Sommario:
- Fare facce
- Respirare con tristezza
- Piccole preoccupazioni
- È difficile arrabbiarsi
- Piedi divertenti
- Rotolamento degli occhi
Video: Come aiutare tuo figlio ad affrontare le emozioni
2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
Vivere con un bambino piccolo significa essere vicini a una bomba emotiva. Immagina se esprimessi ogni emozione nel momento in cui la vivi e agissi in risposta ad ogni impulso.
Diventa un assistente del tuo bambino, insegnagli ad affrontare le emozioni travolgenti. Ti mostreremo come farlo.
Fare facce
I volti dei bambini sono molto espressivi e questa è una grande opportunità per imparare a gestire le emozioni. Prova a imitare un bambino furioso e chiedigli se può fare una faccia buffa della tua. Vedrai che il fastidio se ne andrà non appena una smorfia ne sostituirà un'altra. Questo insegnerà a tuo figlio a non rimanere bloccato in stati emotivi e ad andare avanti.
Prova a imitare un bambino furioso e chiedigli se può fare una faccia buffa della tua.
Respirare con tristezza
Se il bambino è triste e non vuole fare una smorfia, allora non è il momento per questo. Non prenderai in giro lo stato emotivo del tuo bambino, vero? È qui che gli esercizi di respirazione vengono in tuo soccorso. Per fare questo, devi sdraiarti sul divano con il giocattolo preferito di tuo figlio. Metti la bambola o l'animale sulla pancia del bambino e offri di cavalcarlo. Ciò contribuirà a sviluppare la respirazione profonda e alleviare la depressione.
Piccole preoccupazioni
L'ansia si verifica quando il cervello vuole e non può fare qualcosa. Se tuo figlio è preoccupato, devi solo privarlo del tempo per farlo. Gioca al gioco "rosso-verde", in cui il bambino va al verde e al rosso deve fermarsi immediatamente. Il rapido cambio di azioni e la concentrazione sui comandi non lasceranno spazio all'allarme.
È difficile arrabbiarsi
La rabbia è un'emozione difficile e un bambino ha tutto il diritto di arrabbiarsi di fronte a una situazione difficile. Pertanto, il nostro compito è insegnargli a far fronte a questa emozione. Gli adulti di solito stringono i denti o i pugni, ma l'approccio opposto è corretto per un bambino. Offrigli un passaggio sull'erba o sul pavimento. Questo di solito è sufficiente per far ridere il bambino. Tuttavia, il pattinaggio rilassa i muscoli e una persona rilassata non può arrabbiarsi.
Offrigli un passaggio sull'erba o sul pavimento. Questo di solito è sufficiente per far ridere il bambino.
Piedi divertenti
Se tuo figlio sta digrignando i denti, allora c'è una spiegazione. Esprimere le emozioni a parole è piuttosto difficile per un bambino, quindi le mascelle serrate servono come risposta non verbale. Per alleviare la tensione, batti i piedi. Accendi la musica e inizia a battere, solo davvero, dal cuore. Quando il bambino si connette a te, inizia a fare una smorfia e passa a saltare. Questo ti mostrerà come trasferire le emozioni dalla testa ai piedi.
Rotolamento degli occhi
Stai cercando di capire cosa vuole un bambino per pranzo e lui alza gli occhi al cielo in risposta? Questa è una grande opportunità per testare la coordinazione del tuo bambino. Può fare lo stesso con la bocca aperta? O con la lingua fuori? Può alzare gli occhi al cielo e toccarsi il naso con la lingua allo stesso tempo? Tali compiti non solo aiuteranno a stabilire un contatto con il bambino, ma rimuoveranno anche il dramma inutile della situazione.
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