Cosa dicono di noi le nostre cattive abitudini?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Sin dai tempi della scuola, hai rosicchiato i berretti e ogni volta che ti scusi con una collega, "affilandole" la penna successiva? O forse semplicemente non riesci a far fronte all'impulso di ristabilire l'ordine ovunque, e allinei meccanicamente barattoli di cosmetici in file pari sulla toletta della tua amica, e poi incontri il suo sguardo indignato? Dì quello che ti piace, ma un'abitudine è davvero una seconda natura e può essere molto difficile liberarsi di un altro "io" che interferisce con una vita normale. Tuttavia, prima di sbarazzarsi di qualcosa, è necessario comprendere le ragioni del suo aspetto, afferma la psicologa Oksana Alberti.

Ripetiamo la stessa azione ogni giorno, a volte senza rendercene conto. Spesso incontriamo la disapprovazione degli altri, litighiamo con i propri cari, se le abitudini sono pessime, ad esempio il fumo o la passione per le bevande alcoliche. Ma ecco cosa sorprende: non importa come cerchiamo di liberarcene, le abitudini non vanno da nessuna parte. Oltre ai rapporti viziati con parenti e amici, riceviamo anche un disagio interiore che ci impedisce di vivere. “La maggior parte delle abitudini sono segnali del nostro subconscio. Se sai leggerli, puoi capire di una persona anche ciò che non capisce di se stesso. Puoi anche capire che conosce se stesso, come ha vissuto e vive, come si è costruito. Ciò richiede desiderio, attenzione e un po 'di conoscenza , afferma lo psicologo. Ecco perché ci siamo assunti un compito molto interessante, ma difficile: scoprire cosa dicono di noi queste o quelle cattive abitudini.

L'abitudine di mangiarsi le unghie

Inutile dire che una persona con le unghie rosicchiate sembra ripugnante? Per molti uomini, le dita femminili pulite sono un feticcio, e quindi non dovresti contare su una maggiore attenzione alla tua persona se invece delle unghie hai solo qualcosa che le ricorda vagamente. “L'abitudine di mangiarsi le unghie parla di tensione interna, di ansia inconscia. Di norma, è associato a bassa autostima, mancanza di amore per se stessi. Inoltre, mordendoci le mani e rendendole brutte, ci puniamo inconsciamente per non essere degni di amore , commenta l'esperto.

L'abitudine di rosicchiare il cappuccio della penna

In primo luogo, ogni volta che porti la penna alla bocca, ricorda che può essere sporca, e quindi avrai problemi non solo a livello psicologico, ma anche fisiologico. E in secondo luogo, è probabile che questa abitudine influisca negativamente sulla tua reputazione sul lavoro. Oksana Alberti è sicura che una persona che rosicchia una penna sia percepita dagli altri come un tipo squilibrato: “Questa abitudine parla dell'ansia e della tensione interiori del suo proprietario. E un'altra cosa: come sai, qualsiasi oggetto oblungo allungato nel nostro inconscio è un simbolo fallico. L'abitudine di succhiare o rosicchiare costantemente qualcosa di simile è un modo inconscio di provare piacere attraverso la bocca (orale). Questo può indicare un alto grado di concentrazione inconscia sui piaceri erotici.

È probabile che l'abitudine di sporcare il cappuccio della penna influisca negativamente sulla tua reputazione sul lavoro.

Fumo e dipendenza da alcol

Secondo lo psicologo, il ruolo della dipendenza fisiologica in questo caso è molto esagerato, e parlare di fisiologia è solo un modo per giustificare la nostra riluttanza a rinunciare alle dipendenze: “Il fumo e l'alcol ci danno ulteriore piacere, ci danno una sensazione di afflusso di energia, scuotere i nostri sentimenti. Svolgono anche il ruolo di alcuni "antidolorifici" psicologici. Le persone che sono impegnate in un'attività intellettuale attiva spesso fumano: ne hanno bisogno per rallentare la coscienza che lavora attivamente ".

Abitudine a mangiare troppo

Sfortunatamente, alcune persone non possono fermarsi in tempo non solo con l'alcol, ma anche con il cibo. Mangiano fino a quando il bottone dei jeans vola via con il botto e finché non si sentono male. Di conseguenza: eccesso di peso, insoddisfazione di se stessi e un desiderio incontrollabile di cogliere il dolore che lei stessa ha creato. “La radice della maggior parte delle nostre cattive abitudini è il desiderio di un piacere extra. Il cibo è un piacere intenso. Inoltre, nel nostro subconscio, il cibo e il sesso sono molto simili nelle sensazioni. Quando ci manca l'amore, cerchiamo di compensarlo con il sesso. Quando non c'è abbastanza amore e sesso, compensiamo con il cibo , spiega Oksana Alberti.

Fanatico amore per l'ordine

Queste persone sono chiamate femminucce: mettono le cose in ordine ovunque, e anche dove non gli viene chiesto di farlo. Questo a volte è davvero fastidioso per gli altri, poiché questo comportamento assume la forma di mania e non di un sano desiderio di pulizia. “Questa abitudine parla del desiderio di una persona per l'ideale e può impedirti di sentirti a tuo agio se qualcuno infrange il tuo ordine ideale. Più vuoi mantenere qualcosa di perfetto, più spesso sarà violato, perché il perfetto non esiste nel mondo. E più forte è il tuo desiderio, più trauma sarà per te violare questo ideale. Ad esempio, litigherai costantemente con coloro che spostano le cose sulla tua scrivania e diventerai semplicemente insopportabile per i tuoi colleghi , commenta l'esperto.

L'abitudine di chiedere ancora

Sicuramente a volte chiedi al tuo interlocutore la fine della frase, anche se l'hai sentita perfettamente. Molti sono interessati al motivo per cui questo sta accadendo. Oksana Alberti risponde: "Molto probabilmente, intendo ecolalia - ripetizione incontrollabile dell'ultima frase ascoltata. Questo fenomeno negli adulti può essere un sintomo dello sviluppo della schizofrenia o di altre malattie mentali. In questo caso, è meglio consultare uno specialista".

L'abitudine di scegliere qualcosa

Se sei ossessionato da una ferita in via di guarigione, smalto per unghie, un brufolo che è apparso e sicuramente vuoi sceglierli, molto probabilmente devi lavorare per raggiungere l'armonia interiore. “Questa abitudine è simile al mangiarsi le unghie: parla di ansia, insoddisfazione. Anche sull'idealismo inconscio - voglio che tutto sia in qualche modo perfetto, ma soprattutto - non come è ora. Ad esempio, tocchi lo smalto per unghie non essiccato: questo è un desiderio inconscio che si asciughi il più rapidamente e rapidamente possibile per renderti perfettamente bella. Lo stesso vale per la piaga: parla di una costante corsa interiore , spiega lo psicologo.

Secondo le osservazioni di Oksana Alberti, gli uomini hanno maggiori probabilità di scrocchiare le nocche rispetto alle donne.

L'abitudine di sgranocchiare le dita

Secondo le osservazioni di Oksana Alberti, gli uomini hanno maggiori probabilità di scrocchiare le nocche rispetto alle donne. "Questa abitudine parla di insicurezza interiore", aggiunge lo psicologo.

L'abitudine di mordersi le guance e le labbra

Coloro che si mordono costantemente le guance dall'interno e le labbra hanno familiarità con il problema della comparsa di spiacevoli piaghe in bocca, ma questa non è l'unica difficoltà, afferma lo psicologo. “La bocca è un luogo attraverso il quale riceviamo molti piaceri sensuali, non solo dal cibo delizioso, ma anche da quelli erotici. L'autolesionismo inconscio nell'area della bocca è una punizione per se stessi per l'eccessivo orientamento interiore verso questi piaceri.

L'abitudine di strappare le etichette

In precedenza, quelli che strappavano costantemente etichette da ogni dove (da confezioni di shampoo, barattoli di crema e sottaceti vari), dicevano che gli mancava il sesso, ma Oksana Alberti ha un'opinione diversa su questo argomento: "E di nuovo stiamo parlando di idealismo e perfezionismo… Nel nostro subconscio, una superficie liscia e pulita sembra più perfetta".