Tecnica di visualizzazione: la chiave per soddisfare i desideri

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Non dire che non hai abbastanza tempo - hai lo stesso numero di ore in un giorno di Mendeleev, Chopin e Da Vinci.

L'unica domanda è quanto ti sforzi per raggiungere i tuoi obiettivi. Parliamo di questo - del perseguimento degli obiettivi. Più precisamente, su uno dei modi per ottenere ciò che vuoi - sulla visualizzazione, grazie alla quale puoi ottenere quasi tutto dalla vita che puoi immaginare.

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Sogni di cambiare lavoro, comprare un'auto, migliorare la tua vita personale e avere un paio di figli? Leggi e agisci! La visualizzazione non è una panacea per tutti i mali, ma uno strumento pienamente funzionante per raggiungere il successo.

Il principio fondamentale della visualizzazione è questo: ciò che hai immaginato ti è già successo. Da qualche parte . Ora credeteci bene e lasciate che si incarni qui.

Un po' di teoria

Il termine "visualizzazione" divenne noto grazie allo scienziato Carl Gustav Jung, che studiò la mente e la psiche umana.

Ma anche prima di Jung, il concetto di visualizzazione (la capacità di riprodurre immagini nella coscienza) esisteva in insegnamenti più antichi, le cui basi furono poste dal buddismo. La visualizzazione è ora promossa da molti psicologi.

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Con l'aiuto della pratica regolare della visualizzazione, puoi abituarti al fatto che qualche azione o stato è possibile o, al contrario, convincerti che puoi smettere di fare, sentire o sentire qualcosa. Il risultato sono veri cambiamenti positivi nella vita.

Regole di rendering

1. Devi avere un'idea dettagliata di ciò che desideri. E non solo immaginarlo, ma anche registrarlo in qualche modo documentaristico: può essere un disegno, una cartolina, un collage. Finché non lo hai fatto, la tua visualizzazione non ha fulcro.

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2. Non idealizzare ciò che vuoi: lascia che in ognuno dei tuoi "Ordini dell'Universo" ci sia qualcosa con un segno "meno" condizionale (ma accettabile per te): lavoro ideale, ma l'ufficio è al 4 ° piano in un edificio senza ascensore. Un marito ideale che va allo stabilimento balneare con gli amici una volta al mese. Quindi darai all'Universo una scappatoia, una possibilità di soddisfare il tuo desiderio, perché l'opzione ideale non esiste sempre in natura.

3. Non puoi desiderare gli altri. Ad esempio, il desiderio "Voglio che A. mi ami!" inaccettabile. Puoi augurare per conto tuo: "Voglio che io e A. siamo felici in amore".

4. Formulare i desideri con attenzione e attenzione: non perdere la minima sfumatura. Ed evita la particella "non" nelle formulazioni: la nostra coscienza non cattura il "non". Pertanto, invece di "non fuma" scrivi "aderisce a uno stile di vita sano" e invece di "non lontano da Mosca" scrivi "20 km dalla tangenziale di Mosca".

5. Visualizza in ordine logico. Ad esempio, senza un lavoro, un appartamento e un marito, non dovresti immaginare un passeggino sul balcone come simbolo della situazione desiderata. Parti dal punto di partenza: visualizza un giovane con cui svilupperai una relazione (mentre ha già un appartamento con balcone), o un lavoro dove puoi guadagnarti un appartamento o incontrare lì il tuo futuro marito.

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6. Il documento di visualizzazione creato dovrebbe attirare la tua attenzione il più spesso possibile.

Opzioni di visualizzazione

La visualizzazione documentata può avere l'aspetto che preferisci. Questo potrebbe essere:

• salvaschermo sul computer (foto dell'auto che sogni);
• disegno, cartolina, foto;
• una composizione di immagini sul frigorifero trattenute da calamite;
• elenco-descrizione di ciò che si desidera ("Voglio incontrare un uomo per matrimonio: età 28-40; nazionalità slava; nessun precedente matrimonio e figli; Sagittario, Scorpione o Acquario; livello di reddito - da 50 tr. al mese, professione - designer, programmatore, ingegnere; piani per la vita - famiglia, bambino ");
• pannello di visualizzazione, dove è possibile allegare nuove immagini ai pulsanti anziché a quelle vecchie, a seconda di come cambia la situazione;
• collage (un analogo statico di una scheda di visualizzazione, più spesso utilizzato tra i "clienti del futuro" praticanti).

Prima di iniziare a creare qualsiasi visualizzazione, verifica il tuo desiderio utilizzando la tecnica SMART (SMART è un'abbreviazione formata dalle prime lettere delle parole inglesi: specific; misurabile; raggiungibile; rilevante e time-bound (time-bounded).

Seguendo questa abbreviazione, il desiderio dovrebbe essere specifico, misurabile (non astratto), realizzabile (non dovresti visualizzare una bacchetta magica), significativo per te e avere una scadenza specifica.

Quanto velocemente si avvera?

Giorno. Inna:

“Io e mio marito abbiamo immaginato il desiderio di avere una casa con giardino e il giorno dopo abbiamo trovato un'offerta vantaggiosa. All'improvviso si è scoperto che tutto è reale! E proprio ora, e non quando saremo grandi.

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2 anni. Maria:

“Ho inventato un certo ideale esterno e interno di un uomo che vorrei vedere accanto a me come marito e padre dei miei figli. Dopo 2 anni, ho incontrato un giovane di 8 anni più giovane di me, che al primo incontro ha fatto una proposta assolutamente seria di sposarlo. Si è rivelato essere esattamente quello che sognavo.

5 anni. Anya:

“Una volta sono andato a casa di mia suocera per innaffiare i fiori: la suocera era alla dacia, fuori pioveva, non avevo fretta. Mi sono seduto per bere il tè e guardare fuori dalla finestra. Fuori dalla finestra c'è un asilo. Vedo un ragazzo bagnato che corre su una piattaforma bagnata e lancia un aquilone bagnato. E all'improvviso - deja vu - guardo questa foto e mi viene in mente - è così che ho descritto la vista dalla finestra nella mia visualizzazione dell'appartamento cinque anni fa. Questa non è ancora la mia vista dalla finestra. Ma almeno mi è chiaro cosa intendo.

L'uomo d'affari Evgeny Chichvarkin una volta ha osservato: "Le persone che hanno realizzato tutti i loro sogni e piani giacciono sotto la recinzione in due giacche trapuntate. Sono i bisogni che fanno andare avanti la persona".

Vorrei che i tuoi bisogni ti portassero avanti e si avverassero!

Maria Surygina, psicologa:

- La visualizzazione è un buon modo per definire chiaramente obiettivi specifici per te stesso, costruire un sistema di priorità e aderirvi nella vita di tutti i giorni, ma non in ogni caso la magia che funzionerà da sola. La visualizzazione è più simile a una mappa per un tesoro, ma dovrai camminare lungo la strada e scavare il terreno per ottenere il tuo tesoro.