Benefici e usi dell'olio di bergamotto

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 17:44

L'olio di bergamotto viene estratto dalla buccia dell'arancia bergamotto. Il frutto ottenuto incrociando la bigaradia e il cedro deve essere maturo, questo faciliterà il processo di estrazione dell'olio mediante spremitura a freddo. Pochi sanno quali sono le sue proprietà benefiche e come utilizzarlo.

Il bergamotto cresce naturalmente in Italia, Sud-Est asiatico, Francia, Grecia, Argentina e alcuni paesi africani. Comincia a fruttificare precocemente, instabile al gelo. I frutti dal sapore aspro vengono mangiati.

La composizione dell'olio di bergamotto è dominata dall'acetato di linalile (fino al 50%). Inoltre, un liquido giallo-verdastro con un aroma di agrumi contiene linalolo, terpineolo, citrale, nerolo, limonene, pinene, cariofillene, canfene, geraniolo.

L'olio di bergamotto viene utilizzato in profumeria, in cucina, per aromatizzare il tè e per scopi medicinali.

Caratteristiche vantaggiose

Azione antidepressiva

L'olio di bergamotto allevia i sintomi della depressione stimolando l'umore, i livelli di energia, la libido, l'appetito e la motivazione. Riduce i livelli di cortisolo per aiutare a gestire l'aumento dell'ansia. Normalizza la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Abbinato all'olio di lavanda ha un effetto rilassante.

La fragranza può essere inalata utilizzando una lampada aromatica o applicando alcune gocce su vestiti, fazzoletto, polsi e zona del collo (se non c'è allergia).

Per il massaggio, l'olio di bergamotto viene utilizzato in combinazione con un vettore: mandorle, cocco, karitè, bardana.

Un bagno con 150 grammi di sali di Epsom, a cui sono state aggiunte 5 gocce ciascuna di bergamotto, lavanda, mirra e olio di incenso, ha un effetto calmante.

Effetto antinfiammatorio

L'olio di bergamotto inibisce la crescita di Campylobacter, Escherichia coli, Listeria, Staphylococcus aureus, Waxy Bacillus. Efficace nel trattamento della candidosi.

Abbassa la temperatura corporea, purifica l'apparato respiratorio, aiutando ad alleviare la tosse.

Puoi usarlo per inalazione o strofinare il petto con un unguento di 150 ml di oliva, 10 gocce di bergamotto e la stessa quantità di olio di eucalipto, 30 g di cera d'api sciolta.

Azione anestetica

L'olio di bergamotto allevia i muscoli, il mal di testa, i dolori articolari, gli spasmi intestinali. Il linalolo in esso contenuto ha un effetto anticonvulsivante e analgesico. Il terpenoide blocca il rilascio della sostanza dolorosa P.

L'olio (in combinazione con l'olio base) viene utilizzato per massaggiare i muscoli, l'addome, le tempie, strofinare le piante dei piedi, le articolazioni doloranti.

Cardioprotettore

Il bergamotto presente nell'olio allevia gli spasmi delle arterie coronarie, normalizza la contrazione dei ventricoli, prevenendo disturbi del ritmo cardiaco. Partecipa alla proliferazione delle cellule muscolari lisce, alla formazione di neointima nei vasi danneggiati, ha un effetto vasodilatatore.

Agente antitumorale

L'olio di bergamotto inibisce la proliferazione delle cellule del neuroblastoma. Il limonene e l'acetato di linalile hanno un effetto citotossico, attivando la necrosi e l'apoptosi dei tumori maligni.

Salute della pelle

Le proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antibatteriche consentono l'uso dell'olio di bergamotto per il trattamento dell'acne, la guarigione delle ferite.

Durante la sanificazione, l'olio di bergamotto deve essere combinato con l'olio base. La sua combinazione con lavanda, camomilla, olio di melaleuca ne migliorerà l'effetto.

L'olio di bergamotto ha un potente effetto fotosensibilizzante, attivando la pigmentazione della pelle. Viene utilizzato nel trattamento della vitiligine (data questa caratteristica, è impossibile stare al sole dopo aver applicato l'olio a causa del rischio di ustioni, iperpigmentazione).

Migliorare la digestione

L'olio di bergamotto stimola la secrezione dei succhi digestivi, la bile, aumenta l'assorbimento dei nutrienti. Con l'intossicazione alimentare, ha un effetto antibatterico, aiuta a rimuovere le tossine. L'olio di bergamotto (3 gocce per cucchiaio di cocco, karitè, oliva) massaggia facilmente lo stomaco, la zona dello stomaco.

Forza dei denti

L'olio di bergamotto rimuove i germi dalla bocca, prevenendo la carie. Deodora, aiutando a far fronte all'alitosi. Può essere utilizzato nel processo di lavarsi i denti (1-2 gocce in combinazione con una pasta), per il risciacquo.

Deodorante naturale

Arrestando la crescita batterica, l'olio di bergamotto previene gli odori sgradevoli.

Un deodorante è composto da 100 g di cocco, 20 gocce di bergamotto e la stessa quantità di olio di limone o lavanda, 70 g di bicarbonato di sodio. Dopo aver sciolto l'olio di cocco, la soda viene mescolata in esso. Dopo che è completamente sciolto, vengono aggiunti oli essenziali. Dopo essere stato inserito nello stampo, il prodotto viene raffreddato fino a quando non si indurisce.

Puoi usare l'olio per aromatizzare e purificare l'aria interna. Si abbina bene con cedro, sandalo, melissa, olio di menta.

Misure precauzionali

L'olio di bergamotto aumenta la sensibilità della pelle alla luce ultravioletta. Può causare allergie nelle persone con pelle sensibile. Viene utilizzato solo dopo un patch test e in combinazione con un test di riferimento.

A causa della sua capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue, l'olio di bergamotto deve essere usato con cautela nel diabete per non provocare ipoglicemia.

Il tè al bergamotto si consuma con moderazione, non più di due tazze al giorno. Bere troppo può provocare un blocco dei canali del calcio e, di conseguenza, crampi intestinali e muscolari, mal di stomaco e diminuzione della vista.