2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10
Un metodo piuttosto originale per affrontare l'obesità nei bambini è stato proposto da scienziati americani. Un programma speciale è stato sviluppato appositamente per gli adolescenti, tenendo conto della loro passione per la comunicazione con l'aiuto dei messaggi SMS. Pertanto, il bambino può controllare la sua dieta e l'attività fisica.
“Purtroppo, sia gli adulti che i bambini che stanno cercando di perdere peso spesso non aderiscono alle regole dell'autocontrollo. All'inizio tendono a tenere d'occhio le calorie, ma dopo un po' smettono , afferma l'autrice principale dello studio Jennifer Shapiro dell'Università della Carolina del Nord a Chapel Hill.
La dottoressa Shapiro e i suoi colleghi hanno suggerito che l'uso di messaggi di testo invece dei tradizionali diari cartacei per l'autocontrollo potrebbe avere più successo nel mantenere i bambini in sovrappeso.
L'esperimento ha coinvolto 58 bambini dai 5 ai 13 anni ei loro genitori. Tutti i bambini sono stati dotati di pedometri per monitorare la loro attività fisica, hanno dovuto anche monitorare il tempo trascorso davanti allo schermo del computer e la quantità di bevande ipercaloriche bevute.
I partecipanti all'esperimento sono stati divisi in tre gruppi: uno ogni sera ha inviato un "report" sui risultati della giornata utilizzando messaggi SMS, il secondo ha tenuto un diario cartaceo, i partecipanti al terzo - il gruppo di controllo - non si sono impegnati in autocontrollo.
Per ogni SMS inviato da un membro del primo gruppo è stata ricevuta una risposta generata automaticamente, il cui contenuto dipendeva dai risultati ottenuti.
I risultati dell'esperimento hanno mostrato che il "gruppo SMS" aveva un tasso di abbandono significativamente inferiore rispetto agli altri due gruppi. Se il tasso di abbandono nel primo gruppo era solo del 28%, nel gruppo "carta" era del 61% e nel gruppo di controllo - 50%. Secondo gli scienziati, questo indica che i messaggi SMS possono essere uno strumento utile nella lotta contro l'obesità nei bambini e negli adolescenti e, in definitiva, miglioreranno la salute dell'intera società.
Consigliato:
Come perdere peso velocemente a casa
Come perdere peso da soli a casa? Metodi popolari per perdere chili in più e pulire il corpo dalle sostanze nocive
Come perdere peso con l'ipotiroidismo: i consigli di un endocrinologo
La causa dell'eccesso di peso di una persona è spesso il solito eccesso di cibo, lo stile di vita sbagliato. Anche le malattie endocrine, una delle quali è l'ipotiroidismo, possono portare all'obesità. Per le persone con questo disturbo, il sovrappeso, è importante sapere come perdere peso con l'ipotiroidismo
Come perdere peso durante la gravidanza senza danneggiare il bambino
Come perdere peso durante la gravidanza senza danni al bambino - raccomandazioni efficaci. Suggerimenti per la dieta e l'esercizio fisico
Come perdere peso durante l'allattamento e mantenere l'allattamento
Come puoi perdere peso durante l'allattamento e mantenere l'allattamento - raccomandazioni per l'alimentazione, l'attività fisica. Suggerimenti per le donne dopo cesareo ed EP
Come perdere peso dopo 40 anni a casa
Come puoi perdere peso dopo 40 anni a casa in modo rapido e semplice senza diete: le regole di base. Alimentazione, attività fisica e consulenza di esperti