Detergere il corpo con i limoni

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-18 00:19

La pulizia del corpo aiuta a migliorare il benessere, perdere peso e migliorare le condizioni della pelle e dei capelli. Naturalmente, la disintossicazione è meglio eseguita con rimedi naturali. Il succo di limone è considerato uno dei più efficaci.

I benefici del limone

Ai vecchi tempi, il succo di limone veniva usato per curare lo scorbuto. Al giorno d'oggi se ne consiglia l'uso in caso di superlavoro, raffreddore, per la prevenzione di numerose malattie, ed è molto utilizzato anche in cucina.

Leggi anche

Salute | 2019-06-05 Purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine

Le sostanze utili si trovano non solo nella polpa del frutto, ma anche nella buccia. La rutina contenuta nella scorza di limone, in combinazione con la vitamina C, rinforza le pareti dei vasi sanguigni, quindi è utile almeno qualche volta mangiare i limoni con la buccia.

Sebbene abbia un sapore molto aspro, il limone è uno degli alimenti più alcalini e neutralizza l'eccesso di acido nel corpo.

I limoni hanno proprietà antimicrobiche e antisettiche, aiutano con l'aterosclerosi, infezioni virali, calcoli renali, infiammazione del sistema genito-urinario, ecc. Come rimedio esterno, vengono utilizzati per schiarire la pelle, eliminare le lentiggini e anche come agente antimicotico.

L'olio essenziale ottenuto dal frutto del limone ha proprietà antimicrobiche, aiuta contro il mal di testa, alza il tono generale e migliora l'umore.

Come funziona il succo di limone?

Molti problemi di salute che i naturopati associano all'acidificazione del corpo. Il succo di limone, che possiede forti proprietà alcalinizzanti, dissolve l'acido urico cristallizzato, che è una delle cause di reumatismi, gotta e urolitiasi. Inoltre, aiuta a dissolvere la bile e rimuoverla dal corpo. La vitamina C, contenuta nel succo di limone, aumenta l'assorbimento del calcio, impedendogli di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni.

L'eccesso di vitamina C viene facilmente espulso dal corpo, fornendo al contempo un effetto purificante e antinfiammatorio sui reni e sulla vescica.

Corso di pulizia con i limoni

I limoni sono stati usati a lungo per scopi salutistici. Il nutrizionista tedesco Johann Schroth (1800-1856) è considerato lo sviluppatore del corso di pulizia del limone. Il programma prevede l'utilizzo del succo di un gran numero di limoni per diverse settimane.

Allo stesso tempo, non è necessario modificare la dieta, tuttavia, durante il trattamento, è consigliabile abbandonare gli alimenti che acidificano il corpo. Si tratta, prima di tutto, di carne e uova, poi latticini, legumi, cereali. Si sconsiglia inoltre di consumare tè e caffè. Se non sei pronto a rinunciare a tutti questi alimenti, limita il loro utilizzo e includi nella dieta frutta fresca, verdure crude e trattate termicamente (bollite, in umido, al forno, ma non fritte). Il tè normale può essere sostituito con una tisana.

Leggi anche

Salute | 2017-01-30 Natural detox: 10 prodotti efficaci

Il succo di limone in bottiglia e l'acido citrico non sono adatti per scopi medicinali. Il succo di limone spremuto si ossida rapidamente, quindi non ha senso cucinarlo per un uso futuro. Per spremere meglio il limone, puoi metterlo a bagno in acqua calda per 1-2 minuti.

Il succo di limone va consumato liscio, senza aggiunta di acqua o dolcificanti. È meglio farlo 30 minuti prima dei pasti, ma puoi farlo un'ora dopo. Se necessario, è possibile dividere la dose giornaliera in più dosi.

Per non danneggiare lo smalto dei denti, si consiglia di bere il succo da una cannuccia. Successivamente, puoi sciacquare la bocca prima con acqua e poi con una soluzione di soda (1 cucchiaino per bicchiere d'acqua).

La durata del corso dipende dallo stato del tuo corpo ora. Con problemi minori, il risultato è più pronunciato e arriva più velocemente.

Il nostro connazionale, il professor Neumyvakin I. P.offre i seguenti schemi di pulizia con i limoni:

Opzione 1 - lunga

Giorno di ricevimento	Numero di limoni
1°	1
2°	2
3°	4
4°	6
5°	8
6°	10
7°	12
8°	14
9°	16
decimo	18
11	18
12°	18
13	16
14	14
15°	12
16°	10
17°	8
18°	6
19°	4
20	2
21°	1

Totale per 3 settimane - 200 limoni

Opzione 2 - abbreviata

Giorno di ricevimento	Numero di limoni
1°	5
2°	10
3°	15
4°	20
5°	25
6°	25
7°	25
8°	25
9°	20
decimo	15
11°	10
12°	6

Totale per 12 giorni - 201 limoni

L'essenza degli schemi è che inizi a consumare succo di limone, aumentando il numero di limoni ogni giorno. Quindi, dopo aver raggiunto l'indicatore più alto, inizi a ridurlo.

L'essenza degli schemi è che inizi a consumare succo di limone, aumentando il numero di limoni ogni giorno.

Il numero di limoni al loro apice dovrebbe essere di almeno 18-25 pezzi. Se non ci sono miglioramenti, puoi aumentarlo o mantenere l'indicatore massimo più a lungo, ad esempio non 3-4 giorni, ma una settimana.

Per la maggior parte delle persone, consumare questa quantità di limoni non sarà difficile, per altri può essere difficile da realizzare. Se il succo di limone provoca una sensazione di bruciore allo stomaco, puoi sospendere il trattamento per un po' o ridurre la quantità di limoni. Prima di iniziare il corso, si consiglia di consultare un medico.

Se la malattia è cronica, il miglioramento dopo il primo ciclo può essere sostituito dalla ricomparsa di sintomi spiacevoli. In questo caso, dovresti ripetere il corso secondo lo schema abbreviato di seguito.

Modello di consumo abbreviato per i limoni

Giorno di ricevimento	Numero di limoni
1°	1
2°	2
3°	3
4°	4
5°	5
6°	4
7°	3
8°	2
9°	1

Per casi difficili

Il famoso naturopata tedesco Arnold Eret dà una tale ricetta in uno dei suoi libri.

“Ricetta per un diluente per muco ostinato e acido urico. Prendete il succo e la polpa di quattro limoni. Strofinare la buccia di un limone e mescolare con il succo e la polpa. Dolcificare il composto con miele o purea di frutta a piacere. Questo lo renderà meno acido e amaro.

Secondo Eret, questa bevanda aiuta anche quando altri detergenti non hanno alcun effetto tangibile.

Come raccogliere dei buoni limoni?

Per un corso di pulizia, dovresti prendere i limoni con una buccia sottile. Dovrebbero essere sodi al tatto, ma non troppo rigidi. I limoni troppo duri hanno poco succo. Troppo morbido può essere infettato da muffe non ancora visibili o essere marcio all'interno. Se l'area della buccia vicino al gambo è trasparente, il limone è rovinato.

I limoni flaccidi e invecchiati contengono meno nutrienti di quelli freschi. Lo stesso vale per i limoni di grandi dimensioni.

Se vedi della muffa sul limone, allora è inutilizzabile. È anche meglio non prendere i frutti che si trovano vicino ad esso, possono ammuffire già nella tua casa.