Alexey Yagudin ha condiviso il segreto di una sana colazione

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

L'eccezionale pattinatore artistico, conduttore del programma televisivo L'era glaciale Alexei Yagudin e sua moglie, non meno leggendaria pattinatrice artistica Tatyana Totmianina, hanno recentemente tenuto una master class culinaria per il pubblico e allo stesso tempo hanno presentato nuovi gusti del succo di Dobry.

Durante la master class, Alexey e Tatiana hanno condiviso i segreti di una sana colazione in famiglia, che aiuta a ricaricarsi con vigore anche durante l'avitaminosi e il blues autunnali. Insieme ai partecipanti all'evento culinario, i campioni russi hanno preparato piatti leggeri e nutrienti: mini quiche lauren, uovo in camicia con salmone affumicato, pancake alla banana con gelato e salsa di fragole fatta in casa e porridge di miglio al forno con zucca e frutta.

Che, se non atleti, sanno mangiare bene. “Si sa che una corretta alimentazione e regime sono alla base delle vittorie dei campioni, quindi la colazione, che dà energia a inizio giornata, è d'obbligo. È così semplice: ci vogliono solo 10-15 minuti per preparare pasti leggeri. E l'intera giornata sarà fantastica! - disse Alessio.