Regina Todorenko ha raccontato come ha perso 20 chilogrammi

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

La conduttrice ha ammesso quale dieta ha seguito per perdere peso dopo la gravidanza.

La nascita di un bambino in una volta si rifletteva nella figura principale. Ha ripetutamente affermato di aver guadagnato 20 chilogrammi durante la gravidanza. Recentemente Regina ha deciso di condividere con i suoi iscritti Instagram il segreto di come è riuscita a rimettersi in forma.

Dopo la gravidanza, il peso della celebrità era di 74 chilogrammi. Tre mesi dopo la nascita di suo figlio Michael, ha già raggiunto i 60 chilogrammi. Todorenko ha ammesso: il cibo ha giocato un ruolo prima di tutto. Mangiava piccoli pasti ogni quattro ore. Dalle 22 alle 7 Regina si concedeva solo acqua e tè.

Secondo la conduttrice, nella sua dieta predominavano verdure, carne e pesce, bolliti o al forno. Un punto importante è eliminare tutti i tipi di condimenti e salse. La star ha notato che a volte non poteva resistere alle tentazioni e si è sbizzarrita con croissant dolci. Ciò ha influito sul fatto che la sua perdita di peso ha richiesto più tempo di quanto avrebbe potuto.

Todorenko ha anche provato a osservare il digiuno intermittente dopo aver finito di allattare, ma non sempre ci è riuscita a causa delle riprese. La presentatrice è tornata allo sport solo un anno e mezzo dopo il parto, ha iniziato a dedicarsi attivamente al pattinaggio artistico.

È interessante notare che il marito di Regina, Vlad Topalov, ha lasciato un commento sotto la pubblicazione. Ha assicurato alla sua amata che è bellissima in qualsiasi forma ed è la più bella per lui.

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