Video: Buone abitudini con il programma "È ora di bere kefir"
2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
Il ritmo della vita in una grande città spesso non ti lascia l'opportunità di dedicare abbastanza tempo alla tua salute. E la cattiva ecologia, lo stress costante aggiungono solo benzina al fuoco. La base della salute è essere consapevoli di ciò che mangiamo ogni giorno.
Uno dei prodotti di natura insolita, contenente batteri benefici che influiscono sulla digestione e attraverso il tratto gastrointestinale sul metabolismo di una persona in generale, è senza dubbio il kefir. Kefir cotto con lievito madre vivo.
E queste non sono solo parole: per il secondo anno si è tenuto un programma su larga scala "Time to drink kefir", nell'ambito del quale la gente comune è invitata a bere un bicchiere di kefir "House in the Village" ogni sera per due settimane. Quest'anno hanno preso parte al programma più di 1000 persone provenienti da più di 15 città russe: Mosca, San Pietroburgo, Novosibirsk, Omsk, Ekaterinburg, Nizhny Novgorod, Ufa, Krasnodar, Chelyabinsk, Smolensk, Novorossiysk, Togliatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov, ecc.
I prodotti a base di latte fermentato sono un'ottima fonte di proteine, calcio e una serie di vitamine e altri oligoelementi, tra cui vitamine del gruppo B e oligoelementi: fosforo, potassio.
81% I partecipanti di quest'anno hanno notato miglioramenti nella loro digestione. Cominciarono a sentire la leggerezza nel loro corpo 61% partecipanti. 51% i partecipanti hanno iniziato ad avere un buon appetito al mattino e una ricca colazione, anche se raramente facevano colazione prima di partecipare al programma. Meno irritabile e più resistente allo stress è diventato 23% partecipanti. Il risultato sul viso è stato 44% partecipanti - la loro pelle appare più sana e fresca. 58% i partecipanti hanno notato che il loro sonno è diventato più riposante.
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