Come diventare perfezionisti

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Alla consultazione, una donna parla di sua figlia di 20 anni:

- Ha rotto la catena! Dimenticato a casa. Vive con un ragazzo, poi con un altro. Ho tatuaggi in posti indecenti, non funziona e non vuole lavorare. E come mi parla! Si crogiola solo nella sua maleducazione! Ma l'abbiamo cresciuta bene. È andata a scuola con un pregiudizio inglese, è andata a una scuola di musica, ha studiato in uno studio di danza. Non si scherzava mai, non si aggirava per i cortili. Non aveva un minuto di tempo libero!

E poi ho fatto una domanda che l'ha sconcertata: "Tutto quello che ha fatto tua figlia, si è scelta lei?" Silenzio. Io: “Sapevi cosa amava e voleva tua figlia? Cosa voleva fare da sola?" La donna tacque, poi disse: “Era allora una bambina, e io e mio marito sapevamo meglio cosa le faceva bene. Inoltre, non ha mai obiettato!" Io:"Potrebbe litigare con te? Come reagiresti al suo disaccordo?" Ci fu un profondo silenzio in risposta.

Cosa c'è di sbagliato nel perfezionismo?

C'è un perfezionismo "giusto" che aiuta a ottenere risultati sempre migliori. Il perfezionismo malsano è quando una persona cerca di ottenere l'amore e il rispetto degli altri con l'unico metodo a sua disposizione: si sforza con tutte le sue forze per un certo ideale sociale, che spesso non ha nulla a che fare con i propri desideri e obiettivi.

È un motivo familiare, vero? I nostri genitori vogliono farci male? Ovviamente no. Hanno già attraversato l'amara scuola della vita e sono convinti di sapere meglio dei loro figli cosa dovrebbero essere. I bambini, invece, cercano con ogni mezzo di giustificare le speranze riposte su di loro. E poi o succede una rivolta, o una persona viene da me e dai miei colleghi con profonda depressione e indifferenza per tutto ciò che lo circonda. Sento molto spesso da donne di 28-38 anni che sono stanche mortalmente. Da cosa? Dalla vita e dalle funzioni loro assegnate. Come mai? Perché devono essere brave mogli, brave madri, brave professioniste nel lavoro, nonché meravigliose casalinghe, splendide amanti, mentre devono rimanere brave figlie, sorelle, avere un bell'aspetto e così via. Credimi, la situazione con gli uomini non è migliore. Questo elenco di deve essere così grande da spingere involontariamente una persona all'idea che la vita sia solo una punizione per qualcosa. Chi ha ispirato questo a loro? Società e propri genitori. Le persone diventano perfezioniste per una ragione: l'ideologia sociale e le ambizioni dei genitori privano una persona del diritto all'imperfezione.

E che dire delle mamme e dei papà stessi? Non sappiamo fino a che punto la loro vita fosse tutt'altro che perfetta! Ma sembrano non ricordarlo e ci ripetono testardamente sugli standard di vita, che loro stessi raramente hanno incontrato. È interessante che i guardiani delle regole ei moralisti siano, di regola, coloro che hanno vissuto la maggior parte della loro vita sputando sui Dieci Comandamenti.

Un altro stralcio della consultazione.

Davvero perchè? La risposta è ovvia. È difficile manipolare e controllare una persona autosufficiente. Autosufficiente non è affatto un narcisista, ma una persona che si rispetta. Capisce di non essere perfetto. Ma accetta anche i suoi difetti come un dato, inalienabile da lui. E una persona che è costantemente insoddisfatta di se stessa è sorprendentemente facile da gestire. Non appena spiegherà quanto è lontano da questo o quell'ideale, andrà a hackerarsi e rifarsi, a prendere d'assalto le vette di cui, forse, non ha proprio bisogno. Ma nel processo di marcia per l'ideale, risolverà anche i problemi di qualcuno, abilmente scivolati dentro di lui lungo la strada. Ecco, dicono le autorità a Sidorov, guarda Ivanov, quante cose riesce a fare in una giornata lavorativa! E il perfezionista Sidorov inizia ad agitarsi con rinnovato vigore. Non gli sarebbe mai nemmeno venuto in mente che nel corso di questo clamore sta facendo un sacco di cose che non sono legate ai suoi doveri diretti …

Le persone che dipendono dalle valutazioni di altre persone sono facili da gestire. Soprattutto i bambini, perché dipendono dai genitori. Ma prima o poi i bambini crescono. E loro stessi sono pronti a capire cosa vogliono e di cosa sono veramente capaci. Ma per un genitore significa perdere il controllo del figlio. Poche persone pensano che ragazze e ragazzi all'età di 14-16 anni non siano più bambini. Hanno bisogni da adulti e, se ci fosse una base materiale per la loro attuazione, non chiederebbero il permesso agli adulti. Ma sono dipendenti e quindi fingono di giocare secondo le regole degli adulti. E alcuni adulti non pensano nemmeno di chiedere il parere del loro bambino. E poi i bambini iniziano una rivolta o addirittura escono di casa. Tali conflitti finiscono o con una riconciliazione “cigolante”, o con una rottura definitiva, e in questa situazione è difficile dire chi abbia perso di più. Nel tempo, i genitori abbandonati iniziano ad aver bisogno dei loro figli molto più di quanto i bambini abbiano bisogno di loro.

Per non diventare un perfezionista e non per crescere questi bambini, devi imparare alcune cose importanti. La vita non è scritta prima in bozza, poi imbiancata. Vale la pena pensare alla tua felicità ora, ammettendo che hai debolezze, stupidità e i tuoi desideri.

E tu, come tutti gli altri, hai il diritto di implementarli. Vale anche la pena rivedere la gerarchia dei valori: cosa ti è veramente importante e caro? E cosa è considerato costoso? Potrebbero esserci molte cose che puoi "buttare via" per sempre. E l'ultima cosa: non importa come ti sforzi per il risultato, non dura a lungo, è solo un punto sulla strada. E il percorso stesso è un processo. Ed è positivo per te in questo processo - questo è ciò a cui dovresti prestare attenzione prima di tutto. Ora sai, come diventare perfezionisti … Speriamo che non lo diventi.