La storia di una dipendenza

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

La vita è stressante. E oggi sempre più ragazze, senza pensare alle conseguenze, scelgono gli antidepressivi come semplice soluzione ai problemi. La nostra eroina ha dimenticato come regolare le sue emozioni e il suo umore senza pillole.

Mi ha spezzato il cuore. Questo è quello che dicono di solito quando tutte le speranze per una vita meravigliosa crollano da un giorno all'altro. Ci siamo frequentati per 3 anni, e poi si è innamorato di qualcuno. Era quasi un anno fa. Da allora, non ho iniziato una relazione permanente con nessuno, anche se c'erano buone opzioni. Dato che dirigo il reparto marketing di una grande azienda, ho l'opportunità di incontrare uomini. Ma dopo quella storia, la mia autostima ha sofferto notevolmente, c'era la paura di "ricominciare da capo". È diventato vuoto, noioso e deprimente, niente di piacevole. Si sentivano debolezza e stanchezza costanti. Di solito consigliano di dimenticare il lavoro, ma anche questo non ha dato soddisfazione.

Smisi di lasciare l'ufficio e fissai il computer, bevendo 10 tazze di caffè al giorno. Ha anche abbandonato il suo hobby: come si fa a dipingere quando non c'è atteggiamento positivo e ispirazione?

La vita si trasformava in un film noir: i colori si addensavano, l'ansia cresceva, sembrava che dietro l'angolo stesse per succedere qualcosa di brutto. Irritabilità e ansia rendevano difficile dormire sonni tranquilli, al mattino mi sentivo come se la giornata fosse già passata. A volte era difficile costringermi a fare cose semplici. Li ho eseguiti in modo incontrollabile, automaticamente, perché era necessario. Mi aspettavo che tutto cambiasse da solo. E quando mi sono stancato di aspettare, sono andato in farmacia e ho chiesto un leggero sedativo per dormire bene.

Umore "falso"

Ho iniziato a prendere un sedativo a base di erbe. Un farmaco rinvigoriva al mattino e l'altro la sera fungeva da sonnifero. Una volta a pranzo ho avuto una conversazione con un collega. Abbiamo la stessa età, sia energici che professionali, ma non l'ho mai vista di cattivo umore, anche se lo chef ha molestato il suo progetto davanti a tutti. Una collega con un sorriso sornione tirò fuori dalla borsetta una scatola di capsule.

“Pillole antidepressive, risparmiano con qualsiasi stress e, inoltre, sopprimono l'appetito. Mangi di meno e non ingrassi , ha pubblicizzato.

È impossibile acquistare tali pillole salvavita senza prescrizione medica; un'infermiera familiare prescrive una prescrizione per un collega. Ho ordinato per me stesso.

Con le pillole, gradualmente mi sono sentito meglio. È apparso un umore, l'attività lavorativa è aumentata, sono diventato più socievole e non ho più evitato la compagnia degli uomini. Tuttavia, non sempre mi sono reso conto che alla minima eccitazione raggiungo la mia borsa per le medicine. Per prima cosa, ho preso le pillole rigorosamente secondo le istruzioni e poi secondo necessità. Non volevo sentire l'ansia crescente che avrebbe potuto sopraffarmi di nuovo. Ho deciso di proteggermi completamente da qualsiasi preoccupazione.

Terapia antistress?

In estate andavo in vacanza. Ho pensato, perché ho bisogno di pillole, c'è il mare! C'era un'ottima scusa per smettere di assumere antidepressivi, perché ho iniziato a pensare che fosse a causa loro che di recente erano comparsi problemi intestinali. Mi sono convinto che non ho più bisogno delle pillole che controllano il mio umore, nella vita tutto funziona.

Ho lasciato la confezione sul comodino e sono volata al mare. Sull'aereo, mi sono imbattuto in un vicino che russava, poi mi sono rovesciato addosso il caffè. Infastidita, ho preso per abitudine una pillola e sono stata presa da una sensazione di panico: la confezione è sul comodino in camera da letto! Ho cercato di riprendermi, ma ulteriori eventi hanno dimostrato che lanciare un regolatore artificiale dell'umore non era così facile.

Dopo cinque mesi di assunzione di antidepressivi, sono iniziati gravi sintomi di astinenza. Ho avuto un crollo psicologico, mi sentivo anche peggio di prima di iniziare a prendere le pillole.

Mi girava la testa, mi faceva male lo stomaco, le mie gambe diventavano "cotone", il mio battito cardiaco aumentava. È stato molto brutto. La vacanza si è trasformata in pura angoscia. Infastidito da tutte le piccole cose. Ho contato i giorni fino alla mia partenza. Dovevo andare urgentemente all'appuntamento dal dottore, perché una tale reazione del corpo mi ha davvero spaventato.

Irina Shlemina, candidata di scienze mediche, ricercatrice presso l'Istituto di ricerca di psichiatria di Mosca, psicoterapeuta:

- Superando la crisi, diventiamo più forti. I problemi sono una parte necessaria del nostro sviluppo, non il crollo di tutta la nostra vita. Approfittando degli antidepressivi in ogni caso, una persona si priva dell'opportunità di sentire la sua forza interiore e la fiducia in se stesso. Spesso è solo necessario superarlo. In alcuni casi, è difficile superare lo stress senza il supporto di antidepressivi, ma questi casi sono determinati dal medico.

Quando uno psichiatra lavora con un paziente, non è importante cosa viene detto, ma, come si dice, con quale espressione e intonazione. A volte il problema di una persona si rivela non essere una causa, ma una conseguenza di un altro problema, che deve essere risolto.

Forse basterebbe un colloquio competente con il nostro paziente, o magari una serie di sedute, in opzione, con l'uso di farmaci antistress. Ma ciò che sicuramente non è controindicato è il supporto psicologico dei propri cari.

Salvataggio di un uomo che sta annegando…

Mi aspettavo che il dottore parlasse della dipendenza da antidepressivi. Ma lo psicoterapeuta ha preso la mia storia con calma, non si è affrettato a intimidirmi. Ha detto che non c'era dipendenza fisica dagli antidepressivi. E inizialmente, avevo solo bisogno di un piccolo sforzo per affrontare i problemi da solo, e quindi si sono attenuati solo per un po'.

Lo psichiatra mi ha prescritto dei sedativi più leggeri, poi l'ha escluso del tutto e mi ha consigliato di fare sport come antidepressivo. In palestra ho imparato a controllare le mie emozioni e a concentrarmi su me stesso.

Ed è vero, i cattivi pensieri sono andati via da soli, e invece è apparso uno stato d'animo allegro. Mi sentivo più forte non solo fisicamente, ma anche spiritualmente. Così sono uscito da una crisi prolungata.

Viktor Khanykov, psichiatra della più alta categoria, Moscow Research Institute of Psychiatry:

- Nella nostra vita quotidiana, gli antidepressivi hanno iniziato a essere chiamati farmaci di gruppi completamente diversi. Questa parola è di moda e facilmente comprensibile oggi - contro il cattivo umore. Pertanto, l'atteggiamento nei confronti degli antidepressivi come sedativo. Sfortunatamente, il più delle volte vengono utilizzati durante le normali avversità della vita, con le quali il corpo può farcela da solo. Non esiste una vera dipendenza dagli antidepressivi. È solo che il corpo si adatta a qualsiasi stato fisiologico a lungo termine (anche anormale) e il suo cambiamento in qualsiasi direzione è accompagnato da fenomeni dolorosi temporanei. Quindi l'abolizione degli antidepressivi con il loro uso prolungato dà disagio. Scompare il fattore “stamella”, c'è il timore di tornare alla situazione che ha causato la depressione.

Ma un antidepressivo non risolverà i problemi, ma una persona dimenticherà come provare lo stress da sola.

Tutte queste difficoltà di "cancellazione" sono superabili con la corretta selezione della durata e dell'adeguatezza della terapia. Inoltre, lo stesso antidepressivo, antipsicotico o tranquillante, se usato in modo errato, può causare depressione o provocarne l'esacerbazione. Questo è scritto nelle istruzioni. A volte peggio: possono causare disturbi ormonali, alterazioni della conta ematica, disturbi visivi, ecc. I sedativi da banco con erbe (menta, erba di San Giovanni, camomilla) sono accettabili. Per due o tre giorni, puoi usare qualsiasi tranquillante, ma poi consultare uno specialista. C'è un gruppo di farmaci antistress, cioè non calmanti, ma come se aumentassero l'immunità allo stress, così come stabilizzatori dell'umore. Ma sono prescritti da un medico, poiché è richiesto un lungo corso di utilizzo.

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