Perché i sogni non sognano da molto tempo e cosa significa

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Gli studi dimostrano che una persona sogna ogni notte, ma non li ricorda al mattino. Allo stesso tempo, gli incubi vengono quasi sempre ricordati, mentre i sogni piacevoli vengono solitamente dimenticati. Scopriamo perché una persona non sogna da molto tempo e cosa significa.

Sogniamo tutti di notte?

Perché una persona non sogna a lungo ed è possibile in linea di principio? La ricerca ha dimostrato che chiunque può notare una forte attività cerebrale di notte, indipendentemente dal fatto che una persona ricordi o meno i propri sogni. Quindi tutti noi sogniamo ogni giorno!

Forse in qualche modo sei rimasto a letto dopo esserti svegliato e ti sei chiesto perché non hai sognato nulla? In effetti, solo perché non ricordi i tuoi sogni non significa che non li avessi. Gli scienziati credono che alcuni di noi abbiano la capacità di dimenticare i sogni nei nostri geni.

Altri dimenticano i loro sogni a causa di estrema stanchezza, stress, mancanza di sonno, una grande quantità di alcol consumato e persino una paura inconscia delle immagini e dei messaggi visivi visti in un sogno.

Sogniamo tutta la notte?

No, non sogniamo mai tutta la notte, solo nella fase REM. Poiché le fasi del sonno si ripetono ciclicamente più volte durante la notte, spesso sogniamo in modo intermittente. Se sommiamo i tempi per ogni sonno REM, otteniamo circa 2 ore. Molto dipende ancora dal fatto che ci svegliamo di notte e per quali ragioni.

Va tenuto presente che la qualità del sonno dipende anche da condizioni idonee, come il giusto materasso o piumino, per una termoregolazione ottimale.

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Riesci a sognare il futuro?

Molte persone credono in questo, ma i sogni sono spesso basati su simboli associati alla vita di una persona, quindi è molto difficile interpretarli correttamente.

Per secoli si è creduto che alcune persone sognassero il proprio futuro. Il presidente degli Stati Uniti Abraham Lincoln ha sognato un tentativo di assassinio su di lui per quasi tutta la sua vita. La Bibbia menziona anche i sogni profetici. Ma si dovrebbe affrontare questo problema con attenzione e non soccombere all'influenza dei libri dei sogni.

Perché alcuni sogni si ripetono?

Fondamentalmente, i sogni ricorrenti hanno un contenuto negativo. Di solito sono inquietanti e difficili da capire. Tali sogni avvertono di problemi che dobbiamo risolvere. Vale la pena dare un'occhiata ragionevole a loro e pensare a quali eventi o relazioni nella nostra vita si riferiscono. Quando iniziamo ad ascoltare i messaggi che contengono, i sogni con la stessa trama smettono di apparire.

Gli uomini sognano diversamente dalle donne

L'attività cerebrale durante il sonno è la stessa negli uomini e nelle donne. In questo senso, non siamo diversi. Ma il contenuto dei sogni differisce a seconda del sesso. Gli studi hanno dimostrato che gli eroi dei sogni maschili sono principalmente uomini, mentre le donne vedono rappresentanti di entrambi i sessi.

Questo è molto probabilmente dovuto alle nostre personalità. Le donne sono generalmente consapevoli della presenza di principi maschili e femminili in se stesse, mentre gli uomini negano l'esistenza di tale fenomeno.

Perché alcuni di noi ricordano solo gli incubi?

Gli incubi sono molto più facili da ricordare dei sogni piacevoli. Tali visioni notturne sono spaventose, quindi ci svegliano anche nella fase del sonno REM, quindi ricordiamo esattamente la loro trama. Inoltre, gli incubi di solito si verificano al mattino, quando abbiamo già bisogno di alzarci.

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Fenomeno del sonno

Il sonno è più difficile di quanto si possa pensare. Pertanto, potrebbero esserci diversi motivi per cui una persona non sogna per molto tempo. Più precisamente, questi sono i motivi per cui non riesce a ricordare queste visioni, perché in effetti lui, come gli altri, ha ancora dei sogni.

I nostri cervelli, a riposo, sperimentano una vera corsa sulle montagne russe in senso emotivo e psicologico. Il sogno è più strettamente correlato a uno stato di sonno noto come sonno REM. REM a volte può imitare alcuni segni di veglia. Durante il sonno REM, gli occhi si contraggono rapidamente, si verificano cambiamenti nella respirazione e nella circolazione e il corpo entra in uno stato noto come atonia. È in questa fase che il nostro cervello tende a sognare.

Durante il sonno REM, ulteriore sangue scorre alle parti più importanti del nostro cervello: alla corteccia, che riempie i sogni di storie interessanti, e al sistema limbico, che elabora lo stato emotivo. Mentre siamo in questo stato di sonno favorevole ai sogni, coinvolgono l'attività elettrica. Ma i lobi frontali, che controllano le capacità critiche, non funzionano.

Cosa significa questo per la persona media? Ciò significa che accettiamo senza esitazione ciò che accade in questa narrazione senza senso, che ci mostra il nostro cervello attraverso i sogni. Questo accade finché non arriva il momento di svegliarsi.

Il problema è che più immagini casuali ci sono, più è difficile afferrarle. È molto più facile per noi ricordare i sogni che hanno una struttura più chiara.

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C'è un componente fondamentale per la conservazione di queste immagini oniriche, la noradrenalina. La noradrenalina è un ormone che fa agire il corpo e la mente.

Ci sono chiare differenze tra gli stati di veglia e di sonno, e questa non è una coincidenza. Quando qualcuno chiede a uno specialista perché non riesce a ricordare i suoi sogni, risponde che si addormentano troppo in fretta, dormono profondamente o si svegliano con una sveglia. E alcune di queste versioni di solito sono vere.

Risultati

1. Tutti infatti vedono i sogni, l'unico problema è che non tutti li ricordano.
2. La capacità di ricordare i sogni può essere influenzata da determinate condizioni fisiche e dall'assunzione di stimolanti.
3. Gli scienziati credono che alcune persone abbiano geni che fanno dimenticare i propri sogni. Pertanto, sono sicuri di non aver visto nulla quella notte.