Come smettere di essere geloso delle tue amiche

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

In una visione ideale, l'amicizia implica la completa comprensione reciproca e la disponibilità disinteressata a venire in soccorso in qualsiasi momento. Chiamiamo un amico alle due del mattino, piangiamo, chiediamo loro di venire e, seduti in cucina davanti a una tazza di tè, diciamo al "salvatore" assonnato che il nostro caro ci ha abbandonato. Sbadiglia ma ascolta. È così che vediamo la vera amicizia, e siamo pronti la prossima volta che un amico ha bisogno di aiuto, vieni e basta, non importa quanto tardi sembri l'orologio. Tuttavia, anche nel barile di miele più puro, puoi trovare una goccia di catrame che rovina tutto. Nell'amicizia femminile, l'invidia, di regola, agisce come questa goccia.

È inutile rifiutare: quasi ognuno di noi è geloso della sua ragazza. E, divertente, uno è geloso dell'altro, credendo che sia più bella, più di successo e più attraente per gli uomini, e il secondo troverà sicuramente una ragione per l'invidia del primo. Questo è il modo in cui siamo organizzati: vogliamo sempre ottenere ciò che pensiamo sia meglio da un amico che da noi.

C'è un'opinione secondo cui alle ragazze viene insegnato a invidiare le amiche durante l'infanzia. Non di proposito, ma insegnano, ripetendo di tanto in tanto: "Guarda com'è brava Anya: prende il massimo, aiuta sua madre, gioca con il fratello minore". La mamma lo fa con le migliori intenzioni: pensa che dando a sua figlia un vero esempio a cui guardare, otterrà A e aiuterà in casa. Tuttavia, si scopre che ora la ragazza vuole superare Anya, ma non per il desiderio di diventare un'eccellente allieva, ma solo perché invidia il suo successo. In questo contesto, il nervosismo e le sensazioni spiacevoli appaiono per un amico, che viene dato l'esempio.

Man mano che le ragazze crescono, ci sono più ragioni per l'invidia: dalle folle di fan a una sola persona amata, dall'avanzamento di carriera alla possibilità di stare a casa e vivere del marito.

"Sei felice - puoi permetterti di non fare nulla, ma sto girando come uno scoiattolo in una ruota" - suona innocuo, ma nell'anima di un amico invidioso in questo momento volano pensieri terribili: "E perché tutto il bene va a lei? Si siede a casa, si rilassa, cammina solo nei saloni di bellezza. E vado a lavorare la mattina, a casa la sera, stoviglie, biancheria, pulizie! Non è giusto!" E non sa come comportarsi: sembra sinceramente amichevole, ma allo stesso tempo invidia. Forse questa non è affatto amicizia? Forse tutto questo è una bugia? I dubbi vengono fatti a pezzi e un sorriso sul viso: non dimostrerà mai che è gelosa.

Questa sensazione distrugge davvero una persona e la sua irritabilità, alla fine, può diventare un motivo per rompere una relazione. È possibile smettere di essere gelosi della tua amica e iniziare a goderti davvero il suo successo, senza pensare che te li meriti e non lei? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti.

Smetti di valutare i tuoi progressi attraverso le opinioni degli altri

Spesso gli amici sono gelosi di coloro che sono abituati a valutare i propri successi e risultati secondo i criteri "invidia - non invidiare". Cioè, per queste persone, l'indicatore principale che hanno fatto qualcosa di buono è l'ammirazione, anche se non del tutto sincera, dall'esterno. Di regola, il proprio sistema di valori non funziona in questi casi. L'unica cosa importante è ciò che gli altri dicono di te e, soprattutto, come dicono - se con una sfumatura "Mi piacerebbe", allora in generale va tutto bene. Ecco perché l'invidia per loro diventa così familiare che viene trasferita alle persone più vicine.

Quando valuti quanto bene hai fatto qualcosa, cerca di non fare affidamento sulle opinioni degli altri.

Prima di tutto, riconsidera il tuo atteggiamento nei confronti dei tuoi successi, traguardi e successi. Quando valuti quanto bene hai fatto qualcosa, cerca di non fare affidamento sulle opinioni degli altri, correla la situazione con il sistema di valori interno e lasciati guidare solo da esso.

Non paragonarti alla tua ragazza

Lascia che sia una bellezza dalle gambe lunghe, che conquista gli uomini a prima vista. Ma è improbabile che tu sappia se ha bisogno di questa attenzione. Forse sogna segretamente una relazione pulita con il suo amato marito, in cui sei stato per diversi anni. Inoltre, confrontandoti costantemente con un'altra persona, sembra che tu stia cercando di "provare" il suo aspetto, il suo comportamento, la sua posizione nella società - in generale, tutta la sua vita, nel frattempo ti manca la tua.

Goditi i tuoi successi, non i fallimenti degli altri

Non c'è bisogno di nasconderlo: se invidiamo il successo di un'amica, allora il suo fallimento ci provocherà sentimenti contrastanti: dal desiderio di consolare al gongolare, che noi stessi abbiamo paura di ammettere a noi stessi. Ma questo non è un indicatore di insincerità in una relazione? Desideri davvero ogni sorta di sfortuna al tuo amico? Passa dai pensieri negativi a quelli positivi e questi ultimi dovrebbero riguardare specificamente te. Presta sempre attenzione ai tuoi successi e successi e goditeli davvero. Questo approccio ha un doppio vantaggio: in primo luogo, vedrai che sei anche in grado di essere migliore in qualcosa, e in secondo luogo, inizierai a vivere la tua vita, non la vita di un amico.

Se siamo gelosi del successo di un'amica, allora il suo fallimento provocherà in noi sentimenti contrastanti: dal desiderio di consolare al gongolare.

Vedi il tuo amico non come un oggetto di invidia, ma come un insegnante

Se sei geloso della sua magrezza, allora non è affatto necessario odiare il tuo amico per essere più pieno. Non è da biasimare per questo. Con il suo esempio, ti ha solo dato un incentivo per diventare ancora migliore. Trattala così: un'amica è la tua maestra, appena capisci che la invidi in qualcosa, vuol dire che questo è ciò che ti manca nella vita. Pensa e capisci: vale davvero la pena cambiare qualcosa ora per ottenere ciò che vuoi, o la situazione assomiglia al comportamento di un bambino in una sandbox, che ha visto che un altro bambino ha giocattoli migliori?

Questo è più facile a dirsi che a farsi, ovviamente. Ma se non ne parli, non potrai fare nulla. Per liberarti dell'invidia, devi realizzare questa invidia, ammettere a te stesso che vuoi ottenere ciò che ha il tuo amico. Non appena lo farai, metà della wishlist scomparirà da sola, vedrai, e l'altra metà sarà facile da "curare" con l'aiuto dei nostri consigli.