Età pericolosa
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Video: 10 Acque Pericolose In Cui Non Dovresti MAI Entrare 2024, Marzo
Anonim
Età pericolosa
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In un'intervista con l'eminente rivista di moda, a Madonna è stato chiesto:"

Questo è probabilmente il motivo per cui Madonna stupisce ancora con la sua giovinezza ed energia, sembra che il tempo aggiri il suo corpo stellare. Venti, trenta, quaranta, gli anni hanno fretta di scavalcare il "cinquanta", e la signora Ciccone-Ritchie è ancora bellissima! È solo qui in Russia che reagiscono all'età femminile come a una sorta di malattia cronica segreta, trasmessa in modo incomprensibile. Colpisce le donne dopo i vent'anni ed è difficile da curare. (Ricorda la morale quotidiana delle madri: "Hai già 25 anni e non sei ancora sposata! Guarda le tue amiche, ognuna ha un secondo figlio in arrivo…"). Gli uomini raramente lo capiscono.

Oggi vi propongo di effettuare la prevenzione della malattia chiamata "Età". Non è un segreto che lo stress costante, l'alimentazione sostitutiva, le cattive abitudini, la cattiva ecologia provochino l'invecchiamento della pelle. E se prima gli scienziati avevano mal di testa per il problema - creare uno strumento che riportasse indietro l'orologio - oggi il loro obiettivo è ritardare la comparsa dei segni dell'invecchiamento, proteggere la pelle e ottimizzare il lavoro delle sue cellule in ogni fase della vita. Detergere, idratare, nutrire la pelle secondo necessità è completata da una mancanza di sostanze chiave (vitamine, grassi, minerali, ormoni). Dopotutto, il tipo e la necessità della pelle cambiano nel tempo. È importante notare i cambiamenti nel tempo e prendere le misure necessarie, il che non è difficile con l'attuale sviluppo dell'industria della bellezza.

Età pericolosa. Foto tratta dal sito web del laboratorio VICHY
Età pericolosa. Foto tratta dal sito web del laboratorio VICHY

20+

Le funzioni più importanti della pelle iniziano a rallentare il loro ritmo fin dall'età in cui la maggior parte di noi si libera finalmente dell'acne adolescenziale. Nell'adolescenza, l'elevata attività delle cellule è associata alla crescita intensiva dell'organismo e quando questo processo si interrompe, la loro attività diventa semplicemente normale. In teoria, nel prossimo decennio, la pelle sarà nella sua forma migliore e sarà in grado di rimanerci a lungo se seguirai le regole di base.

La cosa più importante è che non c'è nicotina, il che significa preservare il capitale della salute e della fertilità (i fumatori hanno una percentuale molto più alta di aborti e gravidanze ectopiche), rendere la loro pelle vellutata, capelli lucenti e alito fresco.

Non dimenticare di prenderti cura del tuo viso, perché le prime rughe non dormono. Effettua la detersione mattina e sera anche in assenza di trucco: le particelle che si depositano sul viso contaminano la pelle non solo meccanicamente, ma entrano anche in reazioni chimiche con le cellule, danneggiandole. Non lavarti mai il viso con un normale sapone, che secca la pelle. Per questo, ci sono molti cosmetici (gel, lozioni, latte) per la pelle giovane e problematica. Devono essere lavati via con acqua (preferibilmente acqua minerale senza gas o bollita), quindi pulire il viso con un tonico.

Oltre alla detersione, la pelle giovane ha bisogno di idratazione. Per fare questo, applica quotidianamente una crema idratante. Attenzione alla scelta della crema: è molto importante utilizzare prodotti specifici per la pelle giovane! Ora è facile farlo, perché le aziende manifatturiere hanno iniziato a prestare più attenzione ai giovani. Fai una maschera peeling e detergente una volta alla settimana, ad esempio argilla bianca o verde.

E dopo 25 anni, è necessario passare a un nuovo regime di cura della pelle, in cui l'idratazione e la protezione della pelle dagli effetti nocivi dell'ambiente vengono alla ribalta.

Se hai 20 anni e non ci sono problemi particolari, la crema è necessaria solo per mantenere un normale livello di idratazione della pelle e proteggerla da fattori esterni avversi. In questo caso è sufficiente la crema idratante più semplice (ma preferibilmente con filtri UV). Tali creme si trovano nei cosmetici del mercato di massa (come Nivea, L'Oreal, Lumene, ecc.). In questo caso, non dovresti concederti il lusso di una crema molto costosa.

La crema da giorno Nivea Visage a-Alpha Flavon è stata creata appositamente per i 25enni. Ha lo scopo di combattere il principale fattore dell'invecchiamento cutaneo: il danno ossidativo, che deve essere prevenuto il prima possibile. E Vishy Lab ha creato Oligo25, una crema idratante che migliora la carnagione. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream nutre la pelle giovane con latte di fico e calcio, la idrata e la lenisce perfettamente. Al mattino, la pelle rinasce, diventa fresca e ringiovanita.

I tuoi capelli ora sono in ottime condizioni, cerca di non danneggiarli con esperimenti sconsiderati e rischiosi. La chimica e la tintura dei capelli dovrebbero essere fatte solo in un parrucchiere con uno specialista di cui sei sicuro.

Ricorda che è durante questo periodo di sperimentazioni che avviene la nascita di una personalità e di te, vera donna. Pertanto, tutto ciò che fai in questo momento diventerà la base per il futuro.

30+

In questo momento hai raggiunto il culmine del tuo sviluppo fisico e intellettuale.

Dopo i 30 anni, la pelle perde gradualmente la sua elasticità e diventa più secca. Le prime rughe si approfondiscono, ne compaiono di nuove. La quantità di pigmento nei capelli diminuisce e i primi capelli grigi sono già diventati argentei. La pressione sanguigna aumenta (del 20%). I muscoli non sono più docili come una volta, quindi non superare un'attività fisica ragionevole quando si praticano sport. Ricorda che dopo i 35 anni le nostre ossa diventano più fragili e fragili.

Per resistere al ritmo frenetico della vita, il corpo ha bisogno di energia. Vitamine (soprattutto C ed E), magnesio (ti salverà dagli effetti dello stress), calcio (rinforzerà ossa e pelle), ferro (una mancanza porta ad anemia fatale per la bellezza) aiuteranno a ricaricalo.

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40+

Usa ulteriormente i doni della vita, ma ascolta più attentamente te stesso. È tempo di cambiamenti ormonali nel corpo. Gli sbalzi d'umore possono avvelenare la vita non solo di te, ma anche di chi ti è vicino.

Consulta regolarmente il tuo ginecologo. Ricorda il controllo del seno: la diagnosi precoce del cancro al seno aumenta notevolmente le possibilità di cura. Guarda la tua dieta. "Mantieni la linea", tk. è dopo i 40 anni che si tende al sovrappeso.

La microcircolazione del sangue rallenta e il rossore appare sempre meno sulle guance. Non importa: fard, terra abbronzante, correttori dorati rinfrescano perfettamente l'incarnato.

Il massaggio diventa non un capriccio, ma un'azione obbligata. Aiuta a liberarsi dell'edema, rafforzare la pelle, allungare i muscoli, permette di ascoltare se stessi e rilassarsi perfettamente.

Riduci il tuo tempo al sole. Le donne francesi dicono che un mese in spiaggia dopo i 40 invecchia la pelle più di 10 anni di vita.

Per quanto riguarda il prolungamento della giovinezza della pelle, ecco alcuni suggerimenti:

Usa creme ricche, forniscono alla pelle una dose giornaliera di nutrienti, soprattutto lipidi, in quanto la secrezione di sebo viene drasticamente ridotta.

Non dimenticare gli stimolanti che ravvivano l'attività delle cellule, rafforzano le loro connessioni e attivano i processi metabolici.

I tuoi nuovi amici sono sieri che migliorano l'incarnato, ne rinforzano i contorni, idratano la pelle, la rassodano, distendono le rughe.

Per un effetto istantaneo, efficace, ma di breve durata (pubblicazione, ad esempio), si consiglia di utilizzare Skin Caviar Revitalizing Eye Mask e Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex con Estratto di Caviale contenente estratto di caviale di Rivoli. Per la cura permanente, i prodotti Age Management sono perfetti. In particolare, anche Age Management Eye Repair è di Rivoli.

Crema 40+ con fitormoni Pani Walewska è una terapia ormonale sicura per la pelle matura. La crema è particolarmente efficace nel ripristinare la pelle durante la notte, quando è più sensibile agli effetti dei principi attivi.

Più invecchi, più attenzione dovresti stare con gli esfolianti, cioè i mezzi per esfoliare la pelle. I cibi morbidi sono l'ideale. I cosiddetti "Scrabs" ("Scrubs" - creme detergenti per la pelle contenenti particelle dure, come gusci di mandorle, noccioli di albicocca o particelle sintetiche) sono più adatti per la pulizia dell'argenteria che per la pulizia della pelle dopo i trent'anni. C'è sempre il rischio di irritazioni e lesioni alla pelle.

Smetti di fumare se non l'hai già fatto: il tabacco innesca la produzione di enzimi che distruggono il collagene, che fa triplicare il numero delle rughe.

Il nero ti fa sembrare vecchio! Non cerchiare gli occhi con l'eyeliner e non applicare il mascara nero sulle ciglia inferiori e solo sulle punte di quelle superiori. Nel trucco evitate anche i colori saturi e i toni perlati: accentuano le rughe e richiamano l'attenzione su tutte le imperfezioni della pelle.

50+

Inizia la menopausa. Questo non è il periodo migliore della vita, ma dovrai sopportarlo. Ripensa ai progressi della medicina: forse dovresti prendere in considerazione la terapia ormonale. Assicurati di verificare con il tuo medico su questo. La terapia ormonale sostitutiva (una combinazione di estrogeni e progesterone che riproduce il ciclo mestruale) allevia tutti i problemi. Questi farmaci riducono anche il rischio di malattie cardiache.

Più del solito, segui la dieta corretta. La mancanza di calcio e minerali può portare all'osteoporosi (ossa fragili). Una donna su due che ha raggiunto i cinquanta soffre di questa malattia. Guarda il lavoro del cuore, ora è meno protetto dalle malattie.

Le passeggiate quotidiane sono una forma di prevenzione. Essendo fisicamente attivi, eviterai il tipico aumento della glicemia a questa età e proteggerai le tue ossa dall'osteoporosi.

Assicurati di visitare un optometrista. Potresti aver bisogno di nuovi occhiali: i cambiamenti nella struttura dell'occhio spesso portano all'ipermetropia.

Acquista creme nutrienti per la tua pelle quando diventa completamente secca.

Stringere la pelle, affinare i contorni del viso e appianare le rughe richiede prodotti che agiscano sul derma e stimolino la produzione di collagene.

Combattere la pigmentazione della pelle: i prodotti sbiancanti aiutano a prevenire ed eliminare le macchie dell'età (ricordi di abuso solare giovanile).

Rafforza i tuoi capelli, oltre a uno shampoo speciale, applica maschere e sieri, che ti aiuteranno a mantenere i capelli spessi e lucenti.

60+

La condizione fisica generale peggiora, ci sono problemi con la digestione. I nervi spesso falliscono, ma tutto questo è controllabile. Ci sono ancora anni di vita davanti a te! Vivili nel modo più completo possibile. Ora è appena apparsa l'opportunità di completare le cause pendenti. O per soddisfare l'interesse per un hobby dimenticato.

L'invecchiamento del cervello non è accompagnato da una perdita di capacità intellettuale! L'unica condizione è un allenamento costante! Il cervello si consuma se non viene utilizzato. Risolvi i cruciverba, leggi: la cosa principale è non perdere interesse per la vita e non scriverti come una vecchia.

Abbi cura di te il più possibile. Ascolta i consigli del tuo medico. Prevenire da vicino l'osteoporosi aumentando l'assunzione giornaliera di calcio a 1200 mg al giorno (latticini, acqua minerale, mandorle, cavoli). Includi nella tua dieta alimenti contenenti vitamine del gruppo B, garanzia di buon umore e memoria (pere, cavoli, cereali).

Non dimenticare anche i cosmetici. I capelli grigi e le rughe profonde non adornano nessuno. Il tuo aspetto non crea solo il buon umore, ma prolunga la vita!

Per un leggero ingrandimento degli occhi, puoi usare il mascara marrone o viola.

Rossetto - texture satinata, beige-rosa o rosso-bordeaux, questi toni ravvivano il viso.

Una linea di matita marrone o grigia sull'angolo esterno degli occhi li accentuerà senza farli infossare.

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