Come scegliere il trainer perfetto

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Stanco di correre la mattina. Voglio correre non nelle mattine di pioggia, ma su una comoda macchina per esercizi a casa. Mi sono stancato di ingoiare tutti i tipi di farmaci miracolosi anche prima. (Nel migliore dei casi, causano diarrea incontrollabile dopo ogni pasto. E il peso aumenta di nuovo in una settimana, e il doppio di quanto lo era prima di prendere la cura miracolosa).

Andare in un club di modellatura dopo il lavoro è un masochismo sofisticato e uno spreco di denaro. Ho provato anche quello. Per ottenere almeno un risultato, devi modellare ogni giorno per un'ora o almeno quattro volte a settimana per due ore. Ahimè, tutto questo non rientra nel mio programma e nel mio budget. E in generale è pigro terribile.

E, come sai, fare jogging regolarmente è il modo più sicuro per perdere peso. Ecco perché sono venuto a questo sport particolare. Ho iniziato a correre di recente. E in un mese e mezzo sono già riuscito a esserne sicuro: nessun altro mezzo di efficacia si trovava qua e là. Gli esperti ritengono che la corsa sia il carico più naturale, praticamente non dà complicazioni. Bruciando efficacemente i grassi, il jogging stringe contemporaneamente tutti i gruppi muscolari e allena il sistema cardiovascolare, che di solito "inattivo" per il resto del tempo, causando vene varicose e un'alimentazione insufficiente della pelle.

In breve, devi correre. Ma non sotto l'influenza del nostro clima rigido, ma proprio a casa - sul tapis roulant. Comprati un simulatore decente una volta e mai più - MAI! - non svegliarsi un'ora prima del previsto per bagnarsi, congelarsi, cadere in una pozzanghera e ascoltare i commenti dei passanti.

L'ho preso sul serio e ho studiato tutte le informazioni possibili sui tapis roulant prima dell'acquisto. Sono andato in un paio di negozi di articoli sportivi, ho sfogliato gli opuscoli e ho setacciato le pagine sul bodybuilding e le attrezzature da palestra su Internet.

Si è scoperto che ci sono moltissime tracce. I più economici sono meccanici. Sono messe in moto dai tuoi piedi: tu le corri, ti cavalcano sotto i sobbalzi. Costano da 300 dollari, non rappresentano alcun interesse, poiché correre su di loro è francamente scomodo. Almeno così mi sembrava. E soprattutto rispetto alle piste elettriche.

"guida" elettrica in modo indipendente e la loro velocità può essere regolata con i pulsanti. Sono più costosi, da 1000 dollari. Ma, ripeto, ne vale la pena: per sentire la differenza, basta provare a correre tra l'uno e l'altro. Nelle piste elettriche e un computer fornisce maggiori informazioni, e anche il rilievo della prossima "croce" può essere programmato e altri piccoli e grandi servizi.

Anche tra i binari elettrici, ci sono quelli che sono in grado di cambiare l'angolo di inclinazione tramite un interruttore elettrico, e non meccanicamente. In altre parole, aumentando il carico, il binario con il regolatore elettrico sale dolcemente e impercettibilmente. E quando ti alleni sulla "meccanica" la pista deve prima essere fermata (!), Modificato l'angolo di inclinazione e solo dopo continuare l'allenamento, il che, ovviamente, è molto scomodo.

E, infine, il tipo di tapis roulant più "cool" - simulatori con la tecnologia "iFIT.cim". Possono essere collegati anche a Internet, dove un simpatico coach valuterà le tue prestazioni online, ti tirerà su di morale e guiderà il tuo allenamento. Oppure puoi collegarti a una TV e utilizzare speciali videocassette per correre in ogni sorta di aree piacevoli al suono di musica e canto degli uccelli appositamente selezionati.

Ci sono molte tra cui scegliere. Ho osservato da vicino percorsi diversi per molto tempo. Ho deciso di acquistare direttamente via Internet: qui di solito l'attrezzatura è più economica, perché i negozi non devono pagare l'affitto. E in uno di questi ho trovato una novità piuttosto piacevole: la pista Proform 12,5 QM. Una volta ho lavorato in un club di modellatura su uno simile e l'ho riconosciuto immediatamente nella foto. È vero, ho "parlato" con il modello precedente. E quella la ricordo: "iFIT.com" è una favola!

Quando non hai proprio voglia di studiare, questa cosa è progettata per motivarti a studiare. Un tale intrattenitore elettronico che farà correre con entusiasmo qualsiasi delusione anche tutto il giorno. Per me, un meritato pigro, "iFIT.com" mi scalda molto l'anima.

Bene, e poi, come già sapevo da riviste specializzate e consultazioni con i venditori, questo Proform 12,5 QM è come uno squittio e tutto il resto, non è un peccato mostrarlo ai miei amici. Una sorta di superficie super elastica che riduce lo stress sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni. Con la mia propensione per tutti i tipi di problemi articolari - una qualità molto utile. E anche - un caso raro - questo enorme apparato può essere piegato a metà e messo in un angolo, se è completamente sufficiente. E ciò che per primo ha catturato i miei occhi invidiosi: questo simulatore viene fornito con un cardiofrequenzimetro a torace e un CD con musica speciale per le lezioni. Un po', ma carino.

È vero, questa unità costa fino a $ 1799. Sicuramente da qualche parte c'è la stessa cosa, ma un paio di centinaia in meno. I venditori esagerati spesso fanno un ricarico della metà del costo del simulatore. Pertanto, ho condotto un intero studio di marketing, scoprendo il simulatore ottimale in termini di rapporto qualità/prezzo. Allo stesso tempo ho trovato alcuni buoni simulatori della famosa azienda Kettler. Ho iniziato a capire i dettagli e ho scoperto che, non possedendo né un "ayfitcom" né la capacità di sviluppare l'alta velocità, questa pista costa fino a $ 2089,05. Il prossimo negozio ha la stessa storia. Strano. O i negozi sono avidi o la pista è molto costosa. Ho scoperto anche il precedente modello dell'agognato brano con un "ipitcom", chiamato "Proform 615". Per qualche ragione, qui costa un centinaio di dollari in più rispetto al nuovo modello: fino a $ 1899,05. Oppure, la traccia di un'azienda relativamente poco conosciuta "Horizon" costa quasi quanto "Proform" di Icon, ma non ha quasi nessuno dei suoi vantaggi. L'unica cosa di cui può vantarsi è la "finitura legno". Stessa storia con un altro marchio della stessa azienda in un altro negozio: qui questo dispositivo sospetto costa fino a 53.590 rubli.

Dopo due giorni di peregrinazioni simili su Internet, ho deciso che era ora di tornare da dove avevo iniziato questo viaggio. Di norma, ciò che viene prima risulta essere l'opzione più corretta. La consegna è gratuita, al telefono mi hanno promesso una garanzia per un anno.

Fare un ordine. Stranamente, l'hanno portato il giorno successivo. Ha dato una garanzia per un anno di servizio. Da allora non ho più investito. Gli amici hanno recentemente iniziato a pettegolare che in un fantastico salone di bellezza hanno pompato fuori tutto il grasso e trapiantato tutta la mia pelle - per qualche ragione, la pelle dal normale jogging a casa è migliorata. Terrò per me l'entusiasmo per la mia figura: altrimenti sarà immodesto. Sì, e non per sfiga.