Scienziati: "Smetti di fumare e sarai felice"

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2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Gli scienziati americani hanno scoperto un modo abbastanza semplice per rendere felice l'umanità. Secondo loro, per sentire tutto il fascino della vita, basta smettere di fumare. È stato scoperto che smettere di fumare aiuta ad alleviare l'ansia, la depressione e gli sbalzi d'umore.

Smettere di fumare non è solo benefico per la salute fisica, ma migliora anche l'umore, secondo gli esperti della Brown University School of Medicine.

Lo studio ha reclutato 236 uomini e donne che stavano cercando di smettere di fumare. La maggior parte dei partecipanti allo studio soffriva di depressione e alcol da moderato a pesante.

I ricercatori hanno somministrato ai partecipanti cerotti alla nicotina e hanno eseguito test di routine su ciascuno di essi per i sintomi depressivi una settimana prima del fallimento e poi alla fine delle due, otto, 16 e 28 settimane dello studio.

Lo studio ha scoperto che la stragrande maggioranza delle donne che hanno cercato di smettere di fumare ha sperimentato un buon umore che non aveva mai avuto prima di smettere di fumare.

Di conseguenza, 99 del numero totale di partecipanti non hanno mai smesso di fumare, 44 hanno smesso di fumare entro due settimane e 33 non hanno toccato tabacco per l'intero periodo di studio, che è stato di 28 settimane. Coloro che hanno smesso temporaneamente di fumare erano felici mentre non fumavano e il loro umore è sceso dopo aver ripreso a fumare.

Come spiega l'autore principale, il professor Christopher Kahler, l'ipotesi che si verificherà un cosiddetto effetto di astinenza dopo la cessazione del fumo è errata. “Se una persona smette di fumare, i sintomi depressivi scompaiono, ma se fuma di nuovo, il suo umore torna al suo stato originale.

Un efficace antidepressivo dovrebbe funzionare esattamente su questo piano, - ha spiegato Kahler. "Gli sforzi per promuovere la cessazione del fumo dovrebbero evidenziare che una persona può sentirsi mentalmente meno sana quando inizia a smettere di una cattiva abitudine".

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