Come riparare rapidamente le corde vocali rotte?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Tutti hanno perso la voce almeno una volta nella vita. Le sensazioni non sono delle più piacevoli, e capita che da due mesi la voce non si ristabilisca o si ricarichi solo parzialmente. Esistono tecniche efficaci per aiutare a ripristinare rapidamente le corde vocali strappate. E non è nemmeno facile da ripristinare, ma per rendere il suono della voce ancora più brillante e fresco di prima!

"Cleo" condivide la sua esperienza con i lettori personal vocal trainer Zhanna Seropyan, autrice del metodo “È facile cantare!”. “Ho cercato informazioni per molto tempo su come riavere la mia voce più velocemente. Ho provato dozzine di metodi di ripristino della voce su me stesso. E, infine, ho trovato i modi più rapidi ed efficaci che hanno aiutato me e molti dei miei studenti a restituire la voce perduta ", afferma Zhanna.

Come nello sport, tutti i muscoli sono soggetti a sforzi eccessivi e le corde vocali sono gli stessi muscoli, possono stancarsi da un carico irregolare e dal superlavoro.

Per prima cosa devi "catturare" il momento, capire che la tua voce sta scomparendo, cioè sentire e ricordare che stai iniziando a sibilare. Ad esempio, se hai parlato ad alta voce per molto tempo o hai cantato, in seguito potresti provare disagio alla gola e dolore quando pronunci il suono. Ti senti come se dovessi sforzarti di più per parlare o cantare al volume originale. Questo è un segnale delle tue corde vocali stanche che non possono più funzionare. Come negli sport, tutti i muscoli sono soggetti a sforzi eccessivi e le corde vocali sono gli stessi muscoli, possono stancarsi da un carico irregolare e dal superlavoro. Quindi, per favore, fai attenzione e ascolta te stesso, consiglia l'allenatore, questo ridurrà significativamente il numero di guasti nella tua voce.

Se hai già perso la voce e sei rauco, di seguito sono descritti i metodi per ripristinare la voce e verranno classificati in termini di efficacia. Cioè, i primi sono i più importanti.

1. La regola d'oro: taci

Mentre la tua voce è rotta, cerca di tacere o di parlare in un sussurro molto piano per i primi due giorni per far riposare e recuperare le corde vocali. Questa è la regola d'oro, ed è la cosa più importante quando si spezza una voce!

2. Ambulanza: calcio

Puoi fare iniezioni con calcio - 1 iniezione al giorno. Se non è possibile fare un'iniezione, è possibile acquistare compresse di calcio, ad esempio OSTEOCARE.

È sufficiente assumere 1 compressa al giorno. È un farmaco per l'osteoporosi e ha un'alta concentrazione di calcio. Aiuta i muscoli a recuperare. Entro tre giorni, la voce sarà ripristinata. Ma non dovresti dare il carico subito. Dobbiamo lasciare che la voce cresca un po' più forte.

3. Vapori di oli essenziali

Un ottimo modo per ripristinare la voce è l'inalazione con vapore di oli essenziali (se non si è allergici). Gli oli aumentano l'immunità, nutrono e alleviano l'infiammazione delle corde vocali. Presta attenzione all'inalatore Mahold: con il suo aiuto puoi respirare vapori caldi di oli. Non bruciano. L'istruzione è la seguente: è necessario versare mezzo cucchiaino d'acqua nell'inalatore e aggiungere alcune gocce di oli essenziali. Ecco le proporzioni:

Olio di anice - 2 gocce

Olio di limone - 2 gocce

Olio di eucalipto (pino o altri aghi) - 2 gocce

E metti l'inalatore in un bicchiere di acqua molto calda. Quindi i vapori d'olio inizieranno ad evaporare.

Queste proporzioni sono adatte per adulti e adolescenti dai 10 anni, i bambini sotto i 10 anni devono aggiungere una goccia.

Si consiglia di fare l'inalazione 3-4 volte al giorno per 5-8 minuti.

Attenzione

È normale se all'inizio della procedura inizi a tossire e non riesci a parlare, quindi l'infiammazione e il muco iniziano a scomparire. E dopo la procedura, resta in silenzio per almeno 20 minuti: la tua voce migliorerà notevolmente.

A proposito, puoi usare tutti e tre i metodi contemporaneamente, o almeno i primi due!

Ricordare!

Anche se la tua voce si è ripresa in due o tre giorni, non affrettarti a usarla al massimo delle tue capacità, lascia che le tue corde vocali diventino un po' più forti.

Droghe

Metterò questo metodo separatamente dalla valutazione. La sua efficacia dipende dal caso.

Preparazioni:

• aiutare a ripristinare le corde vocali danneggiate dalla laringite;
• contribuire al sollievo dei sintomi acuti durante l'esacerbazione della forma cronica della malattia;
• sono usati come misura preventiva.

Il più delle volte è GOMEOVOX. Il farmaco è un rimedio universale per il trattamento della laringite di varie eziologie. Agisce rapidamente, delicatamente, efficacemente, senza lasciare fastidi ed effetti collaterali. Verificare con il proprio medico.