Miostimolatore ESMA - mantieni una figura snella per lungo tempo

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Perché alcune donne riescono a sembrare 10 anni più giovani della loro età senza troppi problemi, mentre altre non riescono in alcun modo a far fronte ai segni dell'invecchiamento precoce? Riguarda la genetica, dici, e avrai assolutamente ragione. Ma non dimenticare che oggi potremmo sfidare il nostro stesso DNA e rallentare significativamente il processo di invecchiamento. Ci sarebbe un desiderio. E ci sono molti metodi per mantenere una figura snella e una pelle elastica per molti anni. E i principali tra questi:

1. Sonno sano

Il recupero è una delle fasi importanti per qualsiasi organismo. Ma, purtroppo, oggi spesso trascuriamo il sonno adeguato. Gli scienziati consigliano di dormire almeno 7-8 ore al giorno, quindi non puoi preoccuparti del peso in eccesso e delle condizioni della pelle.

Si consiglia inoltre vivamente di smettere di usare i gadget e di guardare la TV due ore prima di andare a dormire: la luce blu degli schermi dei dispositivi sopprime la produzione naturale di ormoni del sonno come la melatonina.

2. Dieta equilibrata

Controllare la propria dieta può essere visto come un modo per controllare il peso corporeo. Ma molti nutrizionisti suggeriscono di adottare una visione più ampia: ciò che si mangia influisce direttamente sul metabolismo e aiuta non solo a prolungare la vita, ma anche a mantenere l'elasticità della pelle e una figura tonica.

L'alto contenuto di zucchero raffinato nella dieta non ha il miglior effetto sulla condizione della pelle: perde la sua elasticità e si disidrata. Alcuni nutrizionisti raccomandano anche alle donne di età superiore ai 30 anni di controllare rigorosamente la quantità di latticini (soprattutto formaggio), limitare il consumo di caffè ed evitare l'alcol.

3. Attività fisica

Allenamento fitness intenso seguito da un periodo di completo recupero: il noto cambio di giovinezza (cambio di età). Lo sport può davvero far tornare indietro l'orologio. Pertanto, l'allenamento a intervalli regolari aumenta la resistenza del corpo e stimola il metabolismo.

I professionisti consigliano di eseguire 4 allenamenti a intervalli a settimana: questo è l'ideale. Ma cosa succede se hai uno stress costante e non hai abbastanza tempo ed energia per gli allenamenti standard? La società russa ESMA ha creato un simulatore EMS unico basato su sviluppi sperimentali di attrezzature per i sommergibilisti da combattere nel Laboratorio di ricerca di fisiologia del Centro immersioni subacquee della Marina.

Il trainer EMS di ESMA è un doppio colpo per le imperfezioni della figura, poiché il miostimolatore professionale è completato da uno speciale giubbotto di elettrodi. Durante l'allenamento cardio sul trainer EMS, vengono allenati quasi tutti i gruppi muscolari, il che porta non solo ad un aumento della massa muscolare e alla stimolazione della circolazione sanguigna. In breve tempo, è abbastanza possibile regolare abbastanza bene il peso e il volume (il peso stabile è il garante dell'anti-invecchiamento), eliminare i segni della cellulite e persino ottenere un sollievo spettacolare della figura.

L'allenamento EMS, a differenza degli esercizi di forza standard, non danneggia affatto le articolazioni e la colonna vertebrale, poiché la contrazione muscolare non si verifica a causa di un carico di potenza come il sollevamento di un bilanciere e manubri massicci, ma a causa della miostimolazione. Inoltre, sono coinvolti i cosiddetti "dormienti" - muscoli profondi, quindi l'effetto dell'allenamento EMS sarà evidente molto prima.

4. La cura della pelle del viso come rituale meditativo

Prestare sufficiente attenzione all'aspetto della tua pelle su base regolare può prevenire le rughe e la perdita di compattezza. 15-20 minuti ogni sera per un leggero automassaggio e l'applicazione di una crema sulla pelle con amore a volte non funziona peggio delle iniezioni di bellezza e, a lungo termine, è molto più efficace.

Ma cosa succede se non puoi più vantarti di una pelle elastica e liscia? I miostimolatori EMLA aiuteranno a ripristinare l'ovale del viso e a restituire elasticità alla pelle.

Sotto l'influenza degli impulsi di corrente, vengono stimolate la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, le cellule della pelle si rinnovano più velocemente e, si potrebbe dire, di migliore qualità.

In generale, il miostimolatore professionale ESMA risolve diversi problemi contemporaneamente:

• A livello muscolare: ripristino del tono;
• A livello vascolare: attivazione del flusso sanguigno e linfatico;
• A livello delle cellule adipose: lipolisi locale.
• Un solo "ma". Controindicazioni alla miostimolazione: gravidanza, tubercolosi polmonare e renale attiva, tromboflebite, calcoli renali, vescica o cistifellea (se esposti all'addome e alla parte bassa della schiena), infiammazione purulenta, insufficienza renale ed epatica, malattie della pelle, pacemaker incorporato.

Sei pronto a sfidare la genetica e preservare la tua bellezza per gli anni a venire?

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