Quando sei stato abbandonato

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

"

Mi vengono in mente i pensieri più sfrenati. "Aver scappato, salta da una scogliera", come è cantato in una famosa canzone, in modo che finalmente si renda conto di chi ha perso non è un'opzione. Anche chiudersi in camera e piangere sulle fotografie lo è. Ti suggerisco di sottoporti a un "corso di cura" di quattro settimane, perché il primo mese dopo la perdita dell'amore è il più difficile. E poi - fallo da solo!

La prima settimana. Ha solo bisogno di essere sperimentato.

1. Gridare. Trattenere è stupido. Hai tutto il diritto di piangere sul tuo cuscino, dispiacerti per te stesso, odiarlo e buttare via le cartoline in cui ha confessato il suo amore. Un po' di valeriana e - senza pensieri e senza energie - dormi.

2. Non puoi stare da solo a lungo ora. Condividi il tuo dolore con tua madre, se hai una relazione di fiducia. Troverà le parole giuste per calmarti. Non aspettarti da lei una valutazione imparziale di quello che è successo, specialmente se lei stessa ha recentemente divorziato da tuo padre.

3. Stranamente, ora il migliore amico è quello che è anche peggio di te. C'è una frase meravigliosa: "E dal pensiero che anche Sidor è cattivo, Ivan si è sentito improvvisamente bene". Ma una ragazza assolutamente felice, a cui il suo ragazzo lancia fiori e regali ogni giorno, può portarti alla depressione. Contro il suo passato, puoi facilmente sentirti un fallito. Questo non è il caso. Ma per un amico che è anche peggio di te, è consigliabile essere ottimisti per natura. Quindi dirà: "Sputa e dimentica" - e insieme inizierai a pensare a come imparare a vivere felici e contenti senza i tuoi ex amanti.

4. Non ti ubriacare. Non puoi ubriacarti e dimenticare te stesso. In primo luogo, mentre versi l'alcol in te stesso, penserai e ti preoccuperai sempre di più di ciò che stavi per dimenticare, e, in secondo luogo, al mattino non avrai tempo per nessuno e niente, ma è anche molto triste.

Seconda settimana. Sii filosofico su quello che è successo.

1. Vai al videonoleggio. Basta non guardare un melodramma in cui tutto finisce con un matrimonio. Meglio prendere un cartone animato, qualcosa come "Monsters, Inc." o "L'era glaciale". E mentre mangi il gelato, segui la trama semplice. Potresti anche sorridere. Dopotutto, ora ogni tuo sorriso è una piccola vittoria nella lotta contro la malinconia.

2. Vestirsi di luce. Metti da parte gli oggetti di colore scuro finché il tuo umore non torna alla normalità. Pesca, crema, rosa, "mela verde": questi sono i colori più "corretti" per te ora. Evita il rosso. Tende a migliorare lo stato emotivo in cui ti trovi al momento. Il gioioso ti rende ancora più gioioso e il cupo - tu stesso capisci …

3. Leggi buoni libri sull'amore, sui rapporti umani: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Ad esempio, una volta sono stato aiutato e aiutato a guardare la vita in modo diverso da "The French Lieutenant's Woman" John Fowles. Alla fine di questo libro, letteralmente nell'ultimo paragrafo, l'idea di cosa sia la vita e di come sperimentare ciò che sembra impossibile è notevolmente rivelata.

4. Basta piangere. Comprendi che non stai piangendo per lui, ma per quella parte della tua anima che gli hai donato. E smettila di leggere libri con tutti i tipi di incantesimi come: "Evoca la nonna, evoca il nonno". Anche se magicamente torna da te, quel groviglio di problemi dolorosi e incomprensioni che non sei riuscito a sciogliere alla vigilia della rottura tornerà con lui. E di nuovo ti lascerà, e sarà ancora più difficile.

Terza settimana. Non essere stupido.

1. Anche se ti sembra che stia ancora sperimentando qualcosa per te, non chiamare "perché hai dimenticato il mio fazzoletto", non regolare incontri casuali - tutto questo è cucito con fili bianchi. Meglio "sdraiarsi sul fondo", non fargli sapere assolutamente dove sei e con chi. E dopo due o tre mesi puoi essere "accidentalmente" beccato. Allora non provocherai da parte sua un desiderio selvaggio di nascondersi o imitare sullo sfondo della folla.

2. Non mi sorprenderà se avrai un desiderio selvaggio di vendicarti di lui: pugnalare le gomme della sua macchina con un chiodo, versare cacca di cane nella sua cassetta della posta… È allettante. Soprattutto se alla fine della vostra relazione si è comportato come un maiale. Ma è pericoloso. 99% che sarai esposto. Lo vuoi? Quindi limitati a distruggere le sue fotografie e poi a buttare i pezzi nel water.

3. Alcuni psicologi consigliano di intraprendere uno sport estremo in modo che le nuove esperienze mettano in ombra il dolore della perdita dell'amore. Ad esempio, paracadutismo o arrampicata su roccia. Ma se hai paura delle altezze, o semplicemente non ti piacciono tutti questi salti, picchi, snowboard e windsurf, allora perché violentarti? Se sei sempre stato un amante di un passatempo tranquillo, allora devi solo iscriverti a una piscina per l'aerobica in acqua o un club di valzer - e questo per il tuo cuore ferito sarà anche meglio di un lancio con il paracadute.

4. Da quanto tempo desideri prendere un gatto o un cane? Fallo ora! L'animale richiederà un'attenzione costante a se stesso, ma ti amerà solo perché ci tieni a lui. Ma non iniziare il pesce. Dispongono alla malinconia, nel migliore dei casi - alla calma dalla vanità della vita, e la tua vita non sta ribollendo comunque, la solitudine, sai …

Quarta settimana. Lasciato solo un po'.

1. Non precipitarti a capofitto nell'intrattenimento e nei nuovi romanzi. Non dare speranza al ragazzo che si è appassionato a te sei mesi fa, ma eri impegnato. Non fatene uno strumento di vendetta, se lo merita?

2. Se ti sei rotto perché lo hai offeso molto, non dovresti cercare un incontro con lui e chiedere perdono. Molto probabilmente, non è un singolo risentimento, ma la sensazione che si è accumulata nella sua anima che non sei adatto l'uno per l'altro. Ed è inutile dimostrare che sei bravo - ha preso una decisione molto tempo fa.

3. Se vi capita di incontrarlo per strada o a casa di un amico, non corretegli accanto, come se non lo conosceste, ma non guardatelo fedelmente negli occhi nella speranza che cambi idea e vi ami di nuovo tu. Comportati con dignità e moderazione, a qualunque costo. Forse, vedendo la tua calma olimpica e il tuo atteggiamento benevolo, capirà che non sei un libro così aperto, che ha a lungo considerato letto …

4. Non rifiutare gli inviti a visitare, anche se vuoi sederti da solo nella tua stanza con la musica di "Enigma". Non ti sto costringendo a cercare un altro ragazzo. Basta guardare nuove persone, prendere parte alla conversazione, espandere. Insieme a un amico, puoi organizzare un programma culturale per il fine settimana: nel pomeriggio visita diversi musei in cui non sei stato dall'infanzia (ci sono prezzi dei biglietti economici e ci sono molte impressioni), e la sera può guardare in qualche club e ballare per un'ora. Vedrai, l'umore migliorerà!

Il vero amore non può essere dimenticato. Ma vivere il tuo passato, per mesi e anni, piangendo chi non aveva bisogno di te è la via per il nulla. L'amore infelice non dovrebbe diventare un sigillo sul tuo intero destino. Cerca di trasformarlo in un'esperienza di vita inestimabile, che "il figlio di errori difficili e paradossi è un amico". E ricorda: qualunque cosa accada è per il meglio.