Mettere a dormire il bambino durante il giorno? Facilmente

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

È difficile discutere con il fatto che i bambini sono la nostra più grande gioia. Tuttavia, succede anche che vogliamo vomitare e buttare per rabbia, tanto siamo infastiditi dalla disobbedienza dei bambini e dalla riluttanza a fare ciò che dovrebbe essere fatto. Il sonno diurno, o meglio la sua assenza, diventa spesso un ostacolo nei rapporti con il proprio figlio. Lo farebbe ancora! Nella maggior parte dei casi, una giovane madre ha davvero qualcosa per cui lottare, perché durante il tempo in cui il bambino dorme, può rifare tutte le faccende domestiche e persino avere il tempo di riposare.

Dov'è sparito il sogno?

È importante chiarire subito che se il sonno diurno scompare improvvisamente dalla vita di tuo figlio, probabilmente c'è una buona ragione per questo. Hai cambiato luogo di residenza? Hai ristrutturato il tuo appartamento? Hai svezzato il tuo bambino? Forse aveva uno, due o tre anni ed è entrato proprio in quella fase di "crisi" dello sviluppo, quando la negazione di tutto e di tutto è una reazione naturale ai cambiamenti avvenuti con la sua visione del mondo? È stato dimostrato che lo stress e un cambiamento nell'ambiente possono facilmente provocare il rifiuto di dormire durante il giorno. Se il problema ti ha toccato, prima di tutto, analizza la situazione e pensa a cosa potrebbe aver causato cambiamenti così drastici nella solita routine quotidiana.

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A seconda di quale sia la ragione della riluttanza del bambino a dormire durante il giorno, la madre dovrebbe aderire all'una o all'altra linea di comportamento. Quindi, ad esempio, se un bambino di due anni mostra solo carattere e determina ancora una volta i confini di ciò che è lecito per se stesso, superando un'altra fase della sua crescita, puoi consigliare a sua madre di aspettare semplicemente questo indubbiamente difficile periodo. Con un alto grado di probabilità, la situazione si risolverà nei prossimi mesi e il bambino riprenderà a dormire durante il giorno. Non provi a mettere il bambino a letto con tutti i mezzi. Questo può complicare le cose e ritardare notevolmente il ritorno al giorno.

Le madri che allattano iniziano a pensare a come mettere a letto il bambino, molto prima dello svezzamento. In effetti, nella maggior parte dei casi, dopo il completamento dell'alimentazione, andare a letto si trasforma in un problema significativo per entrambi. Questo è comprensibile, visto che durante la notte il bambino viene privato dei migliori "sonniferi" che esistono oggi in natura. La situazione è davvero difficile. Se le madri non sono così preoccupate per il sonno notturno, credendo che un bambino stanco si addormenti comunque almeno profondamente la notte, allora il rischio di dire addio al sonno diurno provoca loro gravi paure. Le statistiche mostrano che, in media, 2-4 settimane dopo lo svezzamento, il sonno diurno ritorna ancora nelle culle, tuttavia, a seconda del temperamento del bambino e delle specificità del suo sistema nervoso, le conseguenze dello stress da lui sperimentato possono rimandare questo momento piacevole di 1 -2 mesi. p>

Come far riaddormentare tuo figlio: consigli e suggerimenti

La maggior parte delle madri si arrendono quando cercano di mettere a letto un bambino alla luce del giorno finisce in un completo fiasco. Per i più tenaci, suggeriamo comunque di non disperare e di ricorrere ad alcuni accorgimenti. Chissà, forse tra loro ci sarà la stessa "chiave" che aprirà le braccia del tuo bambino a Morfeo, e potrai finalmente reprimere l'ondata di indignazione da parte sua diretta contro il tuo desiderio di metterlo a letto.

In primo luogo, quando si stabilisce un regime, attenersi alle regole stabilite. Avendo preso la decisione di mettere a letto tuo figlio ogni giorno alle 13:00, non consentire alcuna deviazione dal programma. Se, tuttavia, accade che è impossibile iniziare a fare tentativi per addormentarsi all'ora stabilita, sarebbe meglio lasciarli del tutto il giorno successivo. Altrimenti, porterà solo a un regime ancora più instabile.

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In secondo luogo, sviluppa un "rituale dell'addormentamento". Rimarrai sorpreso, ma una chiara sequenza di azioni ripetitive da un giorno all'altro prima di andare a letto è di enorme importanza per ripristinare il regime perduto. Ad esempio, il rituale può essere il seguente: vieni dalla strada, pranza, lavati la faccia, vai a letto, ascolta una fiaba, addormentati. È importante non interrompere questa sequenza e ancorarla con cura nella routine quotidiana. Perché funziona? Gli psicologi attribuiscono questo a un desiderio innato di un senso di sicurezza, che è particolarmente esacerbato nei bambini piccoli. La prevedibilità porta al loro comfort psicologico, che a sua volta aiuta a calmare in modo più efficace il loro sistema nervoso e a sintonizzarsi nel giusto umore prima di andare a letto.

Per molte mamme il "metodo riflesso" diventa una vera panacea. È particolarmente efficace contro i bambini di età compresa tra uno e tre anni. La sua essenza si riduce a trovare il tuo "trucco" speciale, agendo incondizionatamente su tuo figlio e contribuendo alla sua cinetosi. Ad esempio, quando metti a letto il tuo bambino, puoi accendere la stessa musica più e più volte, canticchiare una certa melodia, raccontare una fiaba o rivolgerti a lui affettuosamente, ricorrendo ogni volta allo stesso insieme di parole. Con un alto grado di probabilità, non solo noterai una volta come gli occhi del tuo bambino si uniscono e sbadiglia dolcemente, ma sarai anche sorpreso di osservare un effetto simile quando il bambino è già in un'età molto più matura. </p >

Aiuta il piccolo irrequietezza a sintonizzarsi per riposare e creare l'atmosfera appropriata per lui.

Quarto: aiuta il piccolo agitarsi a sintonizzarsi per riposare e creare un'atmosfera appropriata per lui. Inutile dire che fare esercizio, guardare cartoni animati e giocare su un tablet appena prima di andare a letto riduce significativamente la probabilità di questo sogno stesso. Ecco perché, almeno un'ora prima, dovresti completare un pasto, ridurre l'attività fisica, escludere la visione di programmi televisivi ed eliminare altri fattori fastidiosi. Idealmente, il tempo prima di andare a dormire dovrebbe essere speso leggendo libri o approfondendo un qualche tipo di processo educativo e cognitivo che richiede un'atmosfera calma. Può essere particolarmente difficile calmare i bambini iperattivi prima di andare a letto. Se parliamo di un bambino non più giovane di tre anni, ha senso mandarlo in qualche sezione sportiva, dove potrebbe sprecare il suo potenziale fisico, forse nemmeno uno. Per le mamme di bambini iperattivi di prima età è utile camminare il più possibile, perché per i bambini più piccoli la strada è l'unico posto dove possono spendere le proprie energie. Allo stesso tempo, devi monitorare attentamente che il programma delle passeggiate e delle lezioni si adatti organicamente al tuo regime.

In quinto luogo, assicurati che nella stanza in cui prevedi di deporre il bambino regnassero l'atmosfera e il microclima appropriati. È improbabile che la luce solare intensa e l'aria viziata in una stanza non ventilata ti aiutino ad addormentarti rapidamente. Aerare sempre la stanza se il tempo lo permette, ricordarsi di usare un umidificatore e di tappare bene le finestre.

Sesto, prova ad applicare la terapia delle fiabe alla situazione. Anche se una madre non può vantare un'immaginazione violenta e un debole per la scrittura, cosa che, tra l'altro, accade molto raramente, è abbastanza in suo potere per inventare una semplice fiaba, il cui personaggio principale è chiamato lo stesso come suo figlio. Possono esserci molte trame: tutto dipende dalle tue abilità di fantasia. Ad esempio, una delle opzioni:

C'erano una volta due ragazzi, e i loro nomi erano Buoni e Cattivi. Era buono, molto obbediente, faceva sempre quello che dicevano i suoi genitori, e dormiva tutti i giorni durante il giorno. Il cattivo, d'altra parte, non ha mai voluto dormire dopo essere venuto dalla strada. Una volta un malvagio Drakosh volò sul sito e voleva prendere i loro giocattoli. A causa del fatto che Good dormiva ogni giorno durante il giorno, era forte ed era in grado di superare Drakosh. Il cattivo era debole, perché non si riposava dopo cena e Drakosh era in grado di portargli via i giocattoli. Il cattivo era molto arrabbiato, ma si rese conto che aveva bisogno di dormire durante il giorno. Da allora, iniziò a riposare dopo la passeggiata e presto divenne forte come Khorosh. Hanno persino iniziato a chiamarlo in modo diverso: Strongman.

Nonostante la primitività della trama e la semplicità della narrazione, tali racconti possono inaspettatamente svolgere un ruolo positivo e persuadere il bambino ad addormentarsi. Tuttavia, quando racconti storie istruttive a tuo figlio, assicurati che non ci siano scene di punizione fisica in loro e che i loro personaggi non siano gli iniziatori del ricatto e dell'inganno.

Più il tuo atteggiamento è facile, positivo, discreto e allo stesso tempo più sicuro di te, più possibilità hai di vincere!

Settimo: parla con tuo figlio nella sua lingua. Cosa significa? Prima di tutto, dovrebbe essere chiaro con lui e non causare rifiuto. La parola "dormire" trasforma istantaneamente il tuo amato bambino in un piagnucolone? Escluderlo dalla vita di tutti i giorni, sostituendolo con un significato simile "riposare". Un bambino al settimo cielo felice se viene lodato? Cantagli odi elogiativi il più spesso possibile quando stai facendo progressi verso il raggiungimento del tuo obiettivo. Sei riuscito a convincerlo a sdraiarsi a letto e guardare un libro? Assicurati di informare tutti i membri della famiglia di questo in presenza del bambino, non avaro di lodi.

Infine, aderisci alla regola "d'oro" di qualsiasi mamma: controlla le tue emozioni. È sicuro dire che più di una volta vorrai rinunciare alla lotta per il sonno diurno e sempre più spesso sarai incline a pensare che non puoi più sopportare i capricci e la disobbedienza infantili. Tuttavia, controlla te stesso! Non diventare una fonte di stress per tuo figlio. Più il tuo atteggiamento è facile, positivo, discreto e allo stesso tempo più sicuro di te, più possibilità hai di vincere! Lascia che il sorriso e la calma siano i tuoi fedeli compagni su questo sentiero spinoso. È possibile che molto presto avrai di nuovo un paio di ore preziose per le faccende domestiche e per te stesso.