Celebrità che non mangiano zucchero e che lo mettono in mostra

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Sebbene i benefici dell'eliminazione completa dello zucchero raffinato siano ancora in discussione, molte celebrità hanno deciso di farlo e ora consumano solo zucchero naturale, e anche in piccole quantità. Scopriamo quale delle star non mangia zucchero e perché.

Gwyneth Paltrow

"Oggi otteniamo più di un terzo delle nostre calorie dallo zucchero o dalla farina bianca, che è altamente raffinata e agisce sul corpo come lo zucchero".

Il fondatore del sito Web di stile di vita sano Goop è senza zucchero ed è stato aperto sul perché. “Oggi otteniamo più di un terzo delle nostre calorie dallo zucchero o dalla farina bianca, che è altamente raffinata e agisce sul corpo come lo zucchero. Il corpo semplicemente non può sopportare un tale carico. Lo zucchero prima ti fa sentire meglio, poi ti senti sopraffatto e vuoi di più - consumi sempre più zucchero. Diventi nervoso e irritabile (lo zucchero è una droga che influenza l'umore), molto presto inizi a perdere vigore , ha scritto Paltrow sul suo sito Web, spiegando perché ha detto addio all'abitudine di mangiare zucchero.

Matthew McConaughey

Mentre Gwyneth Paltrow ha creato la sua dieta abbandonando i cereali raffinati e lo zucchero, McConaughey segue semplicemente i principi della cosiddetta dieta paleo. Iniziando a mangiare come i nostri lontani antenati migliaia di anni fa, ancor prima dell'invenzione dello zucchero, l'attore ha dimostrato che si può essere sani e belli evitando cibi lavorati, glutine e zucchero. Tuttavia, il suo collega membro del cast Channing Tatum trova che una dieta del genere non sia affatto divertente. Di recente ha detto a Inquirer.net: "Non c'è zucchero e per me non c'è niente di più bello dello zucchero".

Jessica Biel

Secondo l'edizione britannica di Glamour, Beale ha rinunciato anche a pane, latticini, sale e quasi tutti i tipi di carne.

Ottenere il titolo di uno dei corpi più belli di Hollywood non è facile. Jessica ha dovuto lavorare su se stessa per essere conosciuta come una delle donne più belle del mondo. Non solo si allena tutti i giorni, ma non mangia nemmeno zucchero. La moglie di Justin Timberlake si pone restrizioni ancora più severe quando lavora. Secondo la pubblicazione britannica Glamour, Beale ha anche abbandonato pane, latticini, sale e praticamente tutti i tipi di carne per apparire al meglio sullo schermo.

Jack Osborne

Il figlio di Ozzy Osbourne ha rivoluzionato la sua dieta dopo che gli è stata diagnosticata la sclerosi multipla nel 2012. Da allora, ha evitato di mangiare cibi che possono causare infiammazione, inclusi latticini, cereali e zuccheri raffinati. “Credo che siamo ciò che mangiamo. Bevo molto succo e cerco di attenermi alla dieta paleo , ha detto a ABC News.

Miley Cyrus

È anche una delle celebrità che non mangiano zucchero.

Un'altra star che ha rinunciato al glutine ha utilizzato la dieta Paleo per perdere peso e rimanere in salute. È anche una delle celebrità che non mangia zucchero, ma capiamo che tali restrizioni ripagano quando vediamo la sua figura. “Tutti dovrebbero provare ad andare senza glutine per una settimana. I cambiamenti nelle condizioni della pelle, nella salute fisica e mentale sono semplicemente sorprendenti. Sicuramente non vuoi tornare alle tue vecchie abitudini , ha twittato.

Jessica Alba

Dopo aver lottato con il sovrappeso durante l'infanzia e l'adolescenza, Jessica Alba ha deciso di limitare tutti i cibi bianchi, compresi i cereali raffinati e lo zucchero. Nella sua dieta preferisce i carboidrati a basso indice glicemico. “Se voglio qualcosa di dolce, scelgo prodotti naturali. Chi può resistere alle ciliegie o alle fragole fresche? ha spiegato a Healthista.com.