Video: Come puoi influenzare i tuoi sogni?
2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
Vuoi influenzare i tuoi sogni? È possibile. Come hanno scoperto i ricercatori tedeschi, gli odori che senti mentre riposi di notte hanno potere sui tuoi sogni. Già gli esperti consigliano di creare un ambiente favorevole per dormire da soli, utilizzando vari oli essenziali o mazzi di quei fiori, il cui odore ha un effetto benefico sulla qualità dei sogni.
Gli scienziati dell'ospedale universitario di Mannheim hanno monitorato 15 giovani donne sane addormentate per un mese. Durante la fase di sogno, ai partecipanti è stato detto un odore gradevole o sgradevole e poi si sono svegliati. Dopo il risveglio, è stato valutato lo stato emotivo dei partecipanti.
È noto che l'aromaterapia aiuta a raggiungere l'armonia spirituale, a liberarsi dalle emozioni negative e persino dai lati negativi del carattere. Gli oli essenziali presenti nelle piante hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, rafforzando la mente e il corpo. Una persona conosce diverse centinaia di oli aromatici, ma solo poche dozzine vengono utilizzate nella pratica medica.
Si è scoperto che gli odori sgradevoli, come le uova marce, causano incubi nelle persone e il profumo delle rose contribuisce a sogni piacevoli. Di conseguenza, i ricercatori hanno scoperto che durante il sonno il cervello reagisce agli odori e, a seconda della natura dello stimolo olfattivo, emette diverse "trame" del sonno.
Per la prima volta, gli otorinolaringoiatri hanno documentato l'effetto della funzione olfattiva sulla qualità del sonno. Secondo loro, gli odori sgradevoli irritano la mucosa nasale, inviando così al cervello segnali di "disturbi" esterni che alla fine portano al risveglio. Al contrario, gli odori piacevoli aiutano a mantenere una fase di sonno profondo e persino a creare piacevoli sensazioni durante questo periodo. I medici in futuro intendono applicare i risultati dello studio per sviluppare una terapia per le persone con insonnia e aumento dell'ansia.
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