Cosa può essere dolce quando stai perdendo peso

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Negare a te stesso il piacere quando sei a dieta è puro tormento. Tuttavia, non è tutto negativo! Alcune prelibatezze sono del tutto possibili anche per coloro che seguono la figura. Aiuta te stesso alla tua salute, ricorda solo che tutto ha bisogno di una misura: non dovresti mangiare troppo i dolci più innocui. Altrimenti, l'intera dieta è buttata via.

cioccolato amaro

Il cioccolato fondente naturale è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere l'invecchiamento. Migliora l'umore, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e favorisce la funzione cerebrale. Scegli solo cioccolato naturale di alta qualità con almeno il 70% di fave di cacao. Senza coloranti, conservanti, esaltatori di sapidità e, naturalmente, additivi come noci e uvetta: sono tutti ingredienti ipercalorici.

Gelato

Il suo contenuto calorico è molto inferiore a quello di torte e pasticcini, mentre il gelato fornisce all'organismo calcio, proteine, vitamine e aminoacidi. Come nel caso di altri dolci, scegliamo il prodotto più naturale, senza esaltatori di sapidità e altri additivi artificiali! Ad esempio, gli appassionati di salute di tutto il mondo adorano il moji Bubbies. Si tratta di una squisita prelibatezza a base di un dolce tradizionale giapponese: la pasta di riso più sottile e vellutata con all'interno un delicato gelato. La scelta è per tutti i gusti: Arancia Rossa, Litchi, Granella di Cioccolato, Mango, Frutto della Passione. Solo 90 calorie a porzione e solo ingredienti naturali! Puoi ordinare da un rappresentante ufficiale: la consegna a Mosca e nella regione di Mosca funziona 24 ore su 24, consegnata entro mezz'ora. Il dessert è una delizia per deliziarsi o fare un regalo spettacolare.

Frutta secca

Una dolcezza tutta naturale che contiene vitamine e fibre. Sostituisci le caramelle con melone essiccato, albicocche secche o datteri.

Marmellata Senza Zucchero

Arancia, ribes, limone, mirtillo rosso: scegli quello che ti piace! Ha un sapore buono come la normale marmellata (e talvolta ha un sapore migliore), mentre ha un numero significativamente inferiore di calorie.

Marshmallow e marshmallow

Sono così gustosi che sembra che non siano assolutamente ammessi a dieta, ma in realtà possono essere un po'. Non contengono grassi, ma contengono pectina, che aiuta l'intestino e abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Più naturale è la dolcezza, meglio è; e, naturalmente, marshmallow o marshmallow con additivi e riempitivi è una storia completamente diversa.

E ricorda che tutto va bene con moderazione: fai una regola mangiarne metà invece di un marshmallow o una pastiglia intera. Dopotutto, la cosa principale è il gusto e per sentirlo basta un piccolo pezzo.