È possibile per le donne incinte fare il bagno nelle sorgenti termali?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

I bagni termali sono complessi di piscine che forniscono l'accesso all'acqua termale dalle molteplici proprietà medicinali. Le persone li usano da migliaia di anni. Le acque termali vengono estratte a grandi profondità, per cui la loro temperatura non è inferiore a +20 C. È possibile per le donne in gravidanza fare il bagno nelle sorgenti termali e non è pericoloso per il nascituro?

Qual è l'effetto delle acque termali

L'acqua termale funziona in due modi. La sua azione può essere descritta come terapeutica e profilattica. Le fonti aiutano le persone a combattere varie malattie, ma possono anche essere parte della prevenzione di queste patologie. Ecco perché dovrebbero essere usati anche quando la persona è sana.

L'impatto dell'acqua sul corpo umano si verifica non appena arriva sulla pelle. Le acque termali hanno su di lei un delicato effetto esfoliante. Allo stesso tempo, stimolano i processi di rinnovamento epidermico. Tale acqua ha proprietà battericide e fungicide. Agendo localmente sulla pelle, stimola la microcircolazione, migliora la circolazione sanguigna, come testimonia il suo arrossamento, che dura fino a 2 ore dopo il bagno. Pertanto, le acque termali sono molto apprezzate per aiutare nel trattamento di vari disturbi dermatologici.

Le acque termali sulfuree sono consigliate per la cura di patologie quali dermatite atopica, artrosi. Sono efficaci nel trattamento delle malattie ginecologiche, per la riabilitazione della sciatica e dopo lesioni delle estremità.

Fare il bagno nelle sorgenti ha un effetto molto positivo sul benessere, poiché riduce i livelli di stress, stabilizza il sistema nervoso e aiuta anche a eliminare i problemi del sonno. Pertanto, l'influenza di tale acqua sulla psiche è inestimabile. Fare il bagno nelle acque termali aiuta a rilassarsi. Dopo aver visitato tali sorgenti, molte persone sentono un'ondata di energia.

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La differenza tra acqua termale fresca e calda

Le acque termali hanno proprietà medicinali molto ampie. È possibile distinguere effetti sia generali che locali sul corpo umano. Il riscaldamento dei tessuti in acqua a una temperatura sufficientemente elevata (specialmente nell'intervallo 38-40 gradi C) provoca una serie di reazioni fisiologiche, in particolare:

• vasodilatazione e migliore afflusso di sangue ai tessuti;
• migliore estensibilità dei muscoli scheletrici e lisci;
• diminuzione della pressione;
• migliorare le funzioni dei reni, dei polmoni e del sistema circolatorio.

L'uso di acqua termale più fresca (20-27 gradi C) restringe i vasi sanguigni, aumenta la pressione sanguigna, la tensione muscolare e la produzione di urina.

Altri benefici dei bagni termali includono l'accelerazione del metabolismo e l'aumento della secrezione di ormoni come adrenalina, istamina e acetilcolina.

Dovresti usare i bagni termali durante la gravidanza?

È importante verificare con il proprio medico se le donne incinte possono nuotare nelle sorgenti termali. Molti esperti ritengono che sia meglio evitarli. Ma bisogna capire che tali fonti possono essere diverse. Inoltre, è stato dimostrato che i bagni termali migliorano il benessere, riducono lo stress e riducono l'insonnia. Immagina di rilassarti in piscina con massaggi e oli essenziali, circondato da splendide architetture o viste sulle montagne.

L'acqua termale è ricca di minerali ed elementi che migliorano l'aspetto della pelle. Contiene ingredienti preziosi per la salute: calcio, potassio, cromo, magnesio, ferro, zolfo, rame, zinco, litio, silicio, sodio, manganese e cloro. Per questo motivo è possibile e utile per le donne in gravidanza visitare le sorgenti termali, ma dovrebbe essere acqua a bassa temperatura, nell'intervallo 30-32. L'acqua più calda è indesiderabile, in quanto può provocare un parto prematuro.

Non dovresti sederti troppo a lungo in un bagno del genere quando visiti le sorgenti per la prima volta. Aumentare gradualmente la durata, di 10-15 minuti durante la visita successiva, osservando il comportamento del corpo.

Il bagno nelle sorgenti termali accelera il recupero da cure e malattie. Tali piscine sono dotate di dispositivi per il massaggio dell'acqua, ad esempio getti d'acqua, attrezzature per il massaggio inferiore e laterale, cascate d'acqua e altri.

Dovresti stare attento con tali elementi. È meglio stare lontano dal getto con la pressione più alta, poiché dovrebbe essere evitata un'eccessiva esposizione al corpo durante la gravidanza.

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Puoi anche utilizzare i trattamenti termali avvisando lo specialista in anticipo che sei incinta. Selezionerà per te le procedure più delicate, se disponibili al centro di tua scelta.

In generale, è importante evitare di surriscaldare il corpo, soprattutto prima della 12a settimana di gravidanza. Ciò significa: le donne in gravidanza non devono restare in acqua termale con una temperatura superiore ai 35 gradi per più di 15 minuti. Se la gravidanza è ad alto rischio, ad esempio il rischio di sanguinamento, in caso di infezioni e pressione alta, è sconsigliata la visita alle terme.

Risultati

1. I medici confermano che le donne incinte possono visitare le piscine termali se la gravidanza procede senza complicazioni.
2. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero fare attenzione quando scelgono queste fonti. Dovrebbe essere acqua con una temperatura nell'intervallo 30-32C.
3. È necessario evitare piscine con installazioni stimolanti aggiuntive come l'idromassaggio o cercare di non avvicinarsi troppo durante il nuoto, per tenersi a distanza.