazione del sangue, lotta contro l'anemia, devi mangiare 7-10 bacche al giorno. Per migliorare le condizioni della pelle, per accelerare i processi di rigenerazione nelle cellule, la quantità può essere ridotta a 6-7 pezzi al giorno. Per l'ipertensione, il dosaggio raccomandato è di 20 bacche tre volte al giorno.
2. Diabetici e le persone in sovrappeso possono mangiare solo frutta fresca. Massimo 150 g Entro una settimana, la concentrazione di zucchero nel sangue si stabilizza.
3. Per sbarazzarsi di postumi della sbornia e intossicazione generale del corpo, puoi cucinare la composta. Forare 50 bacche con uno stuzzicadenti, versare 2 litri di acqua bollente, lasciare riposare. Dopo 15 minuti portare a bollore, aggiungere lo zucchero a piacere, coprire, spegnere il fornello. Bevi freddo. Se prendi 100 ml di composta 3 volte al giorno, puoi liberarti dell'anemia.
4. Per la diarrea. Macinare 10 g di corteccia, versare 250 ml di acqua bollente, quindi cuocere a bagnomaria per 45 minuti. Bere 30 ml mezz'ora prima del pasto principale.
5. Per stabilizzare il battito cardiaco e abbassare la pressione sanguigna, cura le patologie dei polmoni e dei bronchiprendere l'infuso. Misurare 2 cucchiai di foglie essiccate, aggiungere 300 ml di acqua appena bollita, lasciare agire per 2 ore. Consumare 50 ml 3 volte al giorno.
6. Per depressione, insonnia, vertigini, tachicardia … Macinare 100 g di semi di unabi, versare 0,5 litri di acqua, far bollire per 10 minuti, aggiungere 200 ml di alcol, lasciare per 8 ore, filtrare. Prendi 1 cucchiaio 4 volte al giorno. Il corso dura una settimana.

È necessario consumare i frutti per il trattamento ogni giorno, per 1-3 mesi. Sebbene non siano stati identificati effetti collaterali pronunciati di unabi, la dose giornaliera di 150 g di frutta fresca e 80 g di bacche essiccate non deve essere superata.

Ziziphus è diventato parte della dieta sana. Se aggiungi jojoba alla tua dieta, ripristineranno il corretto funzionamento dei sistemi cardiovascolare e genito-urinario, normalizzeranno il sonno, alleviano la depressione, rafforzeranno l'immunità e ti daranno una sferzata di vivacità.