I segreti di bellezza di Marilyn Monroe, che molte donne moderne non oseranno ripetere

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Un tempo, Marilyn Monroe era una bellezza riconosciuta, ma nelle realtà moderne non avrebbe resistito alla concorrenza. Inoltre, i suoi modi di mantenere il suo corpo in forma sono molto diversi dagli standard odierni e molte donne non oserebbe ripeterli.

Prima di tutto, stiamo parlando di dieta. A proposito, non è come la dieta che ora descrivono i siti di fitness, riferendosi all'attrice. Servono il menu moderno con la salsa della vera dieta della bionda più famosa del mondo.

In effetti, nella sua dieta non c'erano toast, succo d'arancia e verdure. Marilyn ha detto che al mattino scalda il latte, mette 2 uova crude in una tazza, scuote il tutto e lo beve. Secondo la star, questa era l'unica colazione veloce e nutriente disponibile durante il suo programma di lavoro.

Mancavano anche carne magra, pesce e verdure fresche. Tornata dopo le riprese, si è comprata una bistecca o un fegato di agnello e li ha fritti. L'unico contorno per questa cena erano le carote crude. Secondo la diva, solo lei non l'ha mai disturbata.

Essenzialmente, la dieta di Marilyn consisteva di grassi e proteine. Non c'erano praticamente carboidrati, tranne i ghiaccioli. Un tale menu è un incubo per le ragazze del fitness di oggi.

A proposito, alla celebrità non piaceva lo sport. Manteneva tonici solo quei muscoli che considerava importanti. I suoi esercizi erano per le braccia piccole e per la parte superiore del corpo con manubri leggeri. Monroe considerava i bagni di ghiaccio un modo più efficace per tonificare il corpo.

La cellulite, che ora viene strombazzata ad ogni passo, non era considerata malsana a quei tempi, e alla bellezza non importava come apparivano le sue cosce.

Ora tali "segreti di bellezza" per le donne che controllano la qualità del proprio corpo sembreranno un incubo.