Coenzima Q10 - che cos'è, qual è il vantaggio

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

La conoscenza dei benefici e dei danni del coenzima Q10 spiega l'interesse dei cosmetologi nei cosmetici con l'aggiunta di questa sostanza.

Cos'è il coenzima Q10?

È un coenzima essenziale per la reazione di fosforilazione ossidativa. Contenuto in tutti i tessuti, senza eccezione, le loro cellule. Ma la maggiore concentrazione si nota nel fegato, nel cuore, nel cervello, nei reni - organi che consumano molta energia rispetto agli altri.

È stato praticamente dimostrato che la maggior quantità di Q10 si trova nel corpo di bambini e adolescenti. All'età di 30 anni, la sintesi diminuisce gradualmente, all'età di 40 anni la concentrazione diminuisce del 20%. Nelle persone di età superiore ai 60 anni, il contenuto di ubichinone non supera il 40% del valore iniziale.

Allo stesso tempo, i processi metabolici perdono la loro intensità, l'immunità si deteriora, la qualità del processo di recupero nei tessuti.

Caratteristiche vantaggiose

Secondo i medici, il coenzima Q10 ha sia benefici che danni. Gli esperti attribuiscono quanto segue a proprietà utili:

1. Aumenta la resistenza del corpo. Una persona tollera più facilmente l'attività fisica, le situazioni stressanti. Pertanto, l'assunzione di coenzima è indicata per i pazienti con distrofia, stanchezza cronica. Dovrebbe essere presente anche nella dieta degli atleti.
2. La sostanza sostiene il cuore, aiutandolo a far fronte allo stress. I vasi mantengono la loro naturale elasticità, il che riduce la probabilità di picchi di pressione sanguigna.
3. Supporta il metabolismo energetico nelle cellule cerebrali. Questo ha un effetto positivo sulla capacità di assimilare le informazioni, riduce i rischi di sviluppare malattie come l'Alzheimer e il Parkinson. Anche se esistono già patologie, il coenzima Q10 ne rallenta la progressione.
4. Il numero di cellule con DNA mutato, responsabili della comparsa di neoplasie, diminuisce.
5. Regolazione del metabolismo dei grassi. Come mostrano le recensioni, le persone che assumono ubichinone hanno un peso corporeo stabile corrispondente alle norme sull'età.
6. Influisce indirettamente sul funzionamento della ghiandola del timo, del midollo osseo.
7. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
8. È stato empiricamente dimostrato che il coenzima Q10 ha un effetto positivo sulla durata dell'esistenza dell'elastina. Questo, a sua volta, accelera la sintesi del collagene.

Danno

Parlando dei benefici di qualsiasi sostanza, devono anche menzionare i pericoli. Secondo i medici, il coenzima Q10 non ha proprietà dannose. L'eccesso viene facilmente escreto dai reni insieme all'urina. Lo sviluppo di effetti collaterali è estremamente raro. Possono verificarsi solo se viene violata la raccomandazione delle istruzioni per il dosaggio.

Di norma, in tali casi, si notano tali fenomeni patologici:

• maggiore eccitabilità;
• disturbo o diminuzione della qualità del sonno;
• vertigini sullo sfondo del dolore;
• reazioni allergiche;
• disturbi nel lavoro degli organi del tratto gastrointestinale;
• cambiamenti nella natura delle contrazioni cardiache: si intensificano, ma, allo stesso tempo, rallentano.

Se viene rilevato uno degli allarmi, il paziente deve consultare immediatamente un medico. Ciò aiuterà a determinare quale farmaco nella terapia complessa ha dato una reazione indesiderata.

Opinione di medici e recensioni

Le varianti del coenzima Q10 da farmacia non sono farmaci. È più corretto chiamarli integratori alimentari o integratori alimentari. Nonostante ciò, i medici lo includono sempre più nel programma terapeutico. L'opinione dei medici sull'efficacia dell'ammissione è confermata dalle recensioni dei pazienti.

Nikolay Ozirov, cardiologo pediatrico:

Io prescrivo spesso il coenzima Q10 ai bambini. Non solo ha un effetto benefico sul cuore, ma rafforza anche il sistema immunitario. Meno spesso un bambino ha il raffreddore, meglio i suoi vasi sanguigni funzionano. Ciò è particolarmente efficace per i pazienti con tipi misti di malattie. Ad esempio, aritmia sinusale e tachicardia. Come mostrano le osservazioni, dopo l'assunzione del farmaco, la dinamica è notevolmente migliorata. Certo, la terapia non può essere basata solo sul coenzima».

Olga Khairova, medico sportivo:

"Ogni giorno ho a che fare con persone che sopportano molto stress. Alcuni atleti si allenano per 4-5 ore alla vigilia della competizione, e a volte più ore. Certo, il corpo lavora per usura. Per sostenerli, io prescrivono farmaci contenenti coenzima Q10. Come mostrato dalle risposte, i carichi sono diventati più facili. Oggettivamente, noto anche che gli atleti, in particolare i sollevatori di pesi e i corridori, hanno meno probabilità di lamentarsi di debolezza, grande affaticamento."

Maria Stukanova, neurologa:

"Viviamo in un periodo di stress continuo. Tutto ciò influisce negativamente sullo stato di salute. Nelle conversazioni con i miei pazienti, sento spesso la stessa cosa:" Sono così stanco che non ho nemmeno voglia di mangiare. "Ma questo è un segnale allarmante. Sullo sfondo di un costante disagio psicologico, la mancanza di nutrienti, vitamine e minerali ha un effetto negativo. I preparati con il coenzima Q10 supportano il cervello, aiutano a far fronte meglio alla tensione nervosa. Allo stesso tempo, i pazienti migliorano il loro rapporto con il cibo».

Recensioni di persone che, su raccomandazione medica, hanno assunto integratori alimentari con coenzima Q10, parlano anche della sua efficacia. Alcuni esempi:

Ilya Kozin, 25 anni:

"Sono coinvolto professionalmente nello sport. I carichi sono spesso enormi. Di conseguenza, debolezza, sensazione di debolezza. Ho parlato con il medico del club e mi ha consigliato non solo di rafforzare l'alimentazione, ma anche di seguire un corso mensile di coenzima. Dopo alcune settimane ho sentito cambiamenti positivi. Mi sento notevolmente migliorato."

Irina Grudina, 29 anni:

"Dopo la nascita del bambino, ho guadagnato un po'. L'eccesso di peso non voleva andare via. Ho detto al medico del mio problema. Mi ha consigliato di aumentare l'attività fisica, riconsiderare l'alimentazione. E, con mia sorpresa, mi ha prescritto un corso di coenzima. Non ho mai pensato che potesse essere usato. per la perdita di peso. Sei mesi dopo, ero ancora in grado di riportare il mio peso alla normalità."

Kirill Shein, 60 anni:

"Quando avevo 54 anni mi è stata diagnosticata una terribile diagnosi: il morbo di Parkinson. Il mondo si è letteralmente capovolto. Il medico curante mi ha consigliato di seguire corsi di coenzima. Da sei anni seguo questo consiglio e non ho rimpianti. Certo, la malattia non andrà da nessuna parte. rapidamente. Lo vedo sull'esempio di altre persone con la stessa diagnosi, che incontro in ospedale."

Il Coenzima Q10 è un integratore alimentare. Nei paesi europei, viene utilizzato attivamente per mantenere il corpo in uno sfondo di grande stress fisico ed emotivo. Con la stretta osservanza della raccomandazione, non ha un effetto negativo.