5 effetti collaterali dei tacchi alti

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

Non è un segreto che indossare i tacchi alti ogni giorno possa influire sulla postura e sulla salute generale. Proviamo a capire nel dettaglio a cosa può portare l'amore per i tacchi alti.

Osteoartrite

L'osteoporosi si sviluppa a causa del fatto che il baricentro cambia e il carico cade sull'articolazione del ginocchio.

Una delle malattie più comuni tra gli amanti di sfoggiare i tacchi alti. Secondo la ricerca degli scienziati, l'uso prolungato dei tacchi ha un forte effetto sullo sviluppo dell'osteoartrite del ginocchio e sui cambiamenti degenerativi delle articolazioni. L'osteoporosi si sviluppa a causa del fatto che il baricentro cambia e il carico cade sull'articolazione del ginocchio, che può iniziare a collassare nel tempo.

Dolore all'articolazione del pollice

Un'altra spiacevole conseguenza dell'indossare le scarpe è il dolore alla base dell'alluce. Molto spesso, si verifica a causa dell'infiammazione del rivestimento dell'articolazione, i tessuti molli che la circondano. Inoltre, intorpidimento e arrossamento delle dita dei piedi sono comuni a causa dell'aumento dello stress su di esse. Di solito, questi sintomi scompaiono dopo aver cambiato le scarpe con altre più comode.

Neuroma di Morton

Le ragazze che preferiscono i tacchi a spillo con una punta stretta dovrebbero essere consapevoli di questo pericoloso effetto collaterale di indossare i tacchi. In tali scarpe, le dita sono fortemente compresse, quindi i tessuti molli e i nervi diventano più sottili e deformati, il che porta allo sviluppo di un tumore dei tessuti nervosi.

I suoi sintomi principali sono dolore con aumento del carico, parestesia (sensazione di formicolio sulla pelle) e intorpidimento.

Problemi ai tendini

Se indossi i tacchi più di 5 giorni a settimana, è improbabile che i tuoi tendini ti ringrazino. A causa di questo carico, le fibre del muscolo gastrocnemio si riducono del 13%. Inoltre, secondo il Journal of Experimental Biology, questo stress porta all'assottigliamento del tendine di Achille. Tutti questi problemi alterano la naturale posizione di riposo del piede quando la punta scende al di sotto del normale.

Achilleborsite posteriore

Gli esperti consigliano di fare esercizi di stretching quotidiani per alleviare la tensione sul tendine di Achille.

Un'altra parola spaventosa che imparerai in prima persona se usi eccessivamente i tacchi alti. Come si caratterizza questa condizione? Noterai un accumulo osseo appena sopra il tallone. Sfiora i tessuti molli intorno al tendine di Achille, provocando dolore. Per prevenire questa sindrome, gli esperti consigliano di fare esercizi di stretching ogni giorno per alleviare la tensione del tendine di Achille.