Massaggio viso antirughe e lifting viso

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Esistono vari metodi professionali e domiciliari che ti consentono di preservare il più a lungo possibile la giovinezza e la bellezza del tuo viso: si tratta di creme e sieri cosmetici, hardware e tecniche di iniezione, tutti i tipi di maschere. Massaggio non meno efficace per il viso contro le rughe e per un lifting, che può essere fatto sia nei saloni di bellezza che a casa. Considera le specifiche e le tecniche del massaggio

Perché il massaggio è utile

I massaggi per migliorare l'elasticità della pelle del viso e contro le rughe possono essere iniziati già a partire dai 25 anni. Certo, non ci sono praticamente segni esterni di invecchiamento cutaneo, ma è già possibile iniziare a prevenire i cambiamenti legati all'età. Prima inizi a massaggiare, più a lungo rimarranno la giovinezza, la compattezza e l'elasticità della pelle, nonché il buon tono dei muscoli facciali.

Un massaggio di rafforzamento muscolare dura solo 10 minuti al giorno. Non è necessario farlo tutti i giorni: puoi farlo 2-3 volte a settimana. Ogni giorno, puoi fare un leggero massaggio di due minuti, abbinandolo all'applicazione di una crema cosmetica per il viso.

In che modo il massaggio è utile per un lifting?

1. Il massaggio migliora i processi metabolici nell'epidermide e, grazie al miglioramento della circolazione sanguigna, le cellule ricevono più sostanze nutritive.
2. Aiuta a rafforzare i muscoli del viso, che è una buona prevenzione del rilassamento cutaneo. Rafforzando i muscoli, la pelle diventa più tesa.
3. Con il massaggio regolare, l'elasticità della pelle è notevolmente migliorata.
4. Il contorno diventa più chiaro, il gonfiore scompare.
5. L'incarnato migliora.
6. Le rughe dell'età sono levigate, le linee di espressione sono levigate.

Tecniche di massaggio

Ci sono molte tecniche per il massaggio facciale cosmetico. Ognuno ha la sua specificità e metodi per influenzare i muscoli e l'epidermide. Ci sono anche numerose tecniche d'autore. Un classico massaggio cosmetico volto a prevenire i cambiamenti legati all'età e a migliorare le condizioni della pelle combina tecniche come carezze, picchiettamenti, sfregamenti, impasti, vibrazioni e pizzichi. Ci sono tecniche che comportano un effetto puntiforme sulla pelle.

Regole del massaggio

La pelle deve essere preventivamente pulita da cosmetici e impurità. Si consiglia di massaggiare sdraiati per rilassarsi il più possibile. Devi massaggiare la pelle solo lungo le linee di massaggio.

Ricorda che la procedura prevede movimenti di massaggio, il che significa che non puoi premere o premere con forza sulla pelle: in questo modo puoi allungarla. I movimenti dovrebbero essere lisci, morbidi, usando solo i polpastrelli delle dita.

Non strofinare la pelle secca: usa qualsiasi olio o crema cosmetica per evitare di stirarla. Il massaggio deve essere delicato e rilassante. In nessun caso dovrebbero esserci sensazioni spiacevoli o dolorose.

Prestare particolare attenzione all'area sotto gli occhi, poiché la pelle è molto delicata qui. Non premerlo o allungarlo.

Tecniche di massaggio di base

Di solito il massaggio inizia e finisce con carezze - movimenti di scorrimento ritmici con i polpastrelli delle dita e dei palmi. Esegui questi movimenti lentamente, senza intoppi e in modo uniforme. Non premere con forza con le dita: accarezzare ha lo scopo di riscaldare la pelle e prepararla al massaggio.

Nella fase successiva, inizia lo sfregamento della pelle con un movimento circolare con i polpastrelli delle dita o con l'intero palmo. Dopo lo sfregamento, la pelle inizia a impastare con entrambe le mani. Questo, infatti, è il massaggio stesso. Impastare delicatamente senza stringere forte la pelle. Dovrebbe diventare rosa a causa del flusso sanguigno.

La successiva tecnica più attiva è il tapping. La pelle viene picchiettata contemporaneamente con la punta delle dita di entrambe le mani. Questa tecnica riscalda ancora di più la pelle, quindi dovrebbe diventare rossa. Questa tecnica migliora il tono muscolare, migliora la circolazione sanguigna nelle cellule della pelle.

Un'altra tecnica attiva è la vibrazione. Viene eseguito con la punta delle dita o con l'intero palmo. Questa tecnica è seguita da una carezza di nuovo, che lenisce la pelle e rilassa i muscoli.

digitopressione cinese

Si ritiene che una tecnica speciale del massaggio cinese inneschi i processi di lotta ai cambiamenti legati all'età. Il massaggio viene eseguito in posizione seduta.

1. I palmi devono essere strofinati insieme per riscaldarli.
2. Ora devi strofinare il viso con i palmi caldi come se ti stessi lavando il viso, mentre gli occhi dovrebbero essere chiusi.
3. Premi leggermente sugli occhi chiusi con le dita. Con i pollici premete sui punti negli angoli interni degli occhi, con gli indici massaggiate il setto nasale e il centro della fronte.
4. Usa la punta delle dita per accarezzarti le guance.
5. Estendi la mascella inferiore e premi sulla zona del mento.