10 passaggi per una perfetta cura dell'unghia dei piedi

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Le unghie dei piedi crescono circa 3-4 volte più lentamente delle unghie e vengono completamente sostituite in un anno. Pertanto, è molto importante mantenerli in buone condizioni, perché tutti i problemi saranno evidenti più a lungo.

Abbiamo messo insieme i migliori consigli per la cura delle unghie per mantenere le unghie dei piedi sane e belle, e puoi indossare scarpe aperte in tutte le condizioni atmosferiche.

1. Idratare regolarmente

Esistono molti modi per idratare le unghie dei piedi, il più importante è farlo regolarmente. Con l'avanzare dell'età, le unghie diventano più fragili, soprattutto se le lavi regolarmente, quindi vale la pena idratarle almeno una volta alla settimana. Le creme per cuticole possono aiutare in questo, ma se si desidera utilizzare prodotti naturali, idratare le unghie con vaselina o olio di vitamina E. Basta strofinare il prodotto selezionato sulla lamina ungueale.

2. Evitare ingredienti pericolosi nella vernice

La maggior parte dei solventi per unghie non contiene acetone e non si asciuga molto, lo smalto stesso resta a contatto con l'unghia per molto più tempo e può farla ingiallire. Ingredienti che destano preoccupazione: toluene, dibutilftalato e formaldeide.

E un altro consiglio: rimuovere la vernice con un prodotto che non contenga alcol.

3. Lavati i piedi con il sapone giusto

Mantenere i piedi e le unghie puliti è molto importante, ma non tutti i saponi funzioneranno. Scegli un prodotto delicato e a pH bilanciato per mantenere i tuoi piedi puliti. Ricorda di asciugare bene le unghie dei piedi, evitando di strofinarle con un asciugamano ruvido.

4. Fornire al corpo biotina e cheratina

La biotina (vitamina B7), nota anche come vitamina H o coenzima R, influenza la formazione dello spessore dell'unghia, cosa molto importante se si vuole evitare la delaminazione. Se la tua dieta è equilibrata, non c'è bisogno di integratori, cerca solo di mangiare più noci, ortaggi a radice e uova.

Leggi anche

Bellezza | 2021-08-20 Organic Shop ha rilasciato i primi cosmetici per bambini per capelli e corpo

La cheratina è la principale proteina delle unghie, quindi dovrebbe essere anche nella quantità richiesta. Per aumentare la produzione del tuo corpo, mangia più carni magre con legumi e noci, oltre alla gelatina.

5. Ottieni il taglio di capelli giusto

Utilizzi forbici o pinzette, ma le tue unghie devono essere sempre tagliate correttamente. A seconda del tasso di crescita, questo dovrebbe essere fatto una volta ogni 2 settimane - un mese. Devi tagliare l'unghia nel mezzo, senza toccare gli angoli, perché se li tagli, l'unghia può crescere.

6. Massaggia regolarmente

Massaggiare i piedi e le unghie aumenta la circolazione sanguigna, il che è molto benefico per la lamina ungueale. Quindi segui questo consiglio e massaggia i piedi e le unghie almeno una volta alla settimana. Non usare oli da massaggio, è meglio usare una crema antisettica per i piedi, ad esempio con aloe vera.

7. Indossa le infradito dove devi toglierti le scarpe

Puoi ridurre al minimo il rischio di infezione fungina indossando le infradito in qualsiasi area pubblica in cui devi toglierti le scarpe, come docce e spogliatoi. Per una maggiore sicurezza, quando torni a casa, lavati immediatamente i piedi con un sapone antibatterico delicato.

8. Non indossare scarpe strette

Scegli sempre scarpe comode che ti stiano bene. Se le tue unghie vengono costantemente premute sulla pelle, il rischio di un'unghia incarnita e di altri problemi aumenta notevolmente.

9. Lascia le cuticole

Tagliare l'unghia in piccoli pezzi rigorosamente paralleli alla sua linea di crescita.

La maggior parte delle estetiste muove delicatamente la cuticola, ma c'è chi continua a tagliarla. Oltre all'aumento del rischio di contrarre un'infezione, danneggia anche l'unghia a lungo termine.

10. Come tagliare le unghie ispessite

Se hai le unghie dei piedi ispessite, che sono spesso causate da un'infezione fungina, è meglio usare una pinzetta. Taglia l'unghia in piccoli pezzi rigorosamente paralleli alla sua linea di crescita, e quindi non incontrerai la delaminazione, che spesso si verifica quando le unghie sono ispessite.