Vitamina D per il coronavirus

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Di recente, sono sorte sempre più domande sul fatto che la vitamina D possa aiutare con il coronavirus. I medici del Regno Unito raccomandano di assumere integratori durante una pandemia, quando trascorriamo meno tempo all'aperto.

Perché è importante bere vitamina D con il coronavirus

La vitamina D è importante per ossa, denti e muscoli sani. La sua assenza può portare a deformità ossee chiamate rachitismo (nei bambini) e una condizione simile di debolezza ossea chiamata osteomalacia (negli adulti). Si ipotizza anche che la vitamina D rafforzi il sistema immunitario e aiuti a combattere le infezioni.

Il corpo umano produce vitamina D negli strati più profondi della pelle, ma ciò richiede energia solare. Pertanto, in Russia si consiglia di assumere una delle forme di questa vitamina, cioè la vitamina D3, soprattutto nel periodo autunno-inverno, quando c'è poca radiazione solare.

Alcuni studi dimostrano che livelli adeguati di vitamina D aiutano, ad esempio, in caso di raffreddore e influenza. Ma i dati della ricerca sono incoerenti. D. Rhodes, professore emerito di medicina presso l'Università di Liverpool, afferma che la vitamina D è antinfiammatoria.

Il comitato consultivo scientifico per la nutrizione del Regno Unito è dell'opinione che la ricerca sulla supplementazione di vitamina D per il trattamento o la prevenzione delle infezioni del tratto respiratorio inferiore non abbia fornito prove sufficienti per formulare la sua raccomandazione.

Perché vale comunque la pena prendere la vitamina D? Poiché le persone trascorrono la maggior parte del tempo a casa durante una pandemia, alcune potrebbero essere private del normale apporto di vitamina D.

Ciò è dovuto al fatto che la nostra pelle lo assorbe quando è esposto al sole. Secondo la ricerca, le persone dovrebbero assumere vitamina D se trascorrono molto tempo in casa. Anche prima della pandemia, si raccomandava di prendere in considerazione l'integrazione tra ottobre e marzo.

Quale vitamina D scegliere per il trattamento del coronavirus

Prima di decidere quale farmaco è meglio acquistare per l'assunzione, dovresti studiare i dati sull'efficacia del farmaco. La revisione degli studi di diversi paesi non fornisce prove dirette per l'assunzione di integratori di vitamina D per il trattamento del coronavirus. Ma molti esperti ritengono che mangiare cibo sano durante la pandemia potrebbe portare maggiori benefici per la salute.

Assumendo la vitamina D nelle giuste dosi, puoi evitare la carenza di vitamina D. Alcuni scienziati ritengono che la carenza di vitamina D influisca negativamente sul decorso dell'infezione da coronavirus. Ma l'influenza di altri fattori, comprese le malattie concomitanti, non può essere esclusa, quindi tali conclusioni non sono definitive. Nella maggior parte dei casi, è stato studiato il colecalciferolo e altre forme popolari della vitamina.

Ricercatori di Francia e Spagna stanno conducendo studi clinici per valutare gli effetti della vitamina D sui pazienti infetti dal coronavirus. Sono necessarie molte ricerche per comprendere meglio il meccanismo d'azione del COVID-19.

Il calcifediolo è una forma di vitamina D3. Nell'ottobre di quest'anno è stato avviato uno studio interventistico con selezione casuale dei partecipanti ai gruppi di studio e di controllo, a cui hanno preso parte 76 pazienti ricoverati con COVID-19.

I pazienti hanno ricevuto la terapia standard: idrossiclorochina e azitromicina, il gruppo 1 ha inoltre ricevuto un metabolita attivo della vitamina D - calcifediolo. La metà delle persone del gruppo senza vitamina D ha richiesto il ricovero in un reparto di terapia intensiva, di cui 2 sono deceduti. Ma su 50 persone che hanno preso questa vitamina, solo 1 paziente è stato ricoverato nell'unità di terapia intensiva e nessuno in questo gruppo è morto.

In questo studio, la somministrazione di alte dosi di calcifediolo a persone ricoverate in ospedale per COVID-19 ha ridotto il rischio di essere ricoverati in terapia intensiva. Sfortunatamente, la concentrazione di vitamina D nel sangue non è stata testata al momento del ricovero, quindi non ci sono informazioni sul fatto che questi pazienti con coronavirus fossero carenti di questa vitamina.

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È possibile che i gruppi differissero nella gravità della carenza di vitamina D nel corpo e ciò influisce sull'affidabilità dei risultati dello studio. Eppure l'interesse per il calcifediolo è cresciuto sullo sfondo di questi risultati. Questo ci ha fatto pensare al suo utilizzo contro il Covid.

Qual è la connessione:

• un metabolita della vitamina D3, che si forma nel fegato in condizioni fisiologiche, e poi si trasforma nella forma attiva della vitamina D nei reni e nella pelle;
• agisce direttamente, ad esempio per aumentare l'assorbimento del calcio dall'intestino;
• il calcifediolo provoca un aumento molto più rapido della concentrazione di vitamina D ed è assorbito di quasi il 100% rispetto al più comune colecalciferolo nei farmaci;
• il calcifediolo è usato secondo indicazioni rigorosamente definite - è dispensato solo con una prescrizione medica.

Il problema è che il calcefediolo non è la forma più conveniente nelle farmacie russe. Pertanto, quando si sceglie la forma del farmaco, è possibile limitarsi al colecalciferolo o, per affidabilità, chiedere consiglio al medico sulla scelta.

Come usare

Quando decidi quale è meglio acquistare vitamina C o D per il coronavirus, studia i loro effetti. Sebbene gli integratori di vitamina D siano sicuri, l'assunzione giornaliera di più di quanto raccomandato può causare effetti collaterali. Il dosaggio individuale della vitamina nel caso della sua nomina come parte della terapia per il covid dovrebbe essere determinato dal medico. La vitamina C ha un comprovato effetto immunomodulatore.

Sarebbe corretto se i russi prendessero complessi vitaminici che hanno un effetto tonico e non si concentrassero su uno di essi. I medici stessi ne parlano, perché la mancanza di una qualsiasi delle vitamine e dei minerali può avere un effetto negativo su vari organi e sistemi, compreso il sistema immunitario.

Gli integratori di vitamina D dovrebbero essere assunti principalmente durante il periodo autunno/inverno. A causa della limitata capacità di uscire di casa durante la pandemia di coronavirus, vale la pena considerare l'assunzione di integratori di vitamina D anche durante soggiorni prolungati al chiuso. Se hai la possibilità di trascorrere del tempo all'aria aperta tutti i giorni, gli integratori in primavera e in estate potrebbero non essere necessari. Secondo le informazioni ufficiali, un'adeguata sintesi di vitamina D nella pelle è possibile con 15 minuti di esposizione al sole ogni giorno.

Oltre ad essere prodotto attraverso la pelle, che è la principale fonte di vitamina D, questo ingrediente si trova anche in alimenti come pesce azzurro, uova o yogurt fortificati con vitamina D, cereali per la colazione o margarina. Una dieta equilibrata è importante, ma sarà difficile mantenere livelli adeguati di vitamina D dai soli alimenti.

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Controindicazioni

Tutte le controindicazioni all'assunzione di vitamina D sono ridotte al rischio di sovradosaggio. Data la prevalenza della carenza di questa sostanza tra i residenti di vari stati, si può concludere che è quasi impossibile ottenere un'overdose. Per assumere una quantità sufficiente di vitamina per effetti tossici, dovrai continuare a berla a lungo e in dosi superiori a 10 mila UI, oppure per diversi mesi alla dose di 60 mila UI.

Risultati

1. Sono stati condotti vari studi sull'efficacia della vitamina D3 nel coronavirus, ma non ci sono prove dirette della sua capacità di prevenire la malattia e migliorare il decorso della malattia.
2. Gli scienziati sono ora attivamente interessati a una tale forma di vitamina come il calcifediolo. Ha una maggiore biodisponibilità rispetto alla sua controparte comune, il colecalciferolo.
3. Nonostante una serie di test incoraggianti, i ricercatori di tutto il mondo sono dell'opinione che ciò non sia sufficiente per concludere che la vitamina D sia efficace nel coronavirus.