Cosa fare se diventi oggetto di pettegolezzi

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Anche se non ci consideriamo pettegoli, faremo comunque no, no, e parleremo di alcune nostre conoscenze con un amico. Spesso colleghi e amici comuni diventano oggetto di pettegolezzi, ea volte parliamo di quelli che non abbiamo nemmeno visto negli occhi: basta solo ascoltare un interessante dettaglio piccante della vita di qualcuno, e basta - siamo "portati". Di regola, non pensiamo se questo dettaglio è vero. Tuttavia, l'atteggiamento nei confronti di tali conversazioni cambia quando noi stessi diventiamo oggetto di pettegolezzi che non hanno nulla a che fare con la realtà.

È spiacevole sapere che qualcuno sta diffondendo false voci su di noi alle nostre spalle. E se informazioni veritiere, che vorremmo tanto nascondere, vengono improvvisamente a conoscenza di una vasta gamma di persone, ci sentiamo come se fossimo “nudi”, non protetti e traditi. Ognuno decide da solo come comportarsi in una situazione del genere.

Alcuni addirittura suscitano interesse per la propria persona. Gli psicologi chiamano questo tipo di personalità dimostrativa. Essere costantemente sotto i riflettori è la cosa più importante per loro. In questo modo, le persone ricevono la conferma che la loro vita non è noiosa.

Abbiamo solo bisogno di imparare come uscire da tali situazioni con la minima perdita emotiva.

Tuttavia, gli amanti del pettegolezzo "su di loro cari" sono molto meno di quelli che sono molto preoccupati per la calunnia nel loro indirizzo. Dopo aver appreso che qualcuno sta diffondendo false voci sulla loro vita personale, iniziano a cercare i colpevoli, provano rabbia, rabbia, aggressività, scavano in se stessi e si soffermano sui propri difetti. Nella mente della maggior parte delle persone che sono diventate oggetto di pettegolezzi, girano due pensieri: "Chi potrebbe dire una cosa simile su di me?" e "E se tutti gli altri credessero in queste brutte cose e smettessero di comunicare con me?" Un tale stato può portare a un esaurimento nervoso, che alla fine avrà un effetto molto negativo sulla salute psicoemotiva e fisica di una persona. Abbiamo solo bisogno di imparare come uscire da tali situazioni con la minima perdita mentale, in modo che le parole pronunciate in modo impreciso di qualcuno non diventino un motivo per prendere sedativi e consultare un medico.

Quindi, se hai visto che quelli intorno a te diventano improvvisamente silenziosi quando entri nella stanza, e poi hai scoperto perché questo sta accadendo, allora non dovresti chiuderti o, al contrario, brandire una spada, cercando il colpevole. Fare in modo più intelligente. E come esattamente, il nostro consiglio ti dirà.

Non fare debriefing pubblico

Il modo migliore per mostrare a un pettegolezzo insidioso che ha ottenuto ciò che vuole è mostrare aggressività e iniziare a scoprire pubblicamente chi ha osato dire tali sciocchezze su di te e perché lo ha fatto. Certo, vuoi sapere chi hai "infastidito" così tanto, ma è più corretto agire in modo diverso. Se tu, furioso, ti precipiti nell'ufficio dove sono seduti i tuoi colleghi e ti precipiti letteralmente contro tutti, premendoli contro il muro e, ringhiando, chiedi: "Sei tu?", Allora non otterrai altro che una nuova ondata di pettegolezzo. Credimi, ora diventerai una donna isterica che, molto probabilmente, ha qualcosa da nascondere. Altrimenti, perché reagire così bruscamente alle "innocue", secondo il pettegolezzo, le notizie da lui raccontate a chi gli sta intorno?

Certo, vuoi sapere chi hai "infastidito" così tanto, ma è più corretto agire in modo diverso.

Conversazione con un pettegolezzo

Se sai esattamente chi diffonde false voci su di te, e hai solo bisogno di scoprire perché lo fa, ti consigliamo comunque di non parlare in privato con l'amante del gossip. Lascia che ci siano testimoni in giro, ma in questa situazione ti comporterai con estrema calma e moderazione. Come abbiamo detto, la cosa principale è non mostrare quanto il fatto stesso di pettegolezzi ti abbia ferito. Sorprendentemente, a volte le persone non sanno nemmeno che stanno facendo del male a qualcuno. Forse questo è il tuo caso. Chiedi all'"eroe dell'occasione" dove ha ottenuto queste informazioni, cosa intendeva esattamente quando ha detto certe cose su di te. E in ogni caso, non cercare scuse. L'atteggiamento della vittima non farà che peggiorare le cose. Abbi fiducia in te stesso, lascia che sia gli altri che il pettegolezzo lo vedano. Di norma, questo comportamento è fonte di confusione.

Non reagire

Se non hai voglia di scoprire chi sta diffondendo voci, o conosci perfettamente il nome di questa persona, ma capisci che nessuna quantità di chiacchiere migliorerà la situazione, allora la soluzione più corretta al problema sarebbe la completa ignoranza. Rispondi alle domande dei curiosi con un sorriso e prova a tradurre l'argomento, non mostrare che qualcosa ti infastidisce, non spettegolare in cambio. L'assenza di qualsiasi reazione da parte tua, alla fine, porterà al fatto che l'istigatore perderà ogni interesse e passerà a un'altra "vittima".

Fai uno scherzo

Un altro modo per scoraggiare i pettegolezzi su di te e fermare la diffusione delle voci esistenti è tradurle in uno scherzo. La capacità di ridere di se stessi è molto fastidiosa per coloro che sono letteralmente "alimentati" dalla rabbia e dall'aggressività umana.

Se non hai paura per un po 'di tempo di supportare in modo indipendente le voci che circolano intorno alla tua persona, allora ironizza audacemente su ciò che dicono di te.

La certezza del 99,9% non basta

Se non sei del tutto sicuro che il gossip diffuso su di te sia una menzogna completa, allora è meglio non iniziare una resa dei conti. Certo, pensi di sapere già assolutamente tutto di te, ma credimi: a volte alcune sfumature sfuggono anche allo sguardo più attento. Potresti aver detto qualcosa nel caldo o fatto qualcosa quando eri alticcio. Pertanto, prima assicurati che non ci sia una goccia di verità nelle voci su di te, e solo allora "vai in battaglia". In questo caso, una probabilità del 99,9% non è appropriata. Tutto ciò di cui hai bisogno è la certezza al 100%.