Video: Il profumo di limone può aiutarti a far fronte allo stress
2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
L'aromaterapia - il trattamento di profumi, oli essenziali e fitoncidi vegetali - è nota fin dalla preistoria. Sebbene i medici non riconoscano tutte le ricette in quest'area della medicina alternativa, gli scienziati stanno trovando sempre più prove che non dovremmo dimenticare alcune delle ricette dei nostri antenati.
Ricercatori giapponesi hanno testato l'efficacia dell'aromaterapia sui ratti e hanno scoperto che l'odore di limone, mango, lavanda può ridurre lo stress emotivo e alleviare una persona dalla sensazione di stanchezza, riporta il portale dni.ru. Il fatto è che l'inalazione di una serie di aromi modifica l'attività dei geni e influisce sulla composizione chimica del sangue.
Gli esperimenti hanno permesso di stabilire che ciò è dovuto a una sostanza speciale, il linalolo, che si trova in alcune piante ed è ampiamente utilizzata in profumeria. È stato dimostrato che influisce sul sistema immunitario e stabilizza lo stress.
Non è noto se i nostri antenati sperimentassero con i roditori, ma gli aromi di queste piante sono stati usati come sedativi per alleviare l'insonnia, le emozioni negative e la depressione da tempo immemorabile e sono oggi ampiamente utilizzati nell'industria termale. Ma fino ad ora, il meccanismo del loro effetto sul corpo umano non era noto.
Tuttavia, chi è già andato per una medicina profumata dovrebbe ricordare che non si dovrebbe usare l'aromaterapia sconsideratamente: in una forte concentrazione, gli odori possono causare mal di testa, nausea e altri disturbi di salute. Particolare attenzione quando si usano oli essenziali in casa: non dimenticare che qualcuno nelle vicinanze potrebbe soffrire di allergie.
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