Come mantenere il tono della pelle in inverno

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Tutte le donne, senza eccezioni, vogliono avere una pelle soda e liscia, che vuoi solo toccare. Alla ricerca della "tenerezza pesca" acquistiamo una quantità enorme di cosmetici, visitiamo palestre e cure termali, facciamo massaggi, ma non siamo sempre soddisfatti del risultato. Il fatto è che la maggior parte di noi non attribuisce importanza alle esigenze della pelle nei diversi periodi dell'anno: le cure estive non sono adatte all'uso in inverno e possono fare più male che bene al nostro corpo.

Abbiamo già detto che con l'arrivo del freddo la pelle del viso ha bisogno di cure più delicate, mirate in primis all'alimentazione, e poi all'idratazione. Lo stesso vale per la pelle del corpo: vestiti caldi a più strati, più simili a cavoli, aria secca nella stanza, uno stato di depressione generale che ti predispone per un sonno prolungato e non per un movimento attivo, sbalzi di temperatura - tutto questo rende la pelle del corpo pallida, secca e come senza vita, ma non c'è niente da dire su elasticità e vestibilità. Il comprensibile desiderio femminile di rimanere belle tutto l'anno sta prendendo il sopravvento e stiamo cercando modi per aiutare a mantenere il tono della pelle nelle gelide giornate invernali. Se non possiedi ancora questa "conoscenza segreta", siamo pronti a condividere alcuni segreti di bellezza.

L'aria fresca e gelida attiva i processi metabolici del corpo e funge anche da potente antidepressivo.

Non ignorare gli sport invernali

Naturalmente, le lezioni di fitness e le macchine per esercizi gioveranno alla tua pelle e rafforzeranno i tuoi muscoli, ma questi tipi di attività hanno uno svantaggio significativo: si svolgono al chiuso. È molto meglio andare a sciare o su una pista di pattinaggio all'aperto in inverno. L'aria fresca e gelida attiva i processi metabolici del corpo e, cosa importante per la salute generale, migliora la flessibilità e la coordinazione e funge da potente antidepressivo. Niente di tutto questo si può dire per l'aria secca negli impianti sportivi soffocanti.

Esfolianti delicati

In inverno, la nostra pelle diventa più secca e irritata rispetto ai mesi più caldi. Probabilmente hai familiarità con lo stato in cui fa male anche toccarti le mani: a causa del gelo e del vento, la pelle perde la sua elasticità, è ricoperta di macchie rosse e crepe. È difficile immaginare che qualcuno possa usare scrub ruvidi sulla pelle danneggiata. Ma se non ci sono ferite evidenti su gambe, fianchi e addome, ciò non significa che non soffrano di temperature estreme e indumenti multistrato, spesso sintetici. Prenditi cura del tuo corpo: l'esfoliazione deve essere delicata, le particelle abrasive devono essere fini e morbide. È meglio se il prodotto è tonico e a base di olio, così che oltre alla detersione, anche la pelle si nutre.

Creme e lozioni nutrienti

I prodotti che rendono la nostra pelle vellutata e piacevole al tatto dovrebbero ora essere più densi e più grassi. L'idratazione, ovviamente, è necessaria per l'epidermide tutto l'anno, ma in inverno passa in secondo piano, lasciando il posto alla nutrizione. Se vuoi usare creme idratanti e lozioni, è meglio farlo di notte. Al mattino o al pomeriggio, prendi un prodotto grasso che prevenga la comparsa di arrossamenti e desquamazioni sulla pelle a causa di forti gelate e venti spinosi. Oli grassi e nutrienti come l'argan, il karitè o l'avocado sono ottime opzioni.

Prodotti anticellulite più densi

Gel, lozioni e fluidi leggeri volti ad aumentare l'elasticità della pelle nelle aree problematiche e ad eliminare la "buccia d'arancia" non sono la scelta migliore ora. E ancora stiamo parlando del contenuto di una grande quantità di acqua in tali prodotti. Dovresti prestare attenzione alle creme più dense.

Un punto importante: nessun rimedio anticellulite funzionerà senza un massaggio, un semplice "striscio" non darà il risultato atteso.

Pertanto, fai l'automassaggio strofinando intensamente la crema nelle aree problematiche. Il potente flusso sanguigno stimola il metabolismo nelle aree di accumuli adiposi in eccesso, il che rende la pelle più tonica e levigata.

un po' di sole

Certo, artificiale, a meno che non si viaggi in paesi più caldi.

Ci sono molte controversie sull'abbronzatura in un lettino abbronzante. Qualcuno dice che non c'è niente di più dannoso, qualcuno è sicuro che questa procedura sia utile.

Tuttavia, la maggior parte degli esperti concorda su una cosa: ci sono alcune controindicazioni che impediscono ad alcune persone di guardare persino verso il "sole artificiale" (ad esempio malattie femminili, problemi alla tiroide o diabete mellito), ma in quantità molto moderate - circa un paio di sessioni di 5 -6 minuti non più di due volte l'anno - è anche utile un solarium. In inverno, quando siamo così carenti di vitamina D a causa della mancanza di luce solare, una rara visita al solarium aiuterà la nostra pelle ad avere un aspetto migliore e più tonico. La cosa principale, ricorda: ci vai non per le scottature solari, ma per compensare la mancanza invernale di vitamina D.

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