Video: 5 segreti di bellezza: Anastasia Makeeva
2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
Oggi, l'attrice, cantante e semplicemente la bellezza Anastasia Makeeva condividerà le sue ricette su come mantenere una figura ideale e un aspetto fresco.
1. Vivo secondo il noto principio: "fai colazione da solo, condividi il pranzo con un amico, dai la cena al nemico". La cosa principale è non sovraccaricare lo stomaco con cibo non necessario. Per cena, puoi fare uno spuntino con un'insalata di verdure.
Vivo secondo il noto principio: "fai colazione da solo, condividi il pranzo con un amico, dai la cena al nemico".
2. Non c'è rimedio migliore per tonificare la pelle che lavarsi con acqua minerale fredda. Dopodiché, è sufficiente sorridersi allo specchio e ricordare qualcosa di buono.
3. Amo i massaggi, gli impacchi, i trattamenti rilassanti. Come ogni donna, fondamentalmente amo prendermi cura di me stessa. Se ho un paio di ore libere, sono felice di andare in un salone di bellezza per fare qualcosa di utile e, allo stesso tempo, per conoscere le ultime tendenze nel mondo della cosmetologia. Anche quando c'è pochissimo tempo, cerco sempre di dedicare almeno due minuti per applicare la maschera sul viso a casa.
4. La prima e più importante condizione per la bellezza non sono i cosmetici, ma il sonno profondo. Vale la pena dormire bene la notte, poiché l'incarnato migliora immediatamente, l'umore e il tono generale aumentano. È meglio di qualsiasi trucco.
5. La cosa principale nella nostra vita è lo sport. Cerco di allenarmi due volte a settimana. Questo non solo aiuta a mantenere il corpo in buona forma, ma mantiene anche una forma eccellente.
Foto: Olga Zinovskaya, archivio personale di Anastasia Makeeva
Consigliato:
Dalla Russia con amore: 6 segreti di bellezza
Lavorano! Ricette di cosmetici naturali da diverse parti della Russia
Segreti di bellezza dei reali
Il denaro non è l'unica decisione! Leggi come principesse e regine si prendono cura del loro aspetto
La bellezza è a portata di mano: i segreti di una pelle sana
Una pelle bella e sana è un riflesso dello stato di tutto il corpo e la chiave per la fiducia in se stessi. La comparsa di acne su di esso, una lucentezza malsana, un colore opaco non solo rovina l'umore, ma segnala anche che si verificano malfunzionamenti nel corpo
I principali segreti di bellezza delle donne giapponesi
Ricette di bellezza semplici ed efficaci e principi nutrizionali ti aiuteranno a sembrare giovane e bella
Segreti di bellezza in un lungo viaggio
Viaggiare in aereo o in treno non significa sembrare stanchi e sfiniti. Ecco alcuni consigli da ricordare prima di un lungo viaggio, soprattutto se dura la notte