Perché i mirtilli fanno bene alle donne?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 17:44

I mirtilli hanno numerose proprietà medicinali e valore nutritivo, quindi sono ampiamente utilizzati non solo in cucina. Il legame tra consumo di mirtilli rossi e infezioni del tratto urinario è stato dimostrato per la prima volta nel 1840.

Caratteristiche vantaggiose

La moderna ricerca scientifica conferma all'unanimità che le proprietà benefiche dei mirtilli rossi e le controindicazioni per le donne meritano un'attenzione speciale. Ha proprietà antibatteriche e antimicotiche, che lo rendono efficace contro le infezioni della vescica, alcune condizioni della pelle e le ulcere dello stomaco.

I mirtilli hanno numerose proprietà medicinali note da molto tempo. La medicina tradizionale consiglia l'uso di mirtilli rossi per raffreddori, angina pectoris, malattie reumatiche, problemi alla vescica, patologie dello stomaco, dell'intestino e del pancreas, nonché per carenze vitaminiche e affaticamento.

È importante notare che molti farmaci oggi sono basati sui mirtilli. Le torbiere alpine sono l'habitat naturale della pianta. Le paludi a volte si trasformano in boschetti di mirtilli rossi.

Le proprietà benefiche dei mirtilli rossi per le donne sono spiegate dalla sua composizione. Le controindicazioni ei possibili effetti negativi derivanti dall'uso sono minimi. Questo habitat specifico fa sì che il mirtillo rosso accumuli in alte concentrazioni una sostanza con eccezionali benefici per la salute. Stiamo parlando di proantocianidine, che

• proteggere il fegato;
• abbassare i livelli di zucchero nel sangue;
• aumentare la forza di contrazione del miocardio.

Tuttavia, gli effetti benefici dei mirtilli rossi sul tratto urinario sono i più noti. Oltre ad essere asettico, il mirtillo ha anche proprietà nutritive. È una ricca fonte di vitamine A, C e B. Le bacche fresche contengono la maggior parte delle sostanze nutritive. Non hanno praticamente controindicazioni.

Affinché le proprietà benefiche dei mirtilli rossi per le donne si manifestino in tutta la loro gloria, devono essere raccolte al momento giusto. Questo processo può essere avviato da ottobre a gennaio.

Avvolgendoli strettamente in sacchetti, puoi conservare le bacche in frigorifero fino a tre mesi. Una volta essiccati, mantengono le loro proprietà per diversi anni. I mirtilli tollerano anche le alte temperature. Non ci sono controindicazioni al trattamento termico. Le proprietà benefiche dei mirtilli rossi per le donne non perdono la loro rilevanza, poiché non distruggono i composti antibatterici in esso contenuti.

Proprietà curative

I mirtilli rossi sono efficaci per le infezioni del tratto urinario. Le donne sono le più vulnerabili in questo senso. Gli uomini hanno 8 volte meno probabilità di soffrire di queste malattie. La ricerca mostra che quasi il 30% delle donne soffre di cistite nella propria vita.

Le infezioni del tratto urinario sono più comunemente causate da E. coli. Si deposita nel tratto urinario, dove provoca infiammazione. Gli studi hanno dimostrato che i mirtilli riducono la percentuale di batteri nel tratto urinario, riducendo anche i batteri nelle urine. Pertanto, grazie alla sua capacità di resistere a E. coli, i mirtilli rossi possono ridurre la suscettibilità all'infiammazione del sistema genito-urinario.

La bacca aiuta anche a prevenire le infezioni della vescica nelle persone che hanno difficoltà a svuotarla completamente (ad esempio, uomini con ingrossamento della prostata). Ma prima di usarlo, devi comunque consultare un medico, poiché sono possibili controindicazioni.

Le proprietà benefiche dei mirtilli rossi per donne e uomini vengono utilizzate anche quando si tratta di pazienti con catetere o disturbi neurologici.

Diciamo che questo accade dopo un ictus o una lesione spinale, cioè nei casi in cui il rischio di infezione è molto alto. Si consiglia alle persone soggette a infezioni del tratto urinario di assumere i mirtilli rossi per prevenire possibili ricadute.

Ridurre il rischio di malattie cardiache

Parlando delle proprietà benefiche dei mirtilli rossi per le donne e delle controindicazioni al suo uso, non si può non parlare del suo effetto sul cuore. I flavonoidi contenuti nei mirtilli rossi sono molto simili a composti simili presenti nel vino rosso, motivo per cui il suo utilizzo dà ottimi risultati nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

I composti contenuti nei mirtilli bloccano i coaguli di sangue e hanno un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni. Ha la capacità di proteggere le cellule cerebrali dai danni che si verificano durante un ictus o il blocco di un vaso sanguigno da parte di un coagulo di sangue. La bacca previene anche un aumento del colesterolo, che riduce il rischio di aterosclerosi e blocco dei vasi sanguigni.

Controindicazioni

I mirtilli non devono essere consumati da persone che assumono anticoagulanti contenenti warfarin. Le sostanze in esso contenute possono rendere difficile la rimozione di questa sostanza dal corpo, il che può portare a sanguinamento.

Prevenzione delle ulcere allo stomaco

Le sostanze contenute nei mirtilli bloccano la crescita dei batteri che causano ulcere allo stomaco sulle pareti dell'apparato digerente. Combatte l'Helicobacter pylori e ne impedisce la moltiplicazione.

Come mangiare i mirtilli?

I mirtilli possono essere consumati crudi o essiccati. Le bacche crude, a causa dell'alto contenuto di antociani, hanno un sapore molto aspro, quindi mangiarle non trasformate è difficile. Per questo motivo, i mirtilli rossi essiccati vengono spesso consumati con l'aggiunta di zucchero e talvolta anche di sciroppo di glucosio-fruttosio.

Il succo di mirtillo rosso appena spremuto è considerato il migliore in termini di proprietà terapeutiche. Puoi anche acquistarlo in negozio.

Ridurre il rischio di malattie gengivali

L'estratto di mirtillo rosso riduce del 60% l'accumulo di batteri sulle gengive più comunemente presenti nel cavo orale. Riduce l'incidenza delle malattie parodontali e gengivali.

Proprietà antimicotiche

Ci sono stati molti studi che hanno dimostrato in vitro uno spettro molto più ampio di attività antimicrobica e antimicotica nei mirtilli rossi.

I loro risultati saranno utili quando si utilizza l'estratto di mirtillo rosso per combattere batteri come Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis e alcuni tipi di funghi che causano malattie della pelle.

Uso in cucina

I mirtilli rossi possono essere utilizzati per preparare vari piatti, come marmellate, succhi o sciroppi. I mirtilli possono anche essere consumati sotto forma di gelatina, frutta candita o come parte di miscele di tè secche.

I mirtilli secchi sono l'aggiunta perfetta al porridge o al semolino. La frutta secca può essere aggiunta anche ai dolci. I mirtilli rossi si sposano bene con carni e formaggi. Particolarmente originale risulta l'abbinamento del Camembert fritto con i mirtilli rossi.

Bonus

Quale conclusione si può trarre sulla base delle informazioni di cui sopra:

1. I mirtilli rossi sono molto utili per le patologie renali e delle vie urinarie.
2. Può essere consumato sia crudo che trasformato (bevande alla frutta, marmellata).
3. Le bacche hanno un effetto antisettico contro interi gruppi di batteri che colpiscono diversi organi e sistemi.
4. Hanno un effetto benefico sulla funzione del cuore e dei vasi sanguigni.

Fonti:

bhub.com

donna.rambler