La mia anima non ha pace

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

V. Levy

A volte arriva un giorno in cui ti ritrovi a sussultare per il telefono e il campanello che suona, i messaggi di testo ti fanno rabbrividire e persino il fischio del bollitore sembra sospetto. Stai costantemente aspettando qualcosa, o meglio, qualcuno che non appare in alcun modo. E se lo fa, non è quello, o è sbagliato, o non allora … La vita lentamente ma sicuramente si trasforma in un incubo da cartone animato, e improvvisamente ti rendi conto che sei attaccato, e così forte che ti fa male …

La cosa più sorprendente è che né una variegata esperienza di vita, né i chilogrammi di libri di psicologia letti, né i tuoi migliaia di consigli ai tuoi amici: nulla ti salva da questa trappola, abilmente impostata dai tuoi stessi sentimenti. D'accordo, molti di noi vorrebbero avere una storia d'amore nella propria biografia, degna delle migliori opere d'arte. Ma hai mai pensato al fatto che la maggior parte dei capolavori letterari sono scritti sull'amore, e innumerevoli romanzi rosa parlano solo di affetti?, diventiamo eroine di romanzi di terz'ordine e i nostri sentimenti diventano una guida per psicologi alle prime armi. Perché come far fronte a gravi dipendenze non è tanto un problema giornalistico quanto medico …

Per cominciare, decidiamo di che tipo di allegati parleremo. Inutile dire che siamo tutti, in un modo o nell'altro, attaccati alle persone che consideriamo vicine: ai genitori, ai figli, agli amici, alle fidanzate e agli amanti. Ma se tale attaccamento ti porta gioia, allora lasciati vivere: l'utilità di un attaccamento facile è più una questione filosofica. Si tratta di attaccamenti dolorosi. A proposito di attaccamenti che causano un disagio mentale abbastanza tangibile. A proposito delle stesse corde, corde e corde che ci fanno soffrire se la creatura "all'altra estremità del filo" inizia a strisciare via lentamente o a sciogliersi rapidamente. In breve, sugli attaccamenti che ci impediscono di vivere.

Le dipendenze più spiacevoli si verificano, ovviamente, nel mondo delle storie d'amore. Perché questa è una delle aree più vulnerabili delle relazioni umane - e dove altro è l'anima altrettanto fiduciosa e aperta?!..

Il segreto è che prima che nasca l'attaccamento, si forma. E se tieni traccia in quale fase ti affezioni, puoi, se lo desideri, evitarlo in futuro. Inoltre, il meccanismo di legatura è semplice, come l'esperimento dell'accademico Pavlov con il suo sfortunato cane. E anche fondamentalmente ha gli stessi principi. Immagina: ogni sera, esattamente alle nove, ti chiama lo stesso uomo (il grado di intimità qui non è importante). I primi due giorni sei irritato o educato, ma in ogni caso non importa, gli dici che non hai tempo - marito, famiglia, figli, - riattacca e dimenticati di lui in modo sicuro. Una settimana dopo, lo percepisci come una parte naturale della serata, e gentilmente o civettuola, ma già interessato, chiacchieri di sciocchezze. Oppure lo mandi dalla nonna del diavolo, ma altrettanto interessato. E dopo un paio di settimane scompare improvvisamente - e non trovi un posto per te stesso … Un esempio un po' esagerato, ma dimostra chiaramente come arrivano esattamente a una vita del genere. Dopotutto, queste potrebbero non essere chiamate, ma riunioni e non settimane, ma molti anni …

Nota a che punto i tuoi pensieri continuano a tornare alla stessa persona. E cerca di capire se sei caduto nell'aggancio della "formazione dell'attaccamento", dal quale poi dovrai sganciarti a lungo e faticosamente. E se l'amo è da qualche parte nelle vicinanze, comportati come un pesce intelligente: nuota subito … o, almeno, non sederti sopra, ma vola liberamente a fianco.

Sicuramente conosci ragazze che passano giorni e notti al telefono in attesa di una chiamata. Che potrebbe non essere. Per mesi… Questo può essere visto con derisione - in gioventù ancora non succede così - ma per le donne che affrontano tali condizioni, questo è un vero problema.

Qualcosa di simile è descritto in letteratura:

Ma seriamente, non importa quanto sia banale, il tempo è un guaritore universale. Inoltre nuove conoscenze, nuovi hobby e un nuovo atteggiamento. La cosa principale è non essere isolati in te stesso e nelle sfumature delle tue esperienze. Il popolare psicologo N. I. Kozlov ha fatto tre semplici osservazioni in uno dei suoi libri:

1. L'attaccamento differisce dall'amore per il dolore, la tensione e la paura.

2. La saggezza inizia con la volontà di perdere.

3. Puoi essere legato quando sai come sciogliere.

Tutte queste raccomandazioni sono corrette, ma richiedono molto lavoro su se stesse, perché solo le persone che sono a mezzo passo dall'illuminazione spirituale o dal congelamento spirituale possono nutrire un'anima che è in grado di non attaccarsi …

Ma puoi ridurre il livello di dipendenza dall'amore. E proprio ora… Poniti una semplice domanda: chi ha attualmente il controllo della situazione? Chi è il padrone della situazione quando sei seduto al telefono, appoggiando tristemente la testa con le mani? Esatto, non tu. Il proprietario in questo caso è una persona che, forse, non vale tali sacrifici, dal momento che ti permette, così meraviglioso, di trascorrere del tempo così tristemente. Hai qualcosa da dirgli? Quindi prendi in mano la situazione! Chiamalo, scrivi, vieni a casa sua e condividi con lui tutto ciò che ti preoccupa così tanto. Se il tuo prescelto è in grado di capire, allora passerai a un diverso livello di relazione, in cui non c'è posto per il desiderio noioso e doloroso. Se no… beh, meglio affrontare l'attaccamento da soli, lasciando nel passato inutili aspettative…

Le esperienze interne, la cui soppressione è irta di nevrosi, possono essere trasformate. Esiste persino un termine del genere: sublimazione, che significa la traduzione dell'energia sessuale non realizzata in creativa. Sull'onda delle esperienze amorose, puoi comporre una canzone, scrivere una storia… puoi persino cucire qualcosa di sbalorditivo, che rifletta il tuo stato d'animo attuale. In generale, ti aspettano orizzonti scoperti!..

Pensa che l'attaccamento ossessivo è radicato nel fatto che non abbiamo ricevuto qualcosa: calore, cura, tenerezza… L'anima si consuma senza amore e quindi fa male. Ma non solo puoi prendere, e ancora di più aspettare che ti diano, puoi dare amore - te stesso. E poi l'anima non si attaccherà più, amerà …