Gravidanza tardiva: pro e contro

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Qual è l'età ideale per la maternità? Non c'è risposta a questa domanda - o meglio, ci sono molte risposte, perché ogni donna ha la sua opinione su questo argomento.

Qualcuno crede che sia imperativo partorire prima dei 25 anni - almeno il primo figlio, allora sarà troppo tardi. Qualcuno dirà che prima devi ottenere un'istruzione, costruire una carriera, raggiungere l'indipendenza materiale per fornire al bambino tutto ciò di cui ha bisogno.

In generale, per gli standard moderni, una gravidanza veramente tardiva significa una gravidanza che si verifica dopo i 40 anni e, avendo deciso di dare alla luce un bambino a questa età, vale la pena studiare adeguatamente i possibili pro e contro.

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Per molti aspetti, la gravidanza tardiva non è inferiore a quella che si verifica, ad esempio, a 20-25 anni. In primo luogo, la maternità a questa età difficilmente può essere definita non pianificata e accidentale - per la maggior parte delle donne questo è un passo completamente deliberato, quando tutti i pro ei contro sono stati a lungo soppesati.

A 20 anni, vuoi ancora, come si suol dire, vivere per te stesso, a 25-35 le ambizioni richiedono di costruire una carriera senza distrarsi, ma più vicino ai 40, una donna è pronta non solo a partorire, ma, che non è da meno importante, per crescere un bambino, dargli tutto il tempo e le energie necessarie. In secondo luogo, la gravidanza può avere un effetto benefico sul corpo della futura mamma: gli ormoni prodotti durante la gravidanza aiutano ad aumentare l'elasticità dei tessuti muscolari e a rafforzare il sistema scheletrico, riducendo il rischio di osteoporosi, abbassando la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, che riduce la rischio di ipertensione e ictus, e la menopausa arriverà più tardi. In terzo luogo, la situazione finanziaria di una madre adulta è di solito molto più stabile, quindi puoi permetterti di assumere una tata o, al contrario, sederti con il bambino stesso per più dei mesi di maternità prescritti.

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Tuttavia, dopo i 35 anni, aumentano anche alcuni rischi: in particolare, la probabilità di una gravidanza extrauterina, anomalie genetiche dello sviluppo o malattie ereditarie. Più spesso sorgono complicazioni: aborti spontanei, parto prematuro, ipossia fetale e anomalie cromosomiche. Inoltre, nella stragrande maggioranza dei casi con tali gravidanze, è indicato un taglio cesareo, la cicatrice da cui molte donne considerano esteticamente poco attraente.

Inoltre, è opinione diffusa che con l'età la forza non sia più la stessa e l'energia sia molto inferiore rispetto a 20-25 anni: è più difficile non solo far fronte alla tossicosi e al mal di schiena, salire le scale e piegarsi con una grande pancia, ma anche non dormire tutta la notte quando il bambino è cattivo, o tenere il passo con un bambino irrequieto di un anno che si sforza solo di sfuggire alla vista.

Pertanto, coloro che per primi hanno deciso di diventare madre all'età di 35-40 anni dovrebbero prestare particolare attenzione nella pianificazione della gravidanza. È meglio iniziare la preparazione con almeno tre mesi di anticipo. Prima di tutto, devi liberarti delle cattive abitudini, perché le tossine vengono rimosse dal corpo non in un giorno o anche in poche settimane, ma molto più a lungo.

Parallelamente, è tempo di iniziare una visita medica: visita un ginecologo, un terapista, un otorinolaringoiatra e un dentista - per curare tutti i denti problematici e sostituire le otturazioni cadenti, perché se un dente fa male già durante la gravidanza, lo farai devono abbandonare l'anestesia o esporre il bambino a rischi aggiuntivi completamente inutili … Si consiglia inoltre alle madri adulte di controllare i vasi sanguigni, perché nel processo di trasporto di un bambino, l'utero dovrà crescere più volte, il che sarà problematico con uno scarso apporto di sangue.

Al fine di ridurre al minimo i rischi di malformazioni congenite del feto e un difetto del tubo neurale (il futuro cervello e midollo spinale del bambino), nonché facilitare il corso della gravidanza, scienziati e medici consigliano di iniziare l'uso di acido folico. Il folato contribuisce a una gravidanza sana e riduce significativamente la probabilità di malformazioni. In questo caso, l'acido folico deve essere assunto anche nella fase di pianificazione della gravidanza: il tubo neurale si forma nel primo mese, quindi è così importante fornire all'organismo un livello protettivo di folati anche prima del concepimento.

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Questa vitamina si trova nelle verdure e nelle erbe aromatiche, rosa canina, barbabietole, piselli, fagioli, zucca, cereali, banane, agnello, fegato di animali, tonno, salmone, ma non è così facile “mangiare” quotidianamente la dose necessaria e è meglio iniziare a prenderlo in anticipo complessi vitaminici e minerali. Gli studi clinici condotti da specialisti ungheresi hanno dimostrato un'efficacia incondizionata nella prevenzione dei difetti del tubo neurale dell'Elevit Pronatal IUD, una compressa di cui contiene 800 mcg di acido folico - questo dosaggio è ottimale per la rapida saturazione del corpo con folati. Non solo raggiunge un livello protettivo di folati nel sangue in sole 4 settimane, ma riduce anche il rischio di sviluppare difetti del tubo neurale del 92%.

Tutte le future mamme dovrebbero dedicare tempo all'alimentazione e all'attività fisica, ma più anziana è la donna, più attentamente è necessario monitorare il proprio peso, poiché gli ormoni sono già soggetti a cambiamenti con l'età e i chili in più possono influire negativamente su di esso. Certo, nessuno dice che le donne incinte debbano sistemarsi in palestra e esaurirsi con l'attività fisica, insieme a diete rigorose - in nessun caso. È meglio scegliere qualcosa di non molto intenso: nordic walking, yoga, nuoto, acquagym.

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Puoi anche prestare attenzione alla danza: aiutano perfettamente a rafforzare i muscoli addominali, che saranno molto utili direttamente durante il parto.

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Per quanto riguarda l'alimentazione, anche qui è meglio aderire al mezzo aureo: non permetterti troppo di ciò che è superfluo e dannoso (fast food, prodotti a base di farina, dolci, compresi frutti dolci, piatti piccanti, aspri ed esotici), ma anche non dimenticare di viziarti a volte qualcosa di gustoso. In generale, la base della dieta della futura mamma dovrebbe essere proteine e carboidrati complessi: uova, latticini, carne, pollo, fiocchi di latte, cereali, pane integrale, verdure non amidacee, erbe e frutta. Si consiglia di bere tè e caffè non più di due tazze al giorno e non molto forti.

La gravidanza tardiva, ovviamente, aumenta il rischio di complicazioni, quindi è meglio che la futura mamma si protegga il più possibile in tutte le sfere della vita: spostarsi, se possibile, in un'area con una buona ecologia, non sollevare pesi, non volare sugli aerei (soprattutto nella prima e nell'ultima settimana di gravidanza), evita situazioni stressanti, persone spiacevoli - in particolare, coloro a cui piace spaventare con "storie dell'orrore" su ciò che la prima gravidanza tardiva minaccia di trasformarsi.

Inoltre, non dovresti leggere forum su Internet, dove i visitatori si intimidiscono a vicenda con storie dei loro conoscenti e dei loro conoscenti. È meglio ascoltare solo il tuo specialista e seguire tutti i suoi consigli. Una visita medica precoce e l'assunzione di vitamine insieme a uno stile di vita sano e un ambiente emotivo calmo e positivo ridurranno al minimo i rischi e godranno davvero della gravidanza tardiva.