Gelosia professionale: motivazione o voglia di sedersi?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Ieri all'incontro, il capo ha elogiato il suo collega, ma non si è nemmeno ricordato dei tuoi meriti. Oggi un compito interessante non è stato assegnato a te, ma a una nuova ragazza che ancora non sa nulla. Ti senti lentamente ribollire, non hai nemmeno il desiderio di guardare in direzione dei tuoi rivali, figuriamoci di parlare con loro - e ancora di più. Ti tormenti con domande: "Beh, perché il capo ha scelto loro e non me? Perché sto peggio?" - e tu stesso non capisci perché vuoi così tanto che smettano tutti in una volta. Non pensare che qualcosa non va in te: tutti potrebbero essere al tuo posto, e il sentimento che si è impossessato di te è abbastanza comune, e si chiama gelosia professionale.

Anche a scuola facevamo a gara con i compagni: chi avrebbe risposto meglio alla lavagna, chi avrebbe aiutato l'insegnante a portare i quaderni in classe e così avrebbe conquistato il suo favore. Consideravamo degli idioti coloro che cercavano troppo attivamente l'amore degli insegnanti, ma comunque, in fondo, li invidiavamo - volevamo che anche l'insegnante ci trattasse gentilmente. Siamo cresciuti, abbiamo ottenuto un'istruzione superiore, abbiamo trovato un lavoro, ma non abbiamo smesso di impegnarci per guadagnarci il rispetto e la fiducia del management. I successi degli altri ci deliziano sempre meno, a volte ci sembra addirittura che gli altri non siano degni degli elogi che i loro capi gli danno.

Alcuni, rendendosi conto che qualcuno è davanti a loro, si impegnano ancora di più, aumentano il ritmo e raggiungono vere altezze. Altri restano al loro posto, ma cercano con ogni mezzo di "far scendere dal cielo" e, fortunati, di dimostrare che non sono poi così grandi.

La gelosia professionale può essere sia positiva che negativa, ed è molto importante capire quando l'innocuo spirito di competizione si sviluppa in un desiderio di umiliare, sedersi e sopravvivere dalla squadra.

Come si manifesta?

La gelosia professionale è diversa da quella che nasce nel rapporto tra un uomo e una donna. Se nel secondo caso stai combattendo per l'attenzione della tua amata, allora nel primo - per il successo, il riconoscimento e il rispetto. Ecco perché i sintomi sono leggermente diversi:

1. Vedendo che la carriera del tuo collega sta andando in salita, inizi a raggiungerlo strenuamente. Per te, il successo di qualcun altro è una motivazione per andare avanti; senza di esso, molto probabilmente rimarresti fermo. Ma il fatto che qualcuno sia più intelligente, più veloce o più lungimirante ti fa scoprire risorse nascoste. Questa è gelosia professionale positiva.

2. Il fatto che il capo abbia elogiato un collega, e non te, sconvolge. Prendi il successo di qualcun altro troppo dolorosamente e cerchi di renderlo non così significativo agli occhi degli altri: sciogli i pettegolezzi, trova da ridire su un tipo nel negozio per sciocchezze - il colpevole dei tuoi tormenti. Tutto inizia a infastidirti: dall'aumento dello stipendio della segretaria all'acquisto di un nuovo computer per l'ufficio del ragioniere. Questa è gelosia professionale negativa.

Il fatto che il tuo capo abbia elogiato un collega e non te è inquietante.

3. I successi di qualcun altro ti fanno venir voglia di congratularti con il vincitore. Sei sinceramente felice per il tuo collega e continui con calma a lavorare allo stesso ritmo di prima. Non provi gelosia professionale per un semplice motivo: conosci il tuo valore e sei sicuro che il successo di nessuno possa influenzare la tua crescita professionale e le relazioni con il tuo capo.

Come affrontare la gelosia professionale

Se capisci che la tua gelosia è il desiderio di pungere, fare piccole cose brutte o persino sederti e sopravvivere a un collega della squadra, allora devi assolutamente fare qualcosa al riguardo. In primo luogo, tali emozioni negative non ti avvantaggiano affatto e minano la tua salute psicologica. E in secondo luogo, nel tentativo di offendere in qualche modo una persona di maggior successo, dimentichi completamente il tuo ruolo in questa azienda e alla fine puoi perdere il lavoro, trascinato dagli intrighi e non svolgere compiti ufficiali. Quindi, se ritieni che la gelosia stia degenerando in rabbia ribollente, segui il nostro consiglio.

1. Ammettilo a te stesso: quello che stai vivendo è una banale invidia. Non appena ti rendi conto che il tuo collega non ti ha offeso in alcun modo, ma ha solo completato il suo lavoro di cinque punti e lo invidi davvero, la rabbia verso una persona di maggior successo diminuirà. Non è colpevole di niente, sei solo tu.

2. Cerca di calmarti e non cercare uno sporco trucco dove non è: il capo non cerca di "spingerti", si limita a distribuire gli incarichi ai subordinati, in base alle loro capacità e al carico di lavoro del momento. E se ora non ti è stato assegnato il compito che sognavi, dai un'occhiata da vicino alla tua scrivania: forse è disseminata di una tale pila di carte che dovrai rastrellare per almeno un'altra settimana.

Affronta prima l'irritabilità e poi mettiti al lavoro.

3. Distraiti con qualcos'altro. Se le emozioni negative vengono sopraffatte, è meglio bere il tè e "sbirciare" una rivista online femminile, piuttosto che andare nella "sala fumatori" e lì, con l'invidia nella voce, discutere dei successi degli altri. Affronta prima l'irritabilità e poi mettiti al lavoro.

4. Concentrati sul tuo lavoro … Invece di discutere causticamente del successo del tuo avversario con i colleghi, inizia a lottare per il tuo trionfo. Lodi e riconoscimenti non ti cadranno in testa proprio così, devono essere guadagnati e ora è il momento di agire attivamente.