18 modi per complicarti la vita

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

“La vita non è difficile. Siamo complessi.

La vita è semplice e le cose semplici sono giuste"

Oscar Wilde

La vita da bambino era più facile? A volte sembra proprio vero, ma in realtà la vita è ancora semplice. E lo sarà sempre. L'unica differenza è che quando invecchiamo, complichiamo le cose da soli.

Quando eravamo bambini, vedevamo il mondo con occhi semplici e pieni di speranza. Sapevamo cosa volevamo e non avevamo piani nascosti. Amavamo le persone sorridenti ed evitavamo quelle accigliate. Mangiavamo quando avevamo fame, bevevamo quando avevamo sete e dormivamo quando eravamo stanchi.

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Quando invecchiamo, veniamo influenzati negativamente. Un giorno abbiamo cominciato a dubitare del nostro istinto. Ogni volta che appariva un nuovo ostacolo, inciampavamo e cadevamo. Questo è stato ripetuto più volte. Alla fine, abbiamo deciso che non volevamo più cadere, ma invece di risolvere il problema, ci siamo semplicemente ritirati.

Di conseguenza, mangiavamo per calmarci e bevevamo alcol per lenire il dolore e riempire il vuoto. Abbiamo lavorato fino a tardi per evitare conflitti familiari. Abbiamo iniziato a covare il male e ad ingannare noi stessi e gli altri per andare avanti. E quando non ha funzionato, abbiamo dovuto fare del nostro meglio per nascondere la bugia. Di conseguenza, abbiamo mangiato e bevuto ancora di più per sentirci meglio per un po'.

Con il tempo abbiamo reso la nostra vita sempre più difficile, dimenticando chi siamo veramente e di cosa abbiamo bisogno.

Se annuisci, ecco alcune cose che ti stanno rendendo la vita più difficile di quanto dovrebbe essere, oltre ad alcune semplici soluzioni.

1. Stai cercando negli altri risposte che solo tu puoi dare

Per la maggior parte della nostra vita, specialmente all'inizio, ci è stato detto cosa fare, come pensare, cosa sembra buono e cos'è il successo. Non puoi più essere guidato da questo. Ascolta te stesso, pensa, scrollati di dosso le catene. Quando smetti di fare ciò che gli altri vogliono che tu faccia e inizi a seguire il tuo intuito, troverai quello che stai cercando.

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2. Ti senti in colpa per aver vissuto la tua vita

Finché non fai del male agli altri, vivi la tua vita. A volte ci perdiamo cercando di adattarci a qualcun altro, di essere all'altezza delle sue aspettative e di fare qualcosa per impressionarlo. Pensaci. Stai facendo qualcosa perché ci credi davvero? Ricorda i tuoi obiettivi.

Vivi, ama e fai tutto a tua discrezione, perché una relazione può finire all'istante e rimarrai con te stesso per il resto della tua vita.

3. Lasci che i vampiri ti usino

Non sentirti in colpa per aver escluso i vampiri dalla tua vita. Non importa che qualcuno sia un collega, un parente, un potenziale partner, un amico d'infanzia o una nuova conoscenza. Non perdere tempo con le persone che ti feriscono e ti fanno sentire insignificante.

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È un'altra cosa se una persona è consapevole del suo comportamento e cerca di cambiare. Ma se qualcuno ferisce i tuoi sentimenti, ignora gli obblighi e si comporta in modo abusivo, dovresti smettere di comunicare con quella persona.

4. Attribuisci motivazioni negative alle azioni delle persone

Sei stato tagliato fuori per strada. L'amico non ha risposto al messaggio. Un collega è andato a pranzo senza di te. Tutti possono essere offesi dalle azioni quotidiane. Ma cosa ci offende esattamente? Attribuiamo motivazioni negative latenti a questi atti innocenti. Poi iniziano a sembrare uno schiaffo in faccia. Non prendere queste cose sul personale e non inventare ragioni inutili. Cerca di vedere solo cose buone nelle azioni degli altri.

5. Stai drammatizzando inutilmente

Come cambierà la tua vita se ti allontani da drammi, pettegolezzi e abusi verbali? Prova a dire solo cose buone sulle persone un giorno e dai l'esempio agli altri per fare lo stesso. Puoi tranquillamente ignorare coloro che si rifiutano di supportarti. È semplice. Accadono cose incredibili quando ti allontani dalla negatività e dalle persone che la trasudano. Non essere drammatizzato. Basta camminare.

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6. Sei preoccupato che le persone rubino la tua proprietà

Considera questo, soprattutto se sei un artista, uno scrittore o una professione creativa. Puoi sempre ottenere molto condividendo le tue conoscenze. Non preoccuparti delle persone che rubano il tuo lavoro, preoccupati di quando smetteranno di farlo.

Sii onesto, cerca di aiutare e fai del bene con il tuo lavoro. Nessuna quantità di tattiche di marketing, annunci sui social media o rivali può sostituire questo. Se alle persone piace quello che stai facendo, allora stai facendo tutto bene.

7. Stai cercando di competere con qualcuno

Se competi con altre persone, ti sentirai presto frustrato. Se competi con te stesso in passato, diventerai migliore. È semplice.

8. Prendi troppo

Per far fronte allo stress e alla perdita, inizia a fare del bene agli altri. Volontario. Partecipa alla vita. Non devi aiutare in qualcosa di grande. Dì una parola gentile. Incoraggia la persona amata. Visita una persona sola. Prenditi una pausa dall'interesse personale. Ci sono due tipi di persone nel mondo: quelle che danno e quelle che prendono. I donatori sono felici e gli acquirenti sono infelici, costantemente alla ricerca di benefici per se stessi.

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9. Ti concentri sulla popolarità, non sull'efficienza

Cerca rispetto, non attenzione. Dura più a lungo ed è molto più vantaggioso. Fai ciò che durerà. Inoltre, non confondere la popolarità con l'efficienza. Popolarità significa che sei amato per un po'. Efficacia significa che hai cambiato qualcosa in questa vita.

10. Stai cercando modi semplici

Fai ciò che è giusto, non ciò che è facile. Continua a fare ciò che ritieni giusto, anche se nessuno lo sa. Come mai? Perché lo saprai.

11. Sei concentrato su qualcosa di diverso dal presente

Non puoi cambiare il passato, ma puoi facilmente rovinare il presente preoccupandoti del futuro. Vivi nel presente. Domani arriverà a tempo debito, come tutti i giorni hanno già fatto.

12. Ti soffermi sui tuoi errori

È importante perdonare te stesso per gli errori che commetti. Devi imparare da loro e andare avanti. Non giudicarti oggi per gli errori che hai fatto ieri. A volte il risultato più importante del lavoro non è la ricompensa, ma l'esperienza acquisita. Una vita felice e di successo non avviene senza problemi, è importante essere in grado di superarli e andare avanti.

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13. Pensi "tutto o niente"

Non esiste un successo assoluto, né una sconfitta assoluta. Se etichetti le cose e vedi solo in bianco e nero, stai perdendo tempo. La vita è una serie di momenti imperfetti pieni di possibilità e probabilità. Apprezza il centro tra gli estremi: il percorso, l'esperienza. Inoltre, non lasciare che il successo ti giri la testa e il fallimento ti spezzi il cuore.

14. Ti aspetti che la vita sia sempre felice

Il mondo potrebbe non essere un posto molto accogliente. Puoi soffrire, sperimentare la perdita e la frustrazione. È difficile essere felici in queste circostanze, ma non rinunciare alla speranza. Pensa allo yin e allo yang nella filosofia cinese: forze opposte, ma indissolubilmente legate. Nella sofferenza puoi trovare forza, un cuore spezzato può imparare la flessibilità e la perdita può dare un nuovo significato alla vita. La vita è sempre una combinazione di bianco e nero.

Gli opposti sono sempre intrecciati. Non puoi proteggerti dalla tristezza senza escludere ogni gioia.

15. Pensi sempre all'opzione peggiore

A volte ci preoccupiamo di eventi che difficilmente accadono. Il mal di gola è in pericolo di vita. La patente di guida smarrita è finita nelle mani di un truffatore che utilizza i tuoi dati. Tali pensieri negativi ti renderanno semplicemente infelice. Sono gli strappatori di gioia. Ti portano via come onde da una spiaggia salvifica e ti coprono con la testa, non permettendoti di respirare. In effetti, puoi guardare il mondo attraverso il prisma del dubbio e della disperazione, o attraverso gli occhiali color rosa della gioia e della speranza. La scelta è solo tua.

16. Lasci che le perdite ti distruggano

A volte devi lavorare duro per essere felice. Alcuni problemi non si risolvono con il solo pensiero positivo. Hai bisogno di perdonare qualcuno? Hai bisogno di lasciare andare una relazione finita? Stai cercando di venire a patti con la morte di una persona cara? La vita è piena di perdite. Ma senza di loro, la vera felicità non sarebbe stata possibile. Ci aiutano ad apprezzare i bei momenti, ci aiutano a crescere. Se stai cercando di vedere la luce, non sei solo. Trova una persona comprensiva e parla con lui. Chiedere aiuto. Non lasciare che la perdita ti abbatta.

17. Non affronti la verità

La verità non cessa di esistere se la ignori. Non puoi trovare la pace chiudendo un occhio su certe cose. Per guarire, devi provare dolore. Pertanto, riconosci le tue paure e debolezze, dirigi il tuo raggio di attenzione su di esse. A lungo termine, questo dolore ne vale la pena, fidati di me!

18. Ritarda a prendere decisioni

Una decisione sbagliata è quasi sempre meglio di nessuna decisione. Il dubbio prolunga solo una situazione spiacevole e una decisione sbagliata può insegnarti molto. Alla fine, il più delle volte, ci rammarichiamo di non aver rischiato, di perdere una relazione e di pensare troppo a lungo prima di prendere una decisione.