Non risparmiando la tua pancia

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Sto in mutande davanti allo specchio della camera da letto e guardo la mia pancia rotonda. non vedo niente di buono. Troppo sporgente. Troppo morbido. Orrore. Come mi inserisco nei miei nuovi pantaloni? Ora, se ti volti e attiri tutto in te stesso… Non c'è pancia, per così dire. E se in quel modo - beh, non riesci proprio a smettere di respirare, ecco lo stomaco - che sporge. No, appeso? Non può essere! Domani… No, oggi, proprio ora, inizierò a lottare per la bellezza!

Ho trovato il mio papà preferito, dove ho messo tutti i tipi di ritagli e appunti con consigli utili. Questa abitudine di raccogliere tutti i tipi di pezzi di carta non necessari è venuta da nostra nonna a casa nostra. Era una vera enciclopedia ambulante di tutti i tipi di consigli utili e soprattutto di esercizio! Ora-ora, dov'è scritto sulle pance qui?

Certo, è giunto il momento di unirmi alla compagnia dei miei colleghi, che visitano il fitness club con insistenza frenetica, tuttavia i loro risultati non sono molto impressionanti. Inoltre, devo andare così lontano lì, per niente sulla strada … E non sono capace di una tale impresa da solo, e anche in presenza di testimoni sconosciuti nella palestra di qualcun altro con noiose zie grasse in compagnia. Meglio a casa, quando nessuno vede niente, salto la corda, faccio flessioni dal pavimento e mi piego su una sedia. Quante volte ho già provato a farlo da lunedì… Basta, ora ci proverò molto. Addio ai miei panini preferiti del supermercato turco! Quanto mi mancherai…

Quindi, l'ho trovato. Primo esercizio:"

Andare. Sì, sdraiarsi sul pavimento è in qualche modo anche piacevole. Voglio dormire. Forse non dovresti muoverti affatto. Adesso strapperò via il cuscino dal divano… Oh, no, i pantaloni sono nuovi! E ra-az…

Niente, finora. Esercizio due: "Sdraiati sulla schiena. (Sto già sdraiato!), Allunga le braccia e mettile a terra. Quindi, facendo un'energica oscillazione in avanti, siediti. Cerca di non sollevare i talloni dal pavimento durante l'esercizio. Se all'inizio è difficile farlo, agganciare i piedi al bordo del divano o dell'armadio. Tornare lentamente alla posizione di partenza. Ripetere l'esercizio 6-8 volte."

Qualcosa che non sto mentendo, probabilmente, come aggrapparsi al divano? O forse è meglio salire sul divano… È così morbido e comodo… Ricordati il prima possibile del tuo riflesso allo specchio, così la tentazione passerà in fretta! Tutte le signore familiari in giro sono snelle e in forma, e tu, cara, sei a pancia in avanti. Qualcosa soffia sul pavimento, fa freddo. Bene, ok, ora finisco velocemente i miei esercizi, salgo sul divano, lì Leopold il gatto si è disteso in modo appetitoso. E ra-az…

Ora mi sento già più magra e carina, onestamente! Sono così abile, leggero, solo arioso … Per qualche ragione, solo la parte bassa della schiena fa un po' male. Esercizio tre: "Sdraiati sulla schiena, allunga le braccia lungo il corpo, appoggia i palmi delle mani sul pavimento, solleva le gambe verticalmente ed esegui movimenti come quando vai in bicicletta. Dopo aver eseguito diversi di questi movimenti, torna alla posizione di partenza, quindi ripeti 8 volte. Esegui l'esercizio lentamente. raddrizzando diligentemente le gambe insieme. " Ra-a-az… Quattro… No, non ce la faccio più, sono stanco. F-at … I pantaloni non sono più un peccato. Farò tali inserti sui lati lì - e niente, nemmeno originale. Sei… Devi immaginare qualcosa del genere, stimolante. Ecco, cammino lungo la strada, e i signori sono accatastati…

A proposito, per qualche ragione, quando sto migliorando, gli uomini iniziano a prestarmi molta attenzione. Anche troppo. E quando perdo peso, e comincio a piacermi allo specchio, allora, ahimè, tutti questi uomini delle donne sono come una mucca con la lingua. Sì, tali pensieri non ispirano affatto entusiasmo. Sette… E perché mi sto prendendo in giro? Otto…

Fu, mi riposerò un po'. In realtà, proprio questa figura con la pancia rotonda è la nostra tradizione di famiglia, ereditata. E allora perché andare contro natura? UN? Un'occupazione inutile. E perché oggi la pancia piatta è considerata una virtù? Beh, questo è ingiusto! Se ricordi, ad esempio, Marilyn Monroe: grassoccia, tenera, quanto sono morbide le braccia e le gambe! La pancia, devo dire, è come un piccolo cuscino! Una vera donna. Perché è necessario essere un bastone secco, muscoloso, con rigonfiamenti muscolari invece di rotondità armoniose? Chi ha inventato questo?

Lo so, lo so, queste sono tutte le macchinazioni dei proprietari delle corporazioni nel settore della bellezza. Hanno bisogno di guadagnare soldi su qualcosa. Inoltre, un sacco di soldi. Quindi dettano a noi donne gli standard di bellezza. E noi, sciocchi, cadiamo nelle loro acrobazie pubblicitarie, ci roviniamo i nervi. E perché sono così disperso?

Esercizio quattro: "Sdraiati sulla schiena, raddrizza le spalle, allontana leggermente le braccia dal corpo, appoggia i palmi delle mani sul pavimento. Fai un movimento come se stessi nuotando a rana: le gambe sono tirate verso lo stomaco, le ginocchia sono divaricate, i talloni sono uniti. Esegui l'esercizio lentamente. Quindi abbassa bruscamente le gambe fino a terra e uniscile rapidamente. Ripeti l'esercizio 6-10 volte. " Evviva, l'ultimo. E… una volta… No, prima!.. Più energico, più energico!… Tutto!!! Finalmente!!! Hai davvero bisogno di farlo su te stesso ogni giorno? Non lo so, non lo so, probabilmente sono privato di un qualche tipo di abilità atletica. La cosa più raccapricciante, non amata e disgustosa per me a scuola è sempre stata una lezione di educazione fisica. Io, studente eccellente, in educazione fisica ho sempre ricevuto un punteggio non superiore a tre.

In realtà, non sono affatto grasso. Normale. Solo la pancia… Per rimuoverla completamente, vedi, non funzionerà. Provi qualche integratore nutrizionale o qualche pillola fantasiosa? L'ho già provato. Risultato così così. Diradamento nei contorni: il petto diventa più piccolo e anche lo stomaco, ma è ancora rotondo e sporge. Il mio medico, specialista in medicina tradizionale, mi ha portato delle compresse cinesi. Visto, sudato. Ha perso tre anni. Poi ha ricominciato a riprendersi. Sì, e non voglio commettere di nuovo tanta violenza sul mio corpo.

Forse provare un impacco? E qual è il punto: un organismo, il sistema metabolico rimarrà lo stesso. Quindi, devi costantemente strofinarti, avvolgerti, massaggiare … E non ho tempo per questo. Cosa fare?

Lo so. Devo ricordare tutte le donne che conosco della mia età, la cui pancia è più spessa della mia. Bene, è così che mi sono ricordato subito. L'amica di Elina, era sicuramente sfortunata. All'età di 29 anni - cesareo, chirurgia pancreatica, chirurgia ovarica. L'intera pancia è irregolare. Inoltre, come hanno detto i medici, ha avuto una guarigione molto scarsa dei punti. La pelle è così - cresce disgustosamente insieme. I medici le hanno persino fatto dei punti cosmetici speciali, cuciti con molta attenzione. Ma lo stesso, tutto si è rivelato essere. Molto antiestetico. Ma una persona con una tale pancia vive. E suo marito è follemente innamorato di lei. Il punto non riguarda affatto la dimensione della vita!!! E l'amica di Lenka è rotonda come una palla, sempre allegra, divertente e affascinante. E gli uomini sono sempre in giro. Sebbene Lenka, ovviamente, non indossi pantaloni attillati, probabilmente è timido. Quindi, l'umore aumenta. Chi altro c'è? Ah, Albina… Ha sposato un americano. A proposito, per attirarlo, l'ho indossato appositamente sotto la gonna "per la figura" … cosa ne pensi? Credici o no! I pantaloni rosa della nonna con un pile di produzione sovietica!!! Questi pantaloni sono stati nuovi per trent'anni nell'armadio, con un'etichetta - 12 rubli 34 copechi … E l'americano ha preso un morso! Albinka era magra un anno fa. E come ho fatto a indossare questi stessi leggings in inverno - immediatamente i fianchi sono apparsi così allettanti … Oggi non è più magra, si è ripresa e non ha più bisogno di questi pantaloni. Mi chiedo cosa le stia dando da mangiare questo americano?

È diventato divertente e buono. Sono seduto sul divano, mangio cioccolatini per la gioia, stringo il mio pigro gatto Leopold, ed è quello a cui sto pensando. Noi donne dovremmo indossare le nostre pance con dignità. Perché è "un vaso non fatto da mani, in cui è sceso il cielo" - le parole del poeta. Non potrebbe essere migliore.