Gelosia: e se sembrasse?

2024 Autore: James Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:10

La gelosia è troppo spesso causa di litigi, scandali, urla e capricci. Allo stesso tempo, il geloso si mostra dal lato negativo, esponendo tutti i suoi svantaggi al partner. Spegne anche un partner amorevole. La prima cosa che vuole è la fiducia. E la gelosia nasce proprio a causa della mancanza di fiducia, comprensione, insicurezza e troppo bagaglio di complessi. Anche rari "scoppi" generano indifferenza in una relazione.

Propongo di capire cosa fare se si viene sobbalzati da una banale frase amichevole lanciata a un vicino, cortesia a un'altra donna, o una chiamata da un numero sconosciuto.

Reclami, ultimatum, insulti, capricci non funzioneranno sicuramente qui. E in generale: perdendo il tuo autocontrollo, perdi anche la tua dignità agli occhi di un uomo. Quindi, come controllarsi e gestire la gelosia?

Non è di tua proprietà

Renditi conto che un uomo non è di tua proprietà. Non un animale domestico, non un gadget, non un mobile. Sì, l'altra metà. Ma a priori non può appartenere a nessuno Sì, hai giurato d'amore, promesso fino alla tomba. Ma siamo franchi. Un numero impressionante di matrimoni va in pezzi a causa di una gelosia irragionevole. Dai la libertà al tuo amato uomo. Smettila di seguirlo sui social, controllandogli le tasche. Basta.

Prima di tutto, ti torturi e sprechi energia in ogni sorta di assurdità.

Un uomo normale vuole anche amare una donna. Fidati di lui in questo. E smettila di riflettere. Il partner sentirà che non c'è nessun precedente attaccamento doloroso, nessun capriccio. Sì, all'inizio lo adorerà. Da solo. Puoi inspirare con calma. Ma dopo un po' ci penserà anche lui.

Perché ti comporti diversamente? Non ami più? I sentimenti hanno cominciato a svanire? Chi è apparso per te? Forse la separazione non è lontana?

Qui a tutto si aggiungerà l'interesse e la voglia di far innamorare di nuovo una donna. Lusinga l'autostima, ti dà l'opportunità di affermarti. E rilassati.

Ecco perché coloro che escono per gelosia sono sicuri al cento per cento che li rincorreranno, che sono amati, orgogliosi di se stessi e calmi.

Sii più morbido

Il comportamento in qualsiasi situazione della vita risolve metà del problema. Soprattutto quando si tratta di collisioni. Indipendentemente dal motivo, la gelosia può essere raccontata con toni diversi e servita con salsa diversa.

Una conversazione franca sui tuoi sentimenti con un uomo, un tono calmo e sicuro di sé, e non urla isteriche con le lacrime agli occhi e piatti rotti: questo è il modo per ottenere una risposta alla tua domanda.

Succede anche che il partner semplicemente non abbia abbastanza attenzione. Perché l'isteria? Spiega la situazione con dolcezza e amore. Trova un compromesso. Comprendi la persona amata.

Amare se stessi

La gelosia ha le sue origini nell'antipatia, nei complessi e nei risentimenti. Per correggere la situazione, devi iniziare da te stesso, iniziare a cambiare in meglio.

Prendi un pezzo di carta, scrivi tutte le qualità di cui sei orgoglioso in te stesso e accanto a quelle che non ti piacciono di più. Analizza il rapporto.

Quindi, scrivi le tue paure nella relazione e prova a spiegarti, onestamente, la loro ragione. Un esempio è semplice, mi scuso se è scortese:

“- Ho paura che l'uomo mi lasci.

- Come mai?

- Perché ho paura di essere solo.

- Come mai?

- Perché uno è cattivo…"

Nell'ultima frase, il primo motivo: una donna autosufficiente non ha paura della solitudine, sa usare questo tempo per sé e per sé. Non ha inutili opportunità di pensare che è stereotipato difficile per una donna con più di 30 anni sposarsi, che la chiameranno "zitella" e che rimarrà in compagnia di 40 gatti.

Sì, sarà difficile. In casi particolari, anche molto. Ma questa è la base - la base per il successo nella vita. Per stabilire un contatto con altre persone, devi prima trovarlo con te stesso.

Fantasia

Molte donne hanno un superpotere: inventare qualcosa che in realtà non esiste. Se le fantasie perseguitano. Se il minimo ritardo del marito al lavoro dipinge un'immagine di infedeltà proprio sul desktop con tre segretarie, ci sono diverse opzioni.

C'è un vero motivo di gelosia: hai scelto un gigolò per la vita. Sapevi che ti avrebbe tradito e hai deciso di salvarlo dalla posizione di una donna che si sacrifica per amore.

In alternativa, non hai niente da fare. Stai implementando troppa poca energia e non la trasformi a favore. Pertanto, i cattivi pensieri si insinuano nella mia testa.

Come cambio il mio angolo di visuale? Prendersi cura di se stessi. Disegna, scrivi poesie, fai i tuoi hobby, leggi libri, cucina, lavora. Nulla!

Entra in contatto

Se non hai fiducia in un uomo - in una coppia, sicuramente non tutto è così liscio come pensi. Prova a riavviare la relazione.

Parla francamente con il tuo partner di ciò che ti preoccupa e perché, di ciò che ti rende geloso. Non con una finzione, ma dolcemente e come una donna. Spiegate la situazione e cercate di farcela insieme.

Evolvere

A causa dell'eterna ricerca dei misfatti di una persona cara, molti dimenticano se stessi. Ti guardi troppo intorno e cerchi dei tronchi negli occhi degli altri. Presta attenzione a te stesso.

Le relazioni dovrebbero rendere le persone migliori. I partner si motivano a vicenda per sviluppare e raggiungere qualcosa insieme. Solo l'influenza positiva dei propri cari l'uno sull'altro dovrebbe essere percepita come in via di sviluppo.

Controversie, conflitti, impara come usarli a beneficio della coppia: fai di questa la tua abilità chiave.

Impara a parlare in modo che l'uomo ti ascolti, scegli parole e approcci. Perché lui farà lo stesso con te.

Cerca le emozioni

Ci sono persone che hanno solo bisogno di drammi e scandali. Devi essere al centro della lite. Mancano di attenzione, esplosioni emotive luminose. E si nutrono quando creano problemi a se stessi. E quali sono i sentimenti dopo tali litigi? Ne valgono la pena?

È meglio cambiare, aiutare qualcuno, entrare in empatia, cercare una via d'uscita dalle emozioni in un modo diverso. Ciò è particolarmente vero quando non ci sono motivi per la gelosia: vengono risucchiati dal dito.

Impara a costruire relazioni che porteranno solo piacere a entrambi.

Non importa se c'è un motivo specifico per essere geloso o meno. In ogni situazione, devi rispettare te stesso. Questo significa rimanere calmi e non lasciare che gli altri ti conducano alle emozioni.

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Yaroslav Samoilov, psicologo, esperto di relazioni, ideatore del progetto educativo online "Fase di crescita"