9 consigli comprovati per una casa più sana

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Tutti comprendono il desiderio di mantenersi in salute giorno dopo giorno: molti dedicano tempo all'esercizio fisico e cercano di mangiare bene. Ma poche persone pensano all'impatto sulla salute dell'ambiente. Una società di costruzioni americana ha sviluppato i primi appartamenti al mondo contenenti più di 75 innovazioni che hanno un effetto positivo sulla salute dei residenti. Il progetto, che finora esiste solo a New York, mirava a migliorare la qualità dell'aria, dell'acqua, della luce, dell'alimentazione e del sonno delle persone. Alcuni cambiamenti sono evidenti a tutti, altri a cui non abbiamo mai pensato, ma hanno tutti un effetto positivo sulla salute.

Tuttavia, non è affatto necessario acquistare un appartamento "sano" a New York, molti miglioramenti sono abbastanza accessibili a tutti e possono essere facilmente organizzati nella propria casa.

Aria fresca

Nell'appartamento dei miracoli, l'aria viene purificata con uno speciale quarzizzatore che uccide i batteri nocivi e quindi filtrata da possibili allergeni. Se non puoi permetterti un sistema del genere, acquista un semplice purificatore d'aria per aiutarti a eliminare gli allergeni e goderti l'aria pulita.

Il potere delle piante

I fiori producono la cosiddetta "filtrazione vegetale" dell'aria.

Le grandi piante in vaso sparse per l'appartamento sono più che semplici decorazioni. I fiori producono la cosiddetta "filtrazione vegetale" dell'aria. Anche una piccola quantità di piante migliorerà l'aria nella tua casa. Fiori come l'edera comune, l'edera cerosa e gli asparagi possono aiutare a purificare l'aria dai COV.

Aromaterapia

In un appartamento di New York viene fornito uno speciale diffusore di oli essenziali. Ma non è affatto necessario combinare l'aromaterapia con le alte tecnologie, perché le buone vecchie lampade per aromi non sono peggiori. Hai solo bisogno di trovare l'olio essenziale giusto e puoi goderti aromi squisiti.

Dottore pianista

Anche un normale pianoforte in un appartamento "sano" ha uno scopo specifico: la terapia del suono. Bene, la musica classica suonata dal centro musicale non è peggio per il relax.

Cucina verde

I davanzali della cucina negli appartamenti di New York sono progettati in modo che i residenti possano appoggiarvi sopra vasi di fiori ed erbe. Nessuno ci disturba per iniziare il nostro giardino sul davanzale della finestra, la cosa principale qui è il desiderio. E per stabilire abitudini alimentari sane, metti uno spremiagrumi sul tavolo della cucina e goditi succhi di frutta freschi ogni mattina senza problemi.

L'acqua è la base della salute

I filtri a carbone ad alta tecnologia consentono ai residenti di un appartamento "sano" di utilizzare solo acqua pulita. Ma anche in questo caso, puoi fare a meno di sistemi complessi e ottenere un normale filtro economico, la qualità dell'acqua migliorerà notevolmente da questo.

Bagno a sorpresa

Abbassa le luci del bagno per rilassarti.

Il bagno di un appartamento "sano" è dotato delle più moderne tecnologie: doccia a vapore, vasca idromassaggio e sauna. È chiaro che non tutti possono permettersi tutto questo, ma semplici candele profumate aiuteranno anche a rilassarsi di qualità. Abbassare le luci del bagno (e idealmente il blu) ti aiuterà a rilassarti.

Zona notte

Le pareti fonoassorbenti e le finestre sigillate sono fantastiche, così come le tende per tenere fuori il sole e le luci, ma rendere la tua camera da letto il luogo perfetto per rilassarsi può essere più facile. Un generatore di rumore bianco ti aiuterà in questo, sopprimendo altri suoni. E i bui densi possono sempre essere acquistati con uno sconto senza spendere un sacco di soldi.

Ninna nanna di odori

La camera da letto di un appartamento "sano" è dotata di uno speciale giardino con lavanda e gelsomino, i cui odori hanno un effetto benefico sul sonno. Se non vuoi pasticciare con le piante, spruzza semplicemente le superfici della camera da letto con un olio essenziale adatto per creare lo stesso identico effetto.