Cause e sintomi della paralisi del sonno

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Una descrizione di un fenomeno come la paralisi del sonno, così come le cause di una condizione insolita, sono indicate in letteratura e sono note da molto tempo. Ci sono molte voci e speculazioni sulla paralisi del sonno. In precedenza, le persone attribuivano la sua comparsa alle attività degli stregoni, oggi stanno cercando di incolpare gli alieni. Questa non è proprio una malattia, tuttavia, è stata studiata e descritta dagli scienziati, è caratterizzata da sintomi chiari ed è abbastanza curabile.

Descrizione del fenomeno e le ragioni del suo verificarsi

Cos'è la paralisi del sonno? Quali sintomi caratterizzano questo fenomeno del sistema nervoso? E per quali ragioni sorge?

Viene descritta la manifestazione della paralisi in diverse varianti, quando ci si addormenta o durante il periodo di risveglio del corpo. In questo momento, i muscoli sono in uno stato rilassato, l'intero corpo è "addormentato" e la coscienza è già o non è stata ancora spenta. Questo momento, di regola, non dura più di due minuti, sebbene soggettivamente sia percepito come un tempo piuttosto lungo.

In questo momento, potrebbero esserci:

1. Percezione cosciente di ciò che accade intorno. Allo stesso tempo, la coscienza registra tutti i suoni e i movimenti e il corpo non risponde agli impulsi cerebrali, rifiutandosi infatti di obbedire.
2. Spesso, questo stato è accompagnato da panico e orrore. Le persone non riescono a trovare una spiegazione per ciò che sta accadendo e costruiscono le ipotesi più inaspettate.
3. Quasi sempre, la paralisi del sonno è accompagnata da una sorta di visione. La natura di queste visioni dipende direttamente dallo stato psicosomatico della persona. Possono essere sia calmi che positivi in natura e rappresentano immagini fantastiche e terribili.

Nel corso dello studio, gli scienziati sono stati in grado di scoprire che i sintomi della paralisi del sonno si verificano a causa della desincronizzazione dei processi che risvegliano la coscienza e le funzioni motorie. Le ragioni di ciò possono essere diverse, dalla predisposizione genetica ai prerequisiti stressanti e ai disturbi del sonno.

Tale squilibrio può verificarsi se sono presenti i seguenti fattori:

• disturbi del sonno regolari: mancanza di sonno, insonnia, frequenti cambiamenti nel regime di riposo;
• influenze stressanti e condizioni depressive;
• vari tipi di dipendenza, tra cui sia la nicotina che i narcotici;
• uso a lungo termine di potenti farmaci;
• eredità;
• acclimatazione e spostamento dei bioritmi umani;
• vari disturbi del sistema nervoso.

Nella maggior parte dei casi, la paralisi del sonno si verifica dopo i dieci anni e può infastidire una persona fino a 20-25 anni e può manifestarsi per tutta la vita. Dopo 25 anni, i sintomi del disturbo compaiono per la prima volta molto raramente.

Insorgenza artificiale della paralisi del sonno

Le persone che amano le pratiche occulte cercano di indurre un tale stato in se stesse abbastanza coscientemente, cercando di immergersi in una "trance". Le condizioni per l'immersione in questo stato sono descritte:

1. La posizione del corpo è "sdraiato sulla schiena", la testa è leggermente rovesciata all'indietro. Un piccolo rullo è posto sotto il collo.
2. Si evoca volutamente una sensazione di completo rilassamento di tutti gli organi. A questo punto può comparire l'acufene, una sensazione di suoni inesistenti. In realtà, questo è lo stato di paralisi del sonno.

Varietà di paralisi del sonno

È consuetudine suddividere i tipi di paralisi del sonno in base al momento in cui si verifica:

1. La paralisi che si verifica nella fase di addormentamento è solitamente chiamata semi-cosciente o ipnagogica. La persona non si è ancora completamente addormentata e i muscoli sono giunti a uno stato di riposo. La coscienza registra chiaramente tutto ciò che accade intorno e il corpo non reagisce. È la paralisi ipnagogica caratterizzata da attacchi di panico.
2. La paralisi ipnopompica si verifica al risveglio. È noto che nella fase del sonno REM, la struttura muscolare è massimamente rilassata. Se in questo momento si verifica un risveglio improvviso, i muscoli semplicemente non punteggiano la risposta.
3. La paralisi intenzionale si verifica quando introdotta artificialmente in uno stato di trance. Questo può essere fatto da soli o con l'aiuto di un'altra persona. È questa proprietà della paralisi del sonno che usano gli ipnotizzatori e i maghi.

Sintomi della paralisi del sonno

Nonostante la natura così insolita di un fenomeno come la paralisi del sonno, le possibili cause della sua comparsa e i metodi del suo trattamento sono abbastanza ben comprese. La maggior parte delle persone che hanno sperimentato questa condizione la descrivono più o meno allo stesso modo. I sintomi della paralisi del sonno sono descritti dai medici:

• immobilità muscolare completa;
• la comparsa di panico;
• mancanza di respiro, sensazione di pressione sul diaframma;
• polso rapido, battito cardiaco accelerato;
• perdita di orientamento nello spazio;
• l'illusione di essere in un luogo diverso e in un momento diverso;
• illusioni uditive, a volte una sensazione di parlare o respiro estraneo;
• fissando il movimento delle ombre, il bagliore della luce.

È stato notato che la paralisi del sonno si verifica più spesso nelle persone che dormono sulla schiena. Lo stato di paralisi può essere colto di lato, determinando il respiro pesante e la tensione della struttura muscolare del viso in una persona vicina.

Se compaiono tali sintomi, non è necessario alcun trattamento, puoi semplicemente condurre un esame per stabilire una diagnosi accurata.

Scoprire il motivo

Poiché il fenomeno della paralisi del sonno è ben studiato e le cause della sua insorgenza non sono di natura patologica, la diagnosi non richiede studi clinici.

In questo caso, è importante comprendere i fattori che influenzano l'insorgenza della paralisi. Questi fattori possono essere sia espliciti che latenti. Il compito del neuropsichiatra è identificarli. Spesso, una delle raccomandazioni del medico sarà una proposta per tenere un diario degli eventi che si verificano con una persona.

Nei casi in cui la paralisi del sonno è accompagnata da vari disturbi del sonno, è possibile consultare un sonnologo. Le revisioni del trattamento di tale paralisi indicano che è possibile superare i sintomi nel più breve tempo possibile.

Trattamento della paralisi del sonno

La stragrande maggioranza dei neurologi concorda sul fatto che i sintomi e le cause che caratterizzano l'insorgenza della paralisi del sonno non la elevano certamente a una serie di malattie.

Gli esperti ritengono che sia sufficiente eliminare i fattori che provocano la paralisi del sonno e il fenomeno cesserà di disturbare.

Per superare i sintomi della paralisi del sonno, si consiglia al paziente di:

• stabilire una chiara routine quotidiana, osservando i periodi di sonno, riposo e lavoro, definendo chiaramente gli orari di inizio e fine del periodo;
• ottimizzare il processo di risveglio con una sveglia, un suono acuto impedirà al paziente di cadere in uno stato di paralisi;
• eliminare i prerequisiti e le conseguenze dell'inattività fisica: sport attivi, passeggiate all'aria aperta, procedure in acqua;
• posticipare il lavoro mentale di qualche ora prima, lasciando un posto per il riposo passivo del cervello prima di andare a letto;
• evitamento di situazioni stressanti, sbalzi d'umore;
• prima di coricarsi si consiglia di fare un bagno rilassante, bere una tisana;
• garantire una buona ventilazione della camera da letto, si consiglia di fare una breve passeggiata all'aria aperta.

In rari casi, quando l'insorgenza della paralisi del sonno è associata a una malattia grave e le sue cause sono più probabilmente una conseguenza della patologia del corpo che un fenomeno indipendente, il medico può prescrivere farmaci.

Trattamento alternativo per la paralisi del sonno

I metodi alternativi utilizzati quando si verifica un fenomeno come la paralisi del sonno determinano perfettamente le cause e, di conseguenza, il trattamento a casa.

I professionisti della medicina alternativa raccomandano tisane e tinture calmanti:

• una varietà di tè preparati sulla base di erbe medicinali: collezione di menta, melissa, origano e calendula;
• ottimi risultati si ottengono utilizzando tinture di iperico o angelica.

Il metodo di preparazione della tintura è abbastanza semplice. Per fare questo, è sufficiente versare 50 g di erba con acqua bollente e insistere per due ore. Prendi una tale tintura più volte al giorno per un quarto di bicchiere.

Riassumendo, ripetiamo, la paralisi del sonno è un fenomeno piuttosto insolito, ma le ragioni della sua comparsa non consentono di considerarla una malattia. Questa è una condizione speciale del sistema nervoso che può essere facilmente superata seguendo le raccomandazioni di uno specialista.